home

យើង​គួរ​ធ្វើ​ម៉េច​ខ្លះ ដើម្បី​កែលម្អ​បញ្ហា​នេះ?

close
chevron
អត្ថបទ​នេះ​មាន​កំហុស ព័ត៌មាន​ ឬ​តួលេខ​មិន​ត្រឹមត្រូវ
chevron

បើ​មាន​កំហុស​ឆ្គង​ណា​មួយ សូម​ប្រាប់​ពួក​យើង​ដើម្បី​កែតម្រូវ

wanring-icon
សូម​ចាំ​ថា មិន​ទាមទារ​ឲ្យ​លោក​អ្នក​បំពេញ​ព័ត៌មាន​លម្អិត​ទេ។ សូមចុច "ផ្ញើរ​មតិខ្ញុំ" ខាង​ក្រោម​ដើម្បី​បន្ត​អាន​។
chevron
អត្ថបទ​នេះ​មាន​ព័ត៌មានមិន​គ្រប់គ្រាន់
chevron

បើ​មាន​កំហុស​ឆ្គង​ណា​មួយ សូម​ប្រាប់​ពួក​យើង​ដើម្បី​កែតម្រូវ

wanring-icon
សូម​ចាំ​ថា មិន​ទាមទារ​ឲ្យ​លោក​អ្នក​បំពេញ​ព័ត៌មាន​លម្អិត​ទេ។ សូមចុច "ផ្ញើរ​មតិខ្ញុំ" ខាង​ក្រោម​ដើម្បី​បន្ត​អាន​។
chevron
ហមមម... ខ្ញុំ​មាន​ចម្ងល់​ពី​បញ្ហា​សុខភាព​ខ្លះ​ចង់​សាកសួរ
chevron

ថ្វី​ត្បិត​តែ​ Hello Health Group និង “Hello គ្រូពេទ្យ” មិន​ចេញ​វេជ្ជបញ្ជា មិន​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ ឬ​ព្យាបាល​ជូន​​ក៏​ពិត​មែន ប៉ុន្តែ​ពួក​យើង​ពិត​ជា​ស្វាគមន៍​រាល់​មតិ​កែលម្អិត​ទាំង​អស់​របស់​លោក​អ្នកដែល​តែងតែ​តាមដាន Hello គ្រូពេទ្យ ជា​ប្រចាំ។ សូម​វាយ​បញ្ចូល​មតិយោបល់​របស់​លោកអ្នក​ក្នុង​ប្រអប់​ខាងក្រោម។

wanring-icon
ប្រសិន​បើ​បងប្អូន​កំពុង​ប្រឈម​នឹង​បញ្ហា​សង្គ្រោះបន្ទាន់​ កុំបង្អង់​សូម​ខល​ទាក់ទង​ទៅសេវាសង្គ្រោះ​បន្ទាន់​ភ្លាម​ ឬ​ទៅ​មន្ទីរពេទ្យ ឬ​កន្លែង​សង្គ្រោះ​បន្ទាន់​ដែល​នៅ​ជិត​លោក​អ្នក​បំផុត។

ឬ​ចម្លង​តំណភ្ជាប់

ផឹក​ស្រា ហើយ​បំបៅ​ដោះ​កូន ប៉ះពាល់​កូន​កម្រិត​ណា?

ផឹក​ស្រា ហើយ​បំបៅ​ដោះ​កូន ប៉ះពាល់​កូន​កម្រិត​ណា?

ជាទូទៅ ស្ត្រី​កំពុង​បំបៅដោះ មិន​គួរ​ផឹក​ស្រា ស្រាក្រហម ស្រាថ្នាំ ឬស្រាបៀរ​នោះ​ទេ អំឡុង​ពេល​បំបៅ​ដោះកូន។ ចុះ​បើ​ចៀស​ផុត​ត្រូវ​ប៉ះ​គ្រឿង​ស្រវឹង ស្រា​ថ្នាំទាំង​នោះ​ ដោយសារ​កាលៈទេសៈ​ណាមួយ តើ​កូន​កំពុង​បៅដោះ​ប៉ះពាល់​ដែរ​អត់? “Hello គ្រូពេទ្យ” នឹងបកស្រាយ​លម្អិត។

១- ​ជាតិ​អាល់កុល​ប៉ះពាល់​​កូន​បៅដោះដូច​ម្តេច​ខ្លះ?

នរណាក៏​ដឹង​ដែរ​ថា ជាតិ​អាល់កុល​មាន​ផលអវិជ្ជមាន​ចំពោះ​មនុស្សទូទៅ។ ចំពោះ​ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ និងកំពុង​បំបៅ​ដោះ​វិញ ប្រាកដ​ណាស់ ​ជាតិ​អាល់កុល​ពិត​ជា​ប៉ះ​ពាល់​កូន។

ស្រា​មួយ​កែវ​ចំពោះ​ស្ត្រី​ជា​ម្ដាយ អត់​បញ្ហា តែ​កូន​យើង​មាន​បញ្ហា ​ព្រោះ​ថ្លើម​របស់​កូនមិនអាច​​ទទួល​យក​ជាតិ​អាល់កុល​បាន​ដូច​ជា​ម្ដាយ​ឡើយ។ តាម​ទិន្នន័យ ទារក​ក្រោម ៣ ខែ​ ត្រូវ​ការ​រយៈពេល​ទ្វេ​ដង​យូរ​ជាង​មនុស្ស​ពេញ​វ័យ​ ដើម្បី​ដំណើរ​ការ​រំលាយ​ជាតិ​អាល់កុល​នោះ។ ជា​លទ្ធផល កូន​តូច​យើង​នឹង​ផលរំខាន​លើការ​គេង និងទម្លាប់​ញ៉ាំ​ បើ​ម្ដាយ​ផឹកស្រា។

យោង​តាម​ការ​ស្រាវ​ជ្រាវថា មុនពេល​បំបៅ​ដោះ​កូន បើ​ម្តាយ​​ផឹក​ស្រា មិន​ថា ស្រា​ក្រហម ស្រាបៀរ ឬស្រា​ក្រឡុក ទារក​តូច​នឹង​ស្រូប​យក​សារ​ធាតុ​ចិញ្ចឹមក្នុង​ទឹកដោះ​បាន​តិច​ជាង​ធម្មតា ២០% ឯណោះ។ ម្យ៉ាងទៀត ការ​បំបៅ​ដោះ​កូន​ក្នុង​ស្ថានភាព​មាន​ជាតិ​អាល់កុល​ខ្ពស់​ក្នុង​ឈាម នឹង​ធ្វើ​ឱ្យ​កូន​ងងុយ​គេ ងាយគេង​ តែមិន​អាច​គេង​បាន​ស្កប់ស្កល់​នោះ​ទេ។ យូរៗ​ទៅ ​ជាតិ​អាល់កុល​ នឹង​​ប៉ះពាល់​ដល់​ការ​លូត​លាស់​​ស្មារតី​របស់​កូន​យើង​ទៀត​ផង។

អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖

២- ចុះ​បើ​ស្ត្រី​បំបៅដោះត្រូវ​តែ​ផឹក​ចៀស​មិន​ផុត?

ពេល​ខ្លះ ម៉ាក់ៗ​អាច​ចៀស​មិន​ផុត​ត្រូវ​ផឹក​មួយ​កែវ​ពីរ ដោយសារ​កម្មវិធី​សង្គម​ផ្សេងៗ។ ក្នុង​ករណីនេះ ម៉ាក់ៗ​ត្រូវ​ដឹង​រឿង​សំខាន់​មួយ​ចំនួន​ដូចខាង​ក្រោម។

ជា​ទូទៅ​ បរិមាណ​ជាតិ​អាល់​កុល​ក្នុង​ឈាម​របស់​ម៉ាក់ ស្មើ​នឹង​បរិមាណ​ជាតិ​អាល់​កុល​ក្នុង​ទឹកដោះ​ដែរ។ បន្ទាប់​ពី​ផឹក​ស្រា ជាតិ​អាល់កុល​នោះ​នឹង​នៅ​ក្នុង​ឈាម​ប្រមាណ​ជា ៣០​ ទៅ​ ៦០ នាទី ហើយ​ករណី​ខ្លះ​អាច​ដល់​ទៅ ២ ម៉ោង​ឯណោ អាស្រ័យ​លើ​កត្តា​ជា​ច្រើន ​ដូចជា បរិមាណ​អាហារ​យើង​ញ៉ាំ កម្រិត​ជាតិ​អាល់​កុល​បាន​ផឹក គីឡូ​យើង ស្ថានភាព​សុខភាព និង​យើង​ផឹក​ស្រា​លឿនប៉ុនណា។

បើ​សិន​ដឹង​ខ្លួន​ថា​ត្រូវ​ផឹក​ចៀស​មិន​ផុត​ហើយ ដំណោះស្រាយ​​ល្អ​បំផុត​ គឺ​​បំបៅដោះជា​មុន​សិន ចាំ​ទៅ​ផឹក។ ​រាងកាយ​យើង​នឹង​មាន​ពេលបន្សាប​ជាតិ​អាល់កុល​ក្នុង​ឈាម​ ទម្រាំដល់​ពេល​ត្រូវ​​បំបៅ​ម្តង​ទៀត​។ ម្យ៉ាង​ទៀត យក​ល្អ គួរ​​ប៊ូម​ទឹកដោះ​ទុក មុន​នឹង​ទៅ​​កម្មវិធីផឹកស៊ី​ក៏​បាន។

Hello Health Group និង “Hello គ្រូពេទ្យ” មិន​ចេញ​វេជ្ជបញ្ជា មិន​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ ឬ​ព្យាបាល​ជូន​ទេ៕

ប្រភព

I’m breast-feeding. Is it OK to drink alcohol?. http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/infant-and-toddler-health/expert-answers/breast-feeding-and-alcohol/faq-20057985. Accessed January 23, 2017.

Will it harm my breastfeeding baby if I drink wine, beer, or hard alcohol?. http://www.babycenter.com/0_alcohol-and-breastfeeding_3547.bc. Accessed January 23, 2017.

Breastfeeding and Alcohol. http://kellymom.com/bf/can-i-breastfeed/lifestyle/alcohol/. Accessed January 23, 2017.

រូបថត​របស់​អ្នក​និពន្ធ
ត្រួតពិនិត្យ​ដោយ វេជ្ជ. ចាន់ ស៊ីណេត
អត្ថបទ​ដោយ Khlaut Rithy
កែ 21/05/2019
x