គ្នាយើងមួយចំនួនយល់ថា ការឆ្លងមេរោគត្រចៀកកើតឡើងតែចំពោះក្មេងប៉ុណ្ណោះ។ ប៉ុន្តែបញ្ហាមួយនេះ ក៏អាចកើតឡើងចំពោះមនុស្សពេញវ័យដូចគ្នា ហើយជាទូទៅ វាអាចនឹងបាត់ទៅវិញដោយមិនចាំបាច់ព្យាបាលឡើយ។ យ៉ាងណាមិញ គ្នាយើងក៏អាចអនុវត្តតិចនិកមួយចំនួន ដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ដោយខ្លួនឯងបានផងដែរ។

តិចនិកកាត់បន្ថយការឈឺត្រចៀក

ជាក់ស្ដែង ការពិគ្រោះជាមួយនឹងគ្រូពេទ្យ ជាជម្រើសដ៏ប្រសើរ។ ទន្ទឹមនឹងនេះ យើងក៏អាចអនុវត្តតាមតិចនិកមួយចំនួនខាងក្រោមនេះ។

ស្អំកំណាត់ត្រជាក់ ឬកំណាត់ក្ដៅឧណ្ហៗ
ញ៉ាំថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់
ប្រើថ្នាំបន្តក់ត្រចៀក
ទំពាស្ករកៅស៊ូ
គេងរបៀបអង្គុយ ដោយដាក់ជើងកែងនឹងដងខ្លួន

គណនា BMI

គណនា BMR

កម្មវិធីពិនិត្យជំងឺបម្រុងទឹកនោមផ្អែមអនឡាញ

កម្មវិធីពិនិត្យបញ្ហាលិង្គមិនឡើងរឹងអនឡាញ

យើងគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?

អាការៈឈឺត្រចៀកនឹងបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯង ក្នុងរយៈពេលពី២ទៅ៣ថ្ងៃ។ ប៉ុន្តែ ប្រសិនបើអាការៈឈឺត្រចៀកកាន់តែអាក្រក់ទៅ គ្នាយើងគួរសង្កេតមើលសញ្ញាមួយចំនួនខាងក្រោម ដែលអាចបញ្ជាក់ពីបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរ៖

មានសារធាតុរាវ (ដូចជាខ្ទុះ ឬឈាម) ចេញពីត្រចៀក
ក្ដៅខ្លួនខ្លាំង ឈឺក្បាល ឬវិលមុខ
មានអ្វីមួយនៅក្នុងត្រចៀក
ហើមនៅខាងក្រោយត្រចៀក
ឈឺត្រចៀកខ្លាំង និងបាត់ទៅវិញភ្លាមៗ (អាចមានន័យថារហែកក្រដាសត្រចៀក)
រោគសញ្ញាមិនប្រសើរឡើង ឬកាន់តែអាក្រក់ទៅក្នុងរយៈពេល២៤ម៉ោង ទៅ៤៨ម៉ោង។

ឈឺត្រចៀក

អានបន្ថែម៖

តិចនិក​កាត់​បន្ថយ​ការ​ឈឺ​ត្រចៀក​

យើង​គួរ​ទៅ​ជួប​​គ្រូពេទ្យ​នៅ​ពេល​ណា​?​

តិចនិកកាត់បន្ថយការឈឺត្រចៀក

យើងគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?