សញ្ញាទាំងនេះបង្ហាញថាដៃគូកំពុងធ្លាក់ចុះចំណង់ផ្លូវភេទ

ការបាត់បង់ចំណង់ផ្លូវភេទតែងតែកើតមានជាធម្មតា មិនថាបុរសឬស្ដ្រីនោះទេ គ្រាន់តែតិច និងច្រើនតែប៉ុណ្ណោះ។ ម្យ៉ាងវិញទៀតការប្រែប្រួលចំណង់ផ្លូវភេទនេះ ក៏អាចជាបញ្ហាមួយបង្កផលប៉ះពាល់ដល់ទំនាក់ទំនងដៃគូផងដែរ ប្រសិនបើភាគីសងខាងមិនអាចយល់ពីគ្នា។

តាមការបង្ហាញរបស់មន្ទីរពេទ្យ mayoclinic របស់អាមេរិកបានបញ្ជាក់ថា ការថយចុះចំណង់ផ្លូវភេទសម្រាប់ស្ដ្រីអាចមាន​សញ្ញាដូចជា៖

• ការមិនខ្វាយខ្វល់នឹងសកម្មភាពដៃគូ ដូចជា ការឱប ថើប ការបង្កើតភាពស្និទ្ធស្នាលផ្សេងៗ

ចង់ពិនិត្យជំងឺមហារីកសួត ចុចទីនេះ!

តើបញ្ហានេះបណ្ដាមកពីកត្ដាអ្វីខ្លះ?

១.កត្ដារាងកាយ

បញ្ហាការរួមភេទ៖ ការរួមភេទដែលប្រព្រឹត្ដទៅមិនបានរលូនក៏ប៉ះពាល់ដល់ចំណង់ផ្លូវភេទបានដែរ។ តួយ៉ាងការរួមភេទមានការឈឺចាប់ ទ្វារមាសស្ងួត ការរួមភេទមិនអាចដល់ចំណុចកំពូល ទាំងនេះជាបញ្ហាប៉ះពាល់ដល់ចំណង់ផ្លូវភេទ។

បញ្ហាជំងឺ៖ ស្ដ្រីដែលមានជំងឺខ្លះក៏ប៉ះពាល់ដល់ចំណង់ផ្លូវភេទ ដូចជា ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជំងឺមហារីក ជំងឺលើសឈាម ជំងឺបេះដូង និង ផ្នែកប្រព័ន្ធប្រសាទ គឺជាហេតុប៉ះពាល់ដល់ចំណង់ផ្លូវភេទ។

ផលប៉ះពាល់ថ្នាំ៖ ស្ដ្រីដែលឧស្សាហ៍ប្រើប្រាស់ថ្នាំប្រឆាំងជំងឺបាក់ទឹកចិត្ដអាចប៉ះពាល់ដល់ចំណង់ផ្លូវភេទ ពិសេសពពួកថ្នាំប្រឆាំងការកើនឡើង អ័រម៉ូន serotoninក្នុងខួរក្បាល។

ទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ៖ ទម្លាប់ផឹកស្រាច្រើនប្រចាំថ្ងៃ ការជក់បារី អាចបណ្ដាលឲ្យប៉ះពាល់ដល់សុខភាពបេះដូង សរសៃឈាម និងបង្កឲ្យប៉ះពាល់ដល់ចំណង់ផ្លូវភេទ។

ហត់នឿយប្រចាំថ្ងៃ៖ ស្ដ្រីដែលការហត់នឿយនឹងការងារប្រចាំថ្ងៃ ក៏អាចប៉ះពាល់ដល់ចំណង់ផ្លូវបានដែរ។

២.កត្ដាអ័រម៉ូន

កត្ដាប្រែប្រួលអ័រម៉ូនអាចកើតមានក្នុងអំឡុងពេលសំខាន់ៗដូចជា៖

អំឡុងពេលអស់រដូវ៖ ស្ដ្រីស្ថិតក្នុងវ័យអស់រដូវ កម្រិតអ័រម៉ូនអ៊ឺស្ដូសែន ត្រូវធ្លាក់ចុះក៏អាចបណ្ដាលប៉ះពាល់ដល់ចំណង់ផ្លូវភេទបានដែរ។

អំឡុងពេលពរពោះ និង បំបៅដោះកូន៖ ក្នុងស្ថានភាពទាំងនេះ អ័រម៉ូនភេទស្រីមានការប្រែប្រួល និង​ថយចុះអាចបណ្ដាលប៉ះពាល់អារម្មណ៍ផ្លូវភេទ។

៣.កត្ដាផ្លូវចិត្ដ

កត្ដាផ្លូវចិត្តគឺជាផ្នែកមួយសំខាន់ខ្លាំងណាស់អាចប៉ះពាល់ដល់ចំណង់ផ្លូវភេទបានដែរ កត្ដាទាំងនោះមានដូចជា៖

• ការថប់បារម្ភ
• ជំងឺបាក់ទឹកចិត្ត
• ភាពតានតឹង ស្មុគស្មាញ
• មានប្រវត្តិនៃការរំលោភលើរាងកាយ

អត្ថបទគួរអាន៖

• តំបន់ស្រើបស្រាលលើដងខ្លួនស្រីៗ ៥កន្លែង គូស្នេហ៍គួរស្វែងយល់​
• សកម្មភាពផ្លូវភេទប្រថុយប្រថានមួយចំនួន បង្កហានិភ័យខ្ពស់ឆ្លងកាមរោគ
• លើស​ទម្ងន់​ អាច​​នាំ​ឲ្យ​​ចំណង់​ផ្លូវ​ភេទ​ថយ​ចុះ​?​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​
• នៅ​សុខ​ៗ​ថយចុះ​ចំណង់​ផ្លូវ​ភេទ ​អាច​មក​ពី​​មូលហេតុ​ទាំង​នេះ
• អាហារ​៥​យ៉ាង ជួយ​ប្រុស​ៗ​​​​ទប់ទល់​បាន​យូរ និង​បង្កើន​ចំណង់​ផ្លូវ​ភេទ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​