home

មហារីកឈាម

មហារីកឈាម​​ - ក្នុង​ផ្នែក​នេះ ​បងប្អូន​អាច​ស្វែងយល់​ពី​បញ្ហា​ដែល​បង្ក​ឲ្យ​កើត​ជា​ជំងឺ​មហារីក​​ឈាម​​ ​ផលវិបាក ​ការ​រស់​នៅ​ជា​មួយ​ជំងឺប្រភេទ​នេះ ការការពារ​ និង​ការ​ព្យាបាល

ចំណេះដឹងទូទៅ

មហារីកឈាម

ពិត​ណាស់​ ផ្លែ​បឺរ​គឺ​ជា​កំពូល​ផ្លែឈើ​ដែល​អាច​ផ្ដល់​ប្រយោជន៍​សុខភាព​​យ៉ាង​​ច្រើន​ ដោយ​ជួយ​កាត់បន្ថយ​កូលេស្តេរ៉ូល​ និង​ការ​រលាក​យ៉ាង​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​។​ យោង​តាម​ការ​សិក្សា​មួយ​បាន​បង្ហាញ​ថា​ ផ្លែ​បឺរ​​ក៏​​អាច​រួម​ចំណែក​ដល់​ការ​​ព្យាបាល​ជំងឺ​មហារីក​គ្រាប់ឈាម ដែល​​វិវត្ត​នៅ​ក្នុង​​ខួរ​ឆ្អឹង​ដោយ​សារ​តែ​ការ​កើន​ឡើង​នៃ​ចំនួន​កោសិកា​ឈាម​ស​។​ ​សមាសធាតុ​មួយ​ដែល​មាន​នៅ​ក្នុង​ផ្លែ​បឺរ​ ​​អាច​កំណត់​អង់ស៊ីម​​ឈ្មោះ​ថា​ VLCAD ដែល​មាន​សារសំខាន់​សម្រាប់​ការ​លូតលាស់​របស់​កោសិកា​មហារីក​។ ​ជាក់​ស្ដែង​ ​កោសិកា​ជំងឺ​មហារីក​ឈាមស​​ ​មាន​បរិមាណ​អង់ស៊ីមVLCAD ​ខ្ពស់​ ដែល​ពាក់ព័ន្ធ​នឹង​ការ​ធ្វើ​មេតាប៉ូលីស​។​ រី​ឯ​សារធាតុ​Avocatin Bដែល​ជា​ម៉ូលេគុល​ខ្លាញ់​​ត្រូវ​បាន​រក​ឃើញ​​នៅ​ក្នុង​ផ្លែ​បឺរ​​អាច​រារាំង​អង់ស៊ីម​មួយ​ប្រភេទ​នេះ​បាន​យ៉ាង​ស័ក្ដិសិទ្ធិ​។​ អត្ថប្រយោជន៍​ដទៃ​ទៀត​នៃ​ផ្លែ​បឺរ​ ១. កាត់​បន្ថយ​​កូលេស្តេរ៉ូល​ ​និង​ការ​រលាក​ ​ផ្លែ​បឺរ​គឺ​ជា​ប្រភព​ថាមពល​នៃ​ខ្លាញ់​សុខភាព​​ ហើយ​វា​ក៏​សំបូរ​ទៅ​ដោយ​អាស៊ីដ​Oleic ដែល​មាន​នៅ​ក្នុង​អូលីវ​ និង​ប្រេង​អូលីវ​។​ ខ្លាញ់​ប្រភេទ​នេះ​ មាន​អត្ថប្រយោជន៍​ដល់​សុខភាព​ជា​ច្រើន​ រួម​ទាំង​ការ​កាត់​បន្ថយ​កូលេស្តេរ៉ុល​ និង​ការ​រលាក​។ ២. ជួយដល់ជំងឺ​រលាក​សន្លាក់​ ​និង​ការពារ​ជំងឺ​ភ្នែក​ ​​​ជាមួយ​គ្នា​នេះ​ដែរ​ ​ផ្លែ​ឈើ​មួយ​ប្រភេទ​នេះ​ក៏​សំបូរ​ទៅ​ដោយ​ជាតិ​សរសៃ​ ប៉ូតាស្យូម​ និង​វីតាមីន​ផង​ដែរ​។​ សម្រាប់​អ្នក​ដែល​ទទួល​រង​ជំងឺ​រលាក​សន្លាក់​ ​គប្បី​បញ្ចូល​ប្រេង​បឺរ​​ទៅ​ក្នុង​របប​អាហារ​ ពីព្រោះ​វា​​អាច​ជួយ​កាត់​បន្ថយ​​អាការៈ​ចុក​រួយ​ និង​ឈឺ​ចាប់​ផ្សេង​ៗ​។​ ម្យ៉ាង​វិញ​ទៀត​ ប្រេង​បឺរ​ក៏​​ជា​​ប្រភព​ដ៏​ល្អ​នៃ​សារធាតុ​lutein ​ជា​សារធាតុ​ប្រឆាំង​នឹង​អុកស៊ីតកម្ម​ ដែល​អាច​ការពារ​យើង​ពី​ជំងឺ​ភ្នែក​​​ដែល​ទាក់ទង​នឹង​អាយុ​ ដូចជា​ជំងឺ​ភ្នែក​ឡើង​បាយ​ជា​ដើម​។ ៣. ជួយ​​​ឲ្យ​​ស្បែក​​មាន​​​សុខភាព​ល្អ​​​ ទន្ទឹម​នឹង​នេះ​ដែរ​ ផ្លែ​បឺរ​​មាន​អត្ថប្រយោជន៍​ច្រើន​ចំពោះ​ស្បែក​ ដោយ​សារ​តែ​វា​មាន​ផ្ទុក​ខ្លាញ់​សុខភាព​ វីតាមីន​ និង​សារធាតុ​រ៉ែ។​ ជាង​នេះ​ទៅ​ទៀត​ វា​ផ្ទុក​ទៅ​ដោយ​វីតាមីន​E ​និង​C ​ដែល​មាន​សារសំខាន់​សម្រាប់​ស្បែក​។​ ក្រៅ​ពី​ការ​ញ៉ាំ​ផ្លែ​បឺរ​ យើង​ក៏​អាច​​លាប​វា​នៅ​​លើ​ស្បែក​ដូច​គ្នា ដើម្បី​ទទួល​បាន​សម្រស់​ស្រស់​ស្អាត​ និង​ស្បែក​ទន់​ម៉ត់​រលោង​។ ៤. ជួយ​សម្រក​ទម្ងន់​ បន្ថែម​ពី​នេះ​ […]

x