ស្រាក្រហម ត្រូវផលិតឡើងនៅតំបន់អឺរ៉ុប ហើយទទួលការពេញនិយម និងចែកចាយ នៅសឹងទូទាំងពិភពលោក។ ជាមួយនឹងភាពល្បីល្បាញនេះ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រអង់គ្លេស រកឃើញថា ស្រាក្រហម ជួយដល់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារទៀត បើធៀបនឹងគ្រឿងស្រវឹងផ្សេងទៀត។
ក្រុមអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ នៅសាកលវិទ្យាល័យ King’s College London របស់អង់គ្លេស រកឃើញថា អ្នកផឹកស្រាក្រហម មានបាក់តេរីចម្រុះនៅក្នុងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ដែលជួយដល់សុខភាពក្រពះ-ពោះវៀន។ លោកស្រី Caroline Le Roy អ្នកដឹកនាំការសិក្សា ប្រាប់កាសែត AFP ថា បើមានបាក់តេរីចម្រុះ កាន់តែច្រើន វានឹងជួយដល់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារកាន់តែល្អ។ វាជួយប្រឆាំងជំងឺ និងផលិត Metabolites ចេញពីអាហារ។
អ្នកវិទ្យាសាស្រ្តថា សមាសធាតុ Polyphenols នៅលើសំបកផ្លែទំពាំងបាយជូរ មានមុខងារបង្កើនដង់ស៊ីតេបាក់តេរីក្នុងក្រពះ-ពោះវៀន។
គួរបញ្ជាក់ថា បាត់តេរី ក្នុងក្រពះ-ពោះវៀន មានតួនាទីសំខាន់ណាស់ សម្រាប់សុខភាពរបស់យើង ព្រោះអតុល្យភាព នៃបាក់តេរីល្អ និងបាក់តេរីអាក្រក់ នឹងបង្កផលប៉ះពាល់ផ្សេងៗ ដូចជា ខ្សោយប្រព័ន្ធការពារ ឡើងទម្ងន់ និងលើសកូលេស្ដេរ៉ូល។
អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖ ផឹកស្រាមួយថ្ងៃ ២កែវ ជួយឲ្យអាយុកាន់តែវែងក្បែររយ
ទោះយ៉ាងណា លោកស្រី Caroline Le Roy បញ្ជាក់ថា ការផឹកគ្រឿងស្រវឹង មិនល្អចំពោះសុខភាពនោះទេ។ លោកស្រីណែនាំឲ្យផឹកស្រាក្រហម ត្រឹមតែ ១កែវប៉ុណ្ណោះ ក្នុងរយៈពេល ២សប្ដាហ៍ ដើម្បីទទួលបានសុខភាពក្រពះ-ពោះវៀនល្អ។
ក្នុងករណីមានសំណួរ ឬមន្ទិលសង្ស័យជុំវិញសុខភាពអ្នក ជម្រើសល្អបំផុត សូមពិគ្រោះ និងប្រឹក្សាយោបល់ផ្ទាល់ជាមួយពេទ្យជំនាញ។Hello Health Group មិនចេញ វេជ្ជបញ្ជា មិនធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ឬព្យាបាលជូនទេ៕
[embed-health-tool-heart-rate]
