បច្ចុប្បន្ន ប្រុសៗច្រើន ដុះក្បាលពោះ ដែលក្នុងនោះ សុទ្ធជាប្រភេទខ្លាញ់បង្កគ្រោះថ្នាក់ ហើយវាមិនមែនមាននៅត្រឹមតែស្រទាប់ស្បែកក្បាលពោះប៉ុណ្ណោះទេ វាថែមទាំងនៅជ្រៅចូលក្នុងក្បាលពោះ ព័ទ្ធជុំវិញសរីរាង្គផ្សេងៗទៀត។
ខ្លាញ់ក្បាលពោះទាំងនេះ បង្កហានិភ័យសុខភាព ៦មុខ ដូចជា ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង ជំងឺមហារីកពោះវៀនធំ ជំងឺលើសឈាម បញ្ហាដេកមិនលក់ ឆាប់ស្លាប់ដោយសារមូលហេតុផ្សេងៗ និងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ នេះបើតាមគ្លីនិក Mayo របស់អាមេរិក។
ចំណែកមូលហេតុបណ្ដាលឲ្យកើតមានខ្លាញ់នៅត្រង់ក្បាលពោះវិញ មិនមែនបណ្ដាលមកពីការផឹកគ្រឿងស្រវឹងតែមួយមុខនោះទេ វាក៏បណ្ដាលមកពីអាយុ និងសេណេទិកផងដែរ។ ក្នុងគ្រឿងស្រវឹង មានកាឡូរីជាច្រើន ដូច្នេះបើយើងផឹកច្រើន យើងនឹងប្រឈមដុះក្បាលពោះខ្លាំងផងដែរ។
ចំណែកកត្ដាអាយុវិញ គឺពេលយើងចាស់ទៅ យើងចាប់ផ្ដើមបាត់បង់សាច់ដុំក្នុងរាងកាយ ហើយបើយើងមិនសូវសកម្មទៀត រាងកាយរបស់យើង នឹងមិនអាចដុតកាឡូរីដែលយើងញ៉ាំ បានអស់នោះទេ ដោយនេះជាកត្តាបណ្ដាលឲ្យយើងដុះក្បាលពោះ។ បើតាមការណែនាំរបស់អាមេរិក ប្រុសៗវ័យ ៥០ឆ្នាំ ត្រូវការប្រមាណ ២០០កាឡូរី/ថ្ងៃ តិចជាងប្រុសៗវ័យ ៣០ឆ្នាំ ដោយសារតែការបាត់បង់សាច់ដុំ។
រីឯកត្ដាសេណេទិកវិញ ក៏អាចបណ្ដាលឲ្យយើងលើសទម្ងន់ និងកើតជំងឺធាត់ផងដែរ ហើយវាបង្កឲ្យមានការកើតមានខ្លាញ់ត្រង់ក្បាលពោះ។ ទោះយ៉ាងណា ការរក្សាតុល្យភាពកាឡូរី ដែលយើងញ៉ាំ រួមជាមួយការហាត់ប្រាណ អាចជួយការពារការឡើងទម្ងន់ ដុះក្បាលពោះបាន។
ក្នុងករណីមានសំណួរ ឬមន្ទិលសង្ស័យជុំវិញសុខភាពអ្នក ជម្រើសល្អបំផុត សូមពិគ្រោះ និងប្រឹក្សាយោបល់ផ្ទាល់ជាមួយពេទ្យជំនាញ។ Hello Health Group មិនចេញវេជ្ជបញ្ជា មិនធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ឬព្យាបាលជូនទេ៕
[embed-health-tool-bmi]
