ពិតណាស់ មានរោគសញ្ញាមួយចំនួន ដែលអាចបញ្ជាក់ថាយើងកំពុងតែប្រឈមនឹងជំងឺតម្រងនោម ប៉ុន្តែនៅពេលខ្លះ វាក៏មិនបង្ហាញរោគសញ្ញាផងដែរ។ នេះជាមូលហេតុដែលបញ្ហាតម្រងនោម អាចបង្កជាជំងឺតម្រងនោមធ្ងន់ធ្ងរ។ ជាទូទៅ បែបបថនៃការរស់នៅ និងរបបអាហារ ជាកត្តាដែលអាចជះឥទ្ធិពលដល់សុខភាពតម្រងនោម ហើយវិធីសាស្ត្រតែមួយគត់ដើម្បីគ្រប់គ្រងជំងឺនេះ គឺជាការតាមដានអំពីរោគសញ្ញាឲ្យបានដិតដល់។ ខាងក្រោមនេះ ជារោគសញ្ញាព្រមានដំបូងៗនៃជំងឺតម្រងនោមដែលគ្នាយើងគួរដឹង។