ការសិក្សាថ្មីមួយរកឃើញថា ស្រីៗពពោះហើយ នៅបន្ដធ្វើការយប់ យ៉ាងតិច ២ ថ្ងៃ/សប្ដាហ៍ មានហានិភ័យការរលូតកូន ទោះបីជាការប្រឈមរលូត ស្ថិតក្នុងកម្រិតទាបក៏ដោយ។

អ្នកស្រាវជ្រាវ នៅប្រទេសដាណាម៉ាក បានសិក្សាលើស្រីៗពពោះ ២៣.០០០នាក់ ដោយតាមដាន ថាតើការងារយប់ បានប៉ះពាល់យ៉ាងណាលើករណីរលូតកូន ចន្លោះសប្ដាហ៍ទី ៤-២២ នៃការពពោះ។

អ្នកស្រាវជ្រាវ រកឃើញថា ចំណោមស្រីៗពពោះលើស ៨សប្ដាហ៍ ហើយធ្វើការ ២យប់ ឬច្រើនជាងនេះ ក្នុងមួយសប្ដាហ៍ មានហានិភ័យ ៣២% រលូតកូន ជាងស្រីៗមិនធ្វើការនៅពេលយប់។ ហានិភ័យ កើនឡើងអាស្រ័យចំនួនថ្ងៃធ្វើការវេនយប់ ក្នុងមួយសប្ដាហ៍ ក៏ដូចជាចំនួនថ្ងៃធ្វើការវេនយប់ជាប់ៗគ្នា។

ស្រីៗធ្វើការវេនយប់ ត្រូវប្រឈមនឹងពន្លឺភ្លើងពេលយប់ ដែលរំខានដំណើរការរបស់ខួរក្បាល (Circadian Rhythm) និងកាត់បន្ថយការបញ្ចេញអ័រម៉ូន Melatonin (អ័រម៉ូន កំណត់វដ្ដ គេង-ភ្ញាក់)។ Melatonin ត្រូវបានបង្ហាញថា សំខាន់ដើម្បីរក្សាការពពោះដោយជោគជ័យ និងអាចរក្សាមុខងាររបស់សុក។ នេះបើតាមវេជ្ជបណ្ឌិត Luise Molenberg Begtrup អ្នកសិក្សាលើករណីនេះ និងជាអ្នកសិក្សា នៅនាយកដ្ឋានឱសថសាស្រ្ត នៃមន្ទីរពេទ្យ Bispebjerg និង Frederiksberg ប្រទេសដាណាម៉ាក។

អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖

បើយោងតាមមជ្ឈមណ្ឌលគ្រប់គ្រង និងបង្ការជំងឺ របស់សហរដ្ឋអាមេរិក បានបង្ហាញថា ធ្វើការវេនយប់យូរ ជាប់ពាក់ព័ន្ធទៅបញ្ហាសម្រាលមិនគ្រប់ខែ រដូវមិនទៀតទាត់ និងរលូតកូនតែម្តង។

វេជ្ជបណ្ឌិត Shannon Clark សាស្រ្ដាចារ្យ នៅនាយកដ្ឋានរោគស្រ្ដី នៃសាកលវិទ្យាល័យឱសថ Texas បានលើកឡើងថា បរិមាណនៃការគេង គឺចាំបាច់បំផុតអំឡុងពេលពពោះ។ វេជ្ជបណ្ឌិតបញ្ជាក់ថា ស្រីៗពិតជាត្រូវគេងច្រើនអំឡុងពេលពពោះ ជាពិសេសនៅក្នុងត្រីមាសទី១ និងទី ៣ ព្រោះបញ្ហាអស់កម្លាំងអាចជាមូលហេតុចម្បងមួយដូចគ្នា។ ចំពោះចំនួនម៉ោងជាក់ស្ដែង ថាតើស្រីៗពពោះ គួរគេងប៉ុន្មានម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ អាស្រ័យទៅតាមស្ថានភាពជាក់ស្តែង។

ក្នុងករណីមានសំណួរ ឬមន្ទិលសង្ស័យជុំវិញសុខភាពអ្នក ជម្រើសល្អបំផុត សូមពិគ្រោះ និងប្រឹក្សាយោបល់ផ្ទាល់ជាមួយពេទ្យជំនាញ។ Hello Health Group មិនចេញវេជ្ជបញ្ជា មិនធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ឬព្យាបាលជូនទេ៕

មានផ្ទៃពោះ នៅប្រឹងធ្វើការ​យប់​ទៀត ប្រយ័ត្ន​រលូតកូន!

មានផ្ទៃពោះ នៅប្រឹងធ្វើការយប់ទៀត ប្រយ័ត្នរលូតកូន!