គន្លឹះមួយចំនួន ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាឈឺក្រលៀន
ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាឈឺក្រលៀន យើងចាំបាច់ត្រូវកំណត់ពីមូលហេតុជាមុនសិន។ កុមារដែលជួបបញ្ហានេះ គប្បីសម្រាកឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់ និងមិនត្រូវធ្វើសកម្មភាពខ្លាំងក្លាឡើយ។ ការឈឺចាប់នេះ អាចនឹងបាត់ទៅវិញក្នុងរយៈពេលមួយខែ ឬពីរខែ ប៉ុន្តែប៉ាម៉ាក់គប្បីឲ្យកូនអនុវត្តតិចនិកមួយចំនួន ដើម្បីពង្រឹងសាច់ដុំ និងបង្កើនល្បឿននៃការព្យាបាល។
- ស្អំកំណាត់ត្រជាក់នៅបរិវេណក្រលៀនពីរបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ រយៈពេល១០ទៅ២០នាទី ដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់ និងកាត់បន្ថយការហើម។
- ស្អំកំណាត់ក្ដៅឧណ្ហៗ នៅបរិវេណក្រលៀន នៅពេលដែលបាត់អាការៈហើម។ ការស្អំត្រជាក់ និងស្អំក្ដៅអាចកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ភ្លៅ និងសន្លាក់។
- ការប្រើប្រាស់ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ អាចជួយឲ្យកុមារបានធូរស្រាលពីការឈឺចាប់ ប៉ុន្តែ ប៉ាម៉ាក់គប្បីពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យអំពីបរិមាណត្រឹមត្រូវ។
វិធីសាស្ត្រការពារការឈឺក្រលៀនកើតលើកុមារ
របួស ឬការឈឺក្រលៀន អាចបង្ការបានដោយឲ្យកូនកម្ដៅសាច់ដុំ និងធ្វើលំហាត់ប្រាណជាប្រចាំ។ ប្រសិនបើកុមារមានប្រវត្តិឈឺក្រលៀន ប៉ាម៉ាក់គប្បីណែនាំកូនដូចខាងក្រោម៖
- ជៀសវាងសន្ធឹងសាច់ដុំខ្លាំងជ្រុល បើមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ ឬទន់ខ្សោយ
- លើកទឹកចិត្តកូនឲ្យហាត់ប្រាណប្រភេទថ្មី ឬបន្តការហាត់កីឡាក្នុងឥរិយាបថយឺតៗ
- កម្ដៅសាច់ដុំ មុនពេលលេងកីឡា
- បង្កើតទម្លាប់ហាត់ប្រាណ ដើម្បីពង្រឹងរាងកាយ ពីព្រោះអាចជួយបង្ការរបួសសាច់ដុំបាន។