២. ស្ករត្នោត
ស្ករត្នោតមានប្រសិទ្ធភាពល្អក្នុងការធ្វើឲ្យស្បែកទន់ ពិសេសសម្រាប់គ្នាយើងដែលមានស្បែកងាយប្រតិកម្ម។ យើងគួរមានស្ករគ្រាប់ៗពណ៌ត្នោត (បញ្ជាក់ មិនមែនស្ករត្នោតខ្មែរទន់ៗទេ) និងប្រេងអូលីវ ឬ JoJoBa លាយចូលគ្នាឲ្យសព្វ រួចលាបទៅលើស្បែក ម៉ាស្សាថ្នមៗរយៈពេល១០នាទី រួចលាងចេញជាការស្រេច។ យើងអាចបន្ថែមប្រេងក្រអូបទៅតាមក្លិនយើងចូលចិត្តដូចជា ក្លិនឡាវែនដ័រ ក្លិនម្លិះ ឬ Vanilla ដើម្បីជួយឲ្យក្រអូបស្បែក។
៣. អំបិលក្រួស
អំបិលក្រួសមានផ្ទុកជាតិរ៉ែ និងភ្នាក់ងាខាត់ស្បែកច្រើន ជួយឲ្យស្បែកមានភាពក្មេងវ័យ និងសុខភាពល្អ។ វាជួយធ្វើឲ្យប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាម ស្របពេលដែលជួយកាត់បន្ថយស្លាកស្នាមលើស្បែក។ លាយអំបិលក្រួស (អាចលាយអំបិលធម្មតាបាន) ជាមួយប្រេងអូលីវ និងអាចបន្ថែមប្រេងក្រអូបតាមជម្រើស លាបលើស្បែក១០នាទី រួចលាងចេញជាមួយទឹកក្ដៅឧណ្ហៗ។