អាកាសធាតុចុះត្រជាក់ ធ្វើឲ្យស្បែកស្ងួតបែកស្រកា ឯក្មេងតូចវិញថែមទាំងងាយប្រេះ ចេញរោលពេញផ្ទៃមុខ។ តែម៉ាក់ប៉ាមិនបាច់បារម្ភទេ Hello គ្រូពេទ្យនឹងបង្ហាញនូវតិចនិកងាយៗ ដើម្បីថែទាំស្បែកទារកនៅរដូវរងា មិនឲ្យស្ងួត របក ប្រេះ រោល ឬកន្ទួលពេញមុខ។

១. លាបក្រែម ឬឡេផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក

ខ្យល់ត្រជាក់ធ្វើឲ្យស្បែកប្រែទៅជាស្ងួត ហើយបើធ្ងន់ធ្ងរខ្លាំងទៅជាប្រេះ ពិសេសស្បែកមុខ ដៃ ជើង ហើយត្រូវនឹងស្បែកកូនក្មេងនៅខ្ចីទៀត ទៅជាក្រហម រលាកស្បែកក៏មាន។ អ៊ីចឹងហើយម៉ាក់ៗគួរទិញក្រែមមកលាបមុខ និងឡេសម្រាប់លាបដងខ្លួន ដៃជើងកូន ដើម្បីជួយផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកកូន ហើយត្រូវលាបនៅពេលងូតទឹករួច គឺនៅពេលព្រឹក ថ្ងៃ និងពេលយប់។

២. ស្លៀកពាក់ខោអាវក្រាស់ៗឲ្យកូន

ការស្លៀកក្រាស់ៗអាចការពារស្បែកកូនពីខ្យល់ស្ងួតផង ថែមជួយឲ្យកូនមានភាពកក់ក្តៅទៀត តែទោះយ៉ាងណាម៉ាក់ៗត្រូវប្រាកដថាខោអាវទាំងនោះមិនរមាស់ ស្កៀប ធ្វើឲ្យកូនពិបាកទ្រាំ ឬបង្កទៅជាកន្ទួលរមាស់ស្បែកកូនទៀត។ បន្ថែមពីលើសម្លៀកបំពាក់វែងៗ ក្រាស់ៗ ម៉ាក់ៗកុំភ្លេចពាក់ស្រោមដៃស្រោមជើងឲ្យកូនផង។

៣. ងូតទឹកកូនឲ្យបានទៀងទាត់

ម៉ាក់ប៉ាខ្លះ ពេលអាកាសធាតុត្រជាក់ខ្លាំងពេក មិនហ៊ានងូតទឹកឲ្យនោះទេ សុខចិត្តជូតខ្លួនកូនជំនួសវិញ។ តែការធ្វើបែបនេះមិនល្អនោះ ទោះជាអាកាសប្រែប្រួលយ៉ាងណាក៏ដោយ យើងត្រូវងូតទឹកឲ្យកូនធម្មតា ដោយគ្រាន់តែប្តូរទម្លាប់ពីការងូតទឹកត្រជាក់ មកងូតទឹកក្តៅឧណ្ហៗវិញ ។

៤. ប្រើសាប៊ូដែលមានក្លិនស្រាល មិនសូវមានជាតិអាល់កុល

ការប្រើសាប៊ូដែលមានក្លិនក្រអូបខ្លាំង ឬមានជាតិអាល់កុល ធ្វើឲ្យស្បែកកូនរឹតតែស្ងួត និងស្តើងខ្លាំង អ៊ីចឹងហើយម៉ាក់ៗត្រូវជ្រើសរើសសាប៊ូណាដែលមានក្លិនស្រាលៗវិញ ទើបមិនធ្វើឲ្យឆួលខ្លាំងប៉ះពាល់ផ្លូវដង្ហើមកូន។

ក្នុងករណីមានសំណួរ ឬមន្ទិលសង្ស័យជុំវិញសុខភាពអ្នក ជម្រើសល្អបំផុត សូមពិគ្រោះ និងប្រឹក្សាយោបល់ផ្ទាល់ជាមួយពេទ្យជំនាញ។ Hello Health Group មិនចេញវេជ្ជបញ្ជា មិនធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ឬព្យាបាលជូនទេ៕

តិចនិកងាយៗថែទាំស្បែកទារកនៅរដូវរងា មិនឲ្យស្ងួត ប្រេះ កន្ទួលពេញមុខ

១. លាប​ក្រែម ឬ​ឡេ​ផ្តល់​សំណើម​ដល់​ស្បែក

២. ស្លៀក​ពាក់​ខោ​អាវ​ក្រាស់ៗ​ឲ្យ​កូន

៣. ងូត​ទឹក​កូន​ឲ្យ​បាន​ទៀង​ទាត់

៤. ប្រើ​សាប៊ូ​ដែល​មាន​ក្លិន​ស្រាល មិន​សូវ​មាន​ជាតិ​អាល់កុល

១. លាបក្រែម ឬឡេផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក

២. ស្លៀកពាក់ខោអាវក្រាស់ៗឲ្យកូន

៣. ងូតទឹកកូនឲ្យបានទៀងទាត់

៤. ប្រើសាប៊ូដែលមានក្លិនស្រាល មិនសូវមានជាតិអាល់កុល