របបអាហារ ក៏រួមចំណែកសំខាន់ធ្វើឲ្យកើតមុន បើធៀបនឹងមូលហេតុផ្សេងទៀត។ អ្នកឯកទេសនិយាយថា ផលិតផលពីទឹកដោះគោ និងជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតធម្មតា ជាអាហារទាក់ទងនឹងសុខភាពស្បែក។ តែយ៉ាងណា ពួកគេមិនបានណែនាំឲ្យតមអាហារប្រឆាំងនឹងអាស៊ីដ ឬការរលាកផ្សេងៗ ដោយគ្មានបញ្ជាពីគ្រូពេទ្យនោះដែរ។
ប្រភេទសារធាតុចិញ្ចឹមសាមញ្ញបំផុត បណ្ដាលឲ្យយើងកើតមុន គឺ’អ៊ីយ៉ូដ’ ព្រោះសារធាតុនេះអាចបង្កឲ្យលេចចេញមុនជាច្រើនលើផ្ទៃស្បែកគ្រប់គ្នា បើបរិភោគអាហារមិនគ្រប់គ្រាន់។ ជាតិអ៊ីយ៉ូដ ជាធម្មតាគេរកឃើញនៅក្នុងពពួកសត្វមានសម្បក ដូចជា បង្កង បង្គា ក្ដាម និងបន្លែបៃតងមួយចំនួនទៀត ពិសេសស្ពៃពួយឡេង។ ជាតិអ៊ីយ៉ូដ អាចត្រូវការពេលវេលាច្រើនខែ ជះឥទ្ធិពលលើស្បែក ខុសគ្នារវាងជាតិអ៊ីយ៉ូដ និងអាហារបង្កឲ្យកើតរោគមុន។
ជំងឺមុន ជួនកាល ជារោគសញ្ញាអាលែកហ្ស៊ី ដូចជា អាលែកហ្ស៊ីជាមួយសូកូឡា អាហារចៀន ភីហ្សា ជាតិកាហ្វេអ៊ីន គ្រាប់ធញ្ញជាតិ ព្រមជាមួយផលិតផលពីទឹកដោះគោ។ ជាធម្មតា គ្រូពេទ្យតែងណែនាំឲ្យឈប់ញ៉ាំអាហារដែលបណ្ដាលឲ្យមានប្រតិកម្មលើរាងកាយ។
៤- ផលិតផលថែសម្ផស្ស