ចាស់ៗកាន់តែចាស់ កាន់តែពិបាក លើស្ថានភាពរាងកាយ សូម្បីសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ ដេក ដើរឈរអង្គុយ ឬការងារកំប៉ិកកំប៉ុក ក្នុងផ្ទះ ជាពិសេស អាយុលើស ៦០ឆ្នាំ។ មជ្ឈមណ្ឌលការពារ និងគ្រប់គ្រងជំងឺ បានរាយការណ៍ថាវ័យកាន់តែចាស់ធ្វើខ្លួនឲ្យសកម្មជាងក្មេង ព្រោះវ័យនេះ (លើស ៦០) អាចប្រឈមហានិភ័យខ្លាំងចំពោះបញ្ហាសុខភាព។ ការហាត់ប្រាណ ជារឿងចាំបាច់ គួរធ្វើ។ គួរហាត់ប្រាណបែបណា ឲ្យសមស្ថានភាព រាងកាយ មិនសូវមាំមួន ឬ រាងកាយកំពុងមានជំងឺ របស់ចាស់ៗ?