home

យើង​គួរ​ធ្វើ​ម៉េច​ខ្លះ ដើម្បី​កែលម្អ​បញ្ហា​នេះ?

close
chevron
អត្ថបទ​នេះ​មាន​កំហុស ព័ត៌មាន​ ឬ​តួលេខ​មិន​ត្រឹមត្រូវ
chevron

បើ​មាន​កំហុស​ឆ្គង​ណា​មួយ សូម​ប្រាប់​ពួក​យើង​ដើម្បី​កែតម្រូវ

wanring-icon
សូម​ចាំ​ថា មិន​ទាមទារ​ឲ្យ​លោក​អ្នក​បំពេញ​ព័ត៌មាន​លម្អិត​ទេ។ សូមចុច "ផ្ញើរ​មតិខ្ញុំ" ខាង​ក្រោម​ដើម្បី​បន្ត​អាន​។
chevron
អត្ថបទ​នេះ​មាន​ព័ត៌មានមិន​គ្រប់គ្រាន់
chevron

បើ​មាន​កំហុស​ឆ្គង​ណា​មួយ សូម​ប្រាប់​ពួក​យើង​ដើម្បី​កែតម្រូវ

wanring-icon
សូម​ចាំ​ថា មិន​ទាមទារ​ឲ្យ​លោក​អ្នក​បំពេញ​ព័ត៌មាន​លម្អិត​ទេ។ សូមចុច "ផ្ញើរ​មតិខ្ញុំ" ខាង​ក្រោម​ដើម្បី​បន្ត​អាន​។
chevron
ហមមម... ខ្ញុំ​មាន​ចម្ងល់​ពី​បញ្ហា​សុខភាព​ខ្លះ​ចង់​សាកសួរ
chevron

ថ្វី​ត្បិត​តែ​ Hello Health Group និង “Hello គ្រូពេទ្យ” មិន​ចេញ​វេជ្ជបញ្ជា មិន​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ ឬ​ព្យាបាល​ជូន​​ក៏​ពិត​មែន ប៉ុន្តែ​ពួក​យើង​ពិត​ជា​ស្វាគមន៍​រាល់​មតិ​កែលម្អិត​ទាំង​អស់​របស់​លោក​អ្នកដែល​តែងតែ​តាមដាន Hello គ្រូពេទ្យ ជា​ប្រចាំ។ សូម​វាយ​បញ្ចូល​មតិយោបល់​របស់​លោកអ្នក​ក្នុង​ប្រអប់​ខាងក្រោម។

wanring-icon
ប្រសិន​បើ​បងប្អូន​កំពុង​ប្រឈម​នឹង​បញ្ហា​សង្គ្រោះបន្ទាន់​ កុំបង្អង់​សូម​ខល​ទាក់ទង​ទៅសេវាសង្គ្រោះ​បន្ទាន់​ភ្លាម​ ឬ​ទៅ​មន្ទីរពេទ្យ ឬ​កន្លែង​សង្គ្រោះ​បន្ទាន់​ដែល​នៅ​ជិត​លោក​អ្នក​បំផុត។

ឬ​ចម្លង​តំណភ្ជាប់

អស់បារម្ភ! កើតឫសដូងបាតអាចថែទាំខ្លួនតាមវិធីទាំងនេះ

អស់បារម្ភ! កើតឫសដូងបាតអាចថែទាំខ្លួនតាមវិធីទាំងនេះ

មនុស្ស​មួយ​ចំនួន​មិន​ថា​ប្រុស ឬ​ស្រីទេ ​ឧស្សាហ៍​ជួបបញ្ហា​កើត​ឫស​ដូង​បាត​ ដែល​ភាគ​ច្រើនបណ្ដាល​មក​ពី​ការ​ប្រឹង​បញ្ចេញ​លាមក និង​នៅ​អំឡុង​ពេល​មាន​ផ្ទៃ​ពោះ ព្រោះ​មាន​ការ​សង្កត់​ពី​ស្បូន។ ជំងឺ​ឫស​ដូង​បាតកម្រិតធម្មតា ​មិន​បង្ក​ការ​ឈឺ​ចាប់ ឬ​ហូរ​ឈាម​នៅ​ពេល​បត់​ជើង​ធំឡើយ។ សម្រាប់​គ្នា​យើង​ណា​ដែល​កំពុង​មាន​បញ្ហា​ឫសដូង​បាត ឈប់​បារម្ភ​ថា​ត្រូវ​ថែ​ខ្លួន​បែប​ណា លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត ចាន់ រស្មី ​បាន​ណែ​នាំ​ឲ្យ​ដឹង​ពី​មធ្យោបាយ​ថែ​ទាំ និង​វិធី​បង្ការ​កុំ​ឲ្យ​ជំងឺ​ទូទៅ​មួយ​នេះ​ដូច​៖

១. ងូត​ទឹក​ក្តៅ

ការ​អង្គុយ​ត្រាំ​ទឹក​ក្តៅ ២-៣ដង/​​ថ្ងៃ​ រយៈ​ពេល ១៥-២០​ នាទី អាច​ជួយ​កាត់​បន្ថយ​ការ​រលាក​ឫស​ដូង​បាត​ ហើយ​គួរ​សម្អាត​តំបន់​នៅ​រន្ធ​គូទ​ឲ្យ​បាន​ស្ងួត​ល្អ ក្រោយ​ពី​ត្រាំ​ទឹក​ក្ដៅ​រួច ដើម្បី​កុំ​ឲ្យរលាកស្បែក​ជុំ​វិញ​រន្ធ​គូទ។

២. ផ្លាស់​ប្ដូរ​របប​អាហារ

ញ៉ាំ​ទឹក និង​អាហារ​សម្បូរ​ជាតិ​សរសៃ​ឲ្យ​បាន​ច្រើន​ដើម្បី​កាត់​បន្ថយការ​ទល់​លាមក និង​សម្ពាធ​ក្នុង​រន្ធ​គូថ​ក្នុង​ពេល​បត់​ជើង​ធំ។ ថ្នាំ​អាហារ​បំប៉នសរសៃ​ក៏​ជួយ​ឲ្យ​លាមក​ទន់​បាន​ដែរ។

៣. ថ្នាំ​បន្ទន់​លាមក

ថ្នាំ​បន្ទន់​លាមកមាន​ប្រយោជន៍​ចំពោះ​យើង ប៉ុន្តែ​នៅ​ពេល​មាន​ជំងឺ​ឫស​ដូង​បាត លាមក​ដែល​សុទ្ធ​តែ​ទឹក អាច​បណ្ដាល​ឲ្យ​រលាក និង​មាន​មេរោគ​នៅ​លើ​រន្ធ​គូទ។

៤.ធ្វើ​សកម្មភាព​ផ្សេងៗ

អ្នក​ជំងឺ​ឫស​ដូង​បាត​មិន​គួរ​អង្គុយ​យូរ​ពេក​ទេ។ ការ​ហាត់ប្រាណ​អាច​មាន​ប្រយោជន៍​ចំពោះ​ការ​កាត់​បន្ថយ​អាការៈ​ទល់​លាមក និង​សម្ពាធ​ទៅ​លើ​សរសៃ​ឈាម Hemorrhoid។ មួយ​ទៀត ប្រសិន​បើ​ចង់​បត់​ជើង​ធំ អ្នក​ជំងឺ​មិន​គួរ​ទ្រាំ​ទេ ព្រោះ​វា​អាច​ឲ្យ​ក្លាយ​ជា​ទល់​លាមក​វិញ​បាន។

វេជ្ជបណ្ឌិត​រូប​នេះ​បន្ត​ថា បើ​មិន​ចង់​កើត​ជំងឺ​ឫស​ដូង​បាត​ទេ យើង​គួញ៉ាំ​អាហារ​សម្បូរ​ជាតិ​សរសៃ ញ៉ាំ​ទឹក​ឲ្យ​បាន​ច្រើន ហាត់​ប្រាណ​ទៀង​ទាត់ និង​ព្យាយាម​បត់​ជើង​ធំ​ឲ្យបាន​លឿន​បំផុត​តាម​ដែល​អាច​ធ្វើ​ទៅ​បាន​គ្រប់​ពេល​ដែល​ចង់​បត់​ជើង។

Hello Health Group និង “Hello គ្រូពេទ្យ” មិន​ចេញ​វេជ្ជបញ្ជា មិន​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ ឬ​ព្យាបាល​ជូន​ទេ៕

រូបថត​របស់​អ្នក​និពន្ធ
ត្រួតពិនិត្យ​ដោយ វេជ្ជ. ចាន់ ស៊ីណេត
អត្ថបទ​ដោយ នាង សុខុមដាលីញ៉ា
កែ 09/07/2020
x