យើងដឹងហើយថា ផឹកភេសជ្ជៈផ្អែមច្រើន ប៉ះពាល់ដល់សុខភាព បង្កជាជំងឺធាត់ ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជាដើម។ តែការសិក្សាថ្មីៗនេះ រកឃើញទៀតថា ភេសជ្ជៈផ្អែម បង្កឲ្យកើតមហារីកច្រើនមុខទៀត។
ការសិក្សានេះ ចេញផ្សាយលើកាសែតវេជ្ជសាស្ត្រអង់គ្លេស BMJ ដោយវិភាគលើទិន្នន័យពលរដ្ឋបារាំង ១០១.២៥៧នាក់ ដោយ ២១% ជាបុរស និង ៧៩% ជាស្ត្រី និងវាយតម្លៃលើការផឹកភេសជ្ជៈផ្អែមរបស់ពួកគេ។ អ្នកស្រាវជ្រាវ បានតាមដានលើការសិក្សានេះ រយៈពេល ៩ឆ្នាំ ពីឆ្នាំ២០០៩-២០១៨ វាយតម្លៃលើកត្ដាប្រឈម នៃមហារីកគ្រប់ប្រភេទ។
លទ្ធផល រកឃើញថា ការផឹកភេសជ្ជៈផ្អែម ១០០មីល្លីក្រាម/ថ្ងៃ បង្កើនកត្ដាប្រឈមនឹងជំងឺមហារីកគ្រប់ប្រភេទ ១៨% និងមហារីកសុដន់ ២២% ប៉ុន្ដែមហារីកក្រពេញប្រូស្ដាត និងមហារីកពោះវៀន មិនពាក់ព័ន្ធនោះទេ។ ទោះបីភេសជ្ជៈផ្អែម បែងចែកជាប្រភេទទឹកផ្លែឈើ និងប្រភេទភេសជ្ជៈផ្អែមខ្លាំង ក៏ភេសជ្ជៈទាំង ២ប្រភេទនេះ បង្កហានិភ័យខ្ពស់ នៃជំងឺមហារីកផងដែរ។
អង្គការសុខភាពពិភពលោក បានណែនាំឲ្យញ៉ាំជាតិស្ករ តិចជាង ១០% នៃថាមពលសរុប ប៉ុន្ដែបើកាត់បន្ថយដល់ក្រោម ៥% ឬ ២៥ក្រាម/ថ្ងៃ នោះវាកាន់តែល្អថែមទៀត។ ចំណែកប្រទេសជាច្រើន រួមមានចក្រភពអង់គ្លេស បែលហ្ស៊ិក បារាំង ម៉ិកស៊ិក បាន និងគ្រោងអនុវត្តពន្ធលើភេសជ្ជផ្អែម ក្នុងគោលបំណងលើកកម្ពស់សុខភាពប្រជាជន។
អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖
- រកឃើញថ្មី! ផឹកទឹកផ្លែឈើស្រស់លើសកម្រិតពេក មិនល្អ ហើយឆាប់ស្លាប់
- ញាក់សាច់! បើដឹងពីជាតិស្ករដ៏ច្រើនលើសលុបមានក្នុងភេសជ្ជៈផ្អែមៗយើងញ៉ាំរាល់ថ្ងៃ
ក្នុងករណីមានសំណួរ ឬមន្ទិលសង្ស័យជុំវិញសុខភាពអ្នក ជម្រើសល្អបំផុត សូមពិគ្រោះ និងប្រឹក្សាយោបល់ផ្ទាល់ជាមួយពេទ្យជំនាញ។ Hello Health Group មិនចេញវេជ្ជបញ្ជា មិនធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ឬព្យាបាលជូនទេ៕
[embed-health-tool-bmi]
