ដូចដែលយើងធ្លាប់បានដឹងហើយថាជំងឺទឹកនោមប្រៃ គឺជាជំងឺតម្រងនោមមួយប្រភេទដែលបណ្ដាលមកពីការខូចខាតសរសៃឈាមទទួលខុសត្រូវក្នុងការច្រោះកាកសំណល់ និងទឹកលើសពីរាងកាយ។ ការណ៍នេះ កើតឡើងដោយសាររាងកាយបញ្ជូនប្រូតេអ៊ីនច្រើនលើសនៅក្នុងទឹកនោម។ ជំងឺទឹកនោមប្រៃ ជាជំងឺតម្រងនោមដែលអាចប៉ះពាល់ទាំងមនុស្សធំនិងកុមារ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយការខូចខាតតម្រងនោមដែលបណ្ដាលមកពីជំងឺទឹកនោមប្រៃអាចត្រូវបានព្យាបាលដោយរបបអាហារត្រឹមត្រូវនិងការព្យាបាលទាន់ពេលវេលា។

របបអាហារសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមប្រៃ

អាហារដែលត្រូវញ៉ាំសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមប្រៃគួរតែមានកម្រិតសូដ្យូម និងប្រូតេអ៊ីនទាប។ ចំពោះរបបអាហារប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់អាចបណ្ដាលឱ្យខ្សោយតម្រងនោម។ អាហារខាងក្រោមនេះត្រូវបានណែនាំសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមប្រៃ៖

បន្លែនិងផ្លែឈើ
សាច់កាត់ស្រស់ និងគ្មានខ្លាញ់ កុំបរិភោគសាច់កែច្នៃព្រោះដែលមានសូដ្យូមខ្ពស់។
ទឹកដោះគោ និងទឹកដោះគោជូរ។
នំប៉័ងម្សៅធម្មតា អង្ករ និងធញ្ញជាតិ។
អាហារសម្រន់ដែលគ្មានអំបិល។
ធញ្ញជាតិ
តៅហ៊ូ
ផ្លែបឺរ
សណ្ដែកស្ងួត

អាហារត្រូវចៀសវាងសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមប្រៃ

សាច់ដែលមានជាតិសូដ្យូមខ្ពស់ដូចជា សាច់គ្រូកបីជាន់ប្រឡាក់ សាច់ក្រកនិង Hot Dog
សាច់កំប៉ុង និងអាហារផ្សេងទៀតដែលមានសូដ្យូមខ្ពស់
នំប៉័ងដែលមានជាតិប្រៃ
ឈីសកែច្នៃ
ដំឡូងបារាំងបំពងប្រៃ និងអាហារសម្រន់ផ្សេងទៀត
ជ្រក់ ឬគ្រឿងផ្អាប់
គ្រឿងទេសដែលមានសូដ្យូមខ្ពស់ដូចជាទឹកស៊ីអ៊ីវ
ប៉ាស្តាស្ងួត ជាដើម។

ការប្រុងប្រយ័ត្ន

ចំពោះជំងឺទឹកនោមប្រៃអាចកាន់តែអាក្រក់ទៅៗជាមួយនឹងរបបអាហារដែលសម្បូរជាតិសូដ្យូម និងប្រូតេអ៊ីន។ អ្នកជំងឺត្រូវតែរក្សារបបអាហារត្រឹមត្រូវដែលអាចការពារពីការហើម។ ដើម្បីគ្រប់គ្រងការឡើងហើម អ្នកជំងឺក៏ត្រូវកាត់បន្ថយការញ៉ាំជាតិទឹកប្រចាំថ្ងៃផងដែរ។

កូលេស្តេរ៉ូលទាប និងរបបអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ទាប អាចជួយអ្នកជំងឺក្នុងការគ្រប់គ្រងកូលេស្តេរ៉ូលមិនឲ្យឡើងខ្ពស់ និងឡើងខ្លាញ់ទ្រីគ្លីសេរីដ។ ម្យ៉ាងទៀត ថ្វីត្បិតតែជំងឺទឹកនោមប្រៃនាំអ្នកជំងឺបាត់បង់ប្រូតេអ៊ីនក៏ដោយ តែអ្នកជំងឺក៏ពុំគួរញ៉ាំអាហារមានប្រូតេអ៊ីនច្រើនពេកដែរ។

អាហារគួរញ៉ាំ និង​មិនគួរញ៉ាំ សម្រាប់អ្នក​​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ប្រៃ

​របប​អាហារ​សម្រាប់អ្នក​​ជំងឺ​ទឹកនោមប្រៃ

អាហារ​​ត្រូវ​ចៀស​វាងសម្រាប់​អ្នក​​ជំងឺ​ទឹកនោមប្រៃ

ការ​ប្រុង​ប្រយ័ត្ន

អាហារគួរញ៉ាំ និងមិនគួរញ៉ាំ សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមប្រៃ

របបអាហារសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមប្រៃ

អាហារត្រូវចៀសវាងសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមប្រៃ

ការប្រុងប្រយ័ត្ន