ពេលដំណើរការតេស្ដរហ័សកូវីដ-១៩
ជំហានទី១៖ ហែកកញ្ចប់តេស្ដរហ័សកូវីដ-១៩ រួចសរសេរឈ្មោះ និងកាលបរិច្ឆេទលើបន្ទះតេស្ដរហ័សឲ្យបានត្រឹមត្រូវ
ជំហានទី២៖ ត្បារយកសំណាកពីក្នុងរន្ធច្រមុះឲ្យដល់ជញ្ជាំងច្រមុះខាងក្នុង ដោយបង្វិល៣-៤ជុំ រួចដកតម្បារចេញមកវិញ
ជំហានទី៣៖ ដាក់តម្បារសម្លីទៅក្នុងបំពង់ទីបសូលុយស្យុង រួចមកបង្វិលឲ្យបានច្រើនជាង៥ដង បន្ទាប់មកច្របាច់ទីបសូលុយស្យុង ដើម្បីឲ្យដំណក់សំណាកធ្លាក់ចូលទៅក្នុងទីបសូលុយស្យុងឲ្យអស់ រួចដកតម្បារចេញ (បោះតម្បារចោលក្នុងថង់)
ជំហានទី៤៖ បិទគម្របទីបសូលុយស្យូង អង្រួនឲ្យសព្វល្អ រួចច្របាច់ទីបសូលុយស្យុង បន្តក់ចំនួន ៣ តំណក់ ទៅលើបន្ទះតេស្ដ រួចបិទស្ទីកគ័រ លើបន្ទះតេស្ដ
ជំហានទី៥៖ រង់ចាំរយៈពេល ១៥-៣០នាទី និងមិនត្រូវលើសពី៣០នាទីឡើយ