អាលែកហ្ស៊ីភ្នែក-ច្រុះ

ស្ត្រេស ធ្វើឲ្យបញ្ហាអាលែកហ្ស៊ីកាន់តែអាក្រក់?

គ្នាយើងដែលមានបញ្ហាអាលែកហ្ស៊ីពិតជាមានអារម្មណ៍ធុញថប់មិនខាន ដោយសារតែជួបញឹកញាប់នូវអាការៈហៀរសម្បោរ កណ្ដាស់ ក្អក និងហូរទឹកភ្នែក ជាដើមនោះ។ បញ្ហាអាលែកហ្ស៊ី មិនត្រឹមតែរំខានដល់ជីវិតរស់នៅប្រចាំថ្ងៃរបស់យើងប៉ុណ្ណោះទេ តែអាចរំខានដល់សមាជិកគ្រួសារផ្សេងទៀតផងដែរ។ ការមានបញ្ហាអាលែកហ្ស៊ីអាចធ្វើឲ្យអ្នកជំងឺកើតស្ត្រេសបាន ប៉ុន្តែបើយើងជួបបញ្ហាស្ត្រេសដោយហេតុផ្សេងៗក៏ធ្វើឲ្យបញ្ហាអាលែកសហ៊្សីកាន់តែអាក្រក់ដូចគ្នា។ ១. យល់ដឹងពីអាលែកហ្ស៊ី អាលែកហ្ស៊ីកើតឡើងពីការធ្វើប្រតិម្មខ្លាំងហួសរបស់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ដែលប្រតិកម្មប្រឆាំងនឹងសារធាតុពីខាងក្រៅដូចជាលម្អងផ្កាឈើ ឬធូលី ជាដើម។ ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំគិតថាសារធាតុទាំងនោះអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់បាន។ សារធាតុបង្កឲ្យមានអាលែកហ្ស៊ី ហៅថាអាលែកហ្ស៊ែន។ បើសិនជាយើងមានបញ្ហាអាលែកហ្ស៊ី នៅពេលមួយដែលយើងដកដង្ហើមចូលនូវភាគល្អិត លម្អងផ្កា ឬសារធាតុបង្កអាលែកហ៊្ស៊ីផ្សេងទៀត កោសិកាប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនៅក្នុងច្រមុះរបស់យើងនឹងបញ្ចេញសារធាតុគីមី ដែលភ្ញោចឲ្យមានរោគសញ្ញាអាលែកហ្ស៊ី និងប្រមូលកោសិកាប្រព័ន្ធភាពស៊ាំប្រឆាំងនឹងសារធាតុពីខាងក្រៅទាំងនោះ។ បើស្ថានភាពប្រឆាំងគ្នាកាន់តែខ្លាំង នោះស្ថានភាពរបស់យើងក៏កាន់តែអាក្រក់ទៅតាមហ្នឹងដែរ។ ២. ស្ត្រេស និងអាលែកហ្ស៊ី ពេលយើងមានអារម្មណ៍ថាស្ត្រេសដោយហេតុផលណាមួយ វាក៏មានឥទ្ធិពលលើបញ្ហាអាលែកហ្ស៊ីរបស់យើងដែរ។ ស្រ្តេសធ្វើឲ្យអារម្មណ៍របស់មនុស្សយើងប្រតិកម្មទៅនឹងរោគសញ្ញាណាមួយកាន់តែខ្លាំង។ ពេលដែលមនុស្សយើងកើតស្ត្រេស នឹងធ្វើឲ្យយើងមានអារម្មណ៍មិនល្អទៅលើគ្រប់រឿង រួមទាំងសុខភាពផងដែរ។ ស្ត្រេសមិនត្រឹមតែរំខានដល់ផ្លូវអារម្មណ៍ទេ តែក៏ប៉ះពាល់ដល់ផ្លូវកាយផងដែរ។ ដូចគ្នាដែរ ស្រ្តេសអាចធ្វើឲ្យមានការឆ្លើយតបទៅនឹងអាលែកហ្ស៊ីកាន់តែអាក្រក់។ អ្នកជំនាញថាការណ៍នេះពិបាកពន្យល់បន្តិច តែថារាល់ពេលយើងស្រ្តេស មិនថាដោយហេតុផលណាមួយទេ នោះខ្លួនយើងនឹងជួបរោគសញ្ញាបញ្ហាអាលែកហ្ស៊ីអាក្រក់ជាងធម្មតា។ ៣. វិធីដោះស្រាយបញ្ហាអាលែកហ្ស៊ី យើងអាចពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញដើម្បីរកវិធីថែទាំ និងដោះស្រាយបញ្ហានេះ។ ជាធម្មតា យើងអាចប្រើស្ព្រៃយ៍បាញ់ច្រមុះ ដើម្បីជួយកាត់បន្ថយលំហូរនៃសាធារធាតុគីមីរលាក ដែលភ្ញោចឲ្យមានរោគសញ្ញាអាលែកហ្ស៊ី។ ការប្រើស្ព្រៃយ៍បាញ់ច្រមុះរាល់ថ្ងៃនេះ អាចត្រូវការពេលប្រហែលមួយសប្ដាហ៍ដើម្បីឲ្យរោគសញ្ញាបានធូរស្បើយ ប៉ុន្តែពេលខ្លះអាចត្រូវការពេលរហូតដល់បីសប្ដាហ៍ ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលពេញលេញ។ វិធីមួយទៀត គឺការប្រើប្រាស់ថ្នាំប្រឆាំងហ៊ីស្តាមីន (antihistamine)។ ថ្នាំប្រភេទនេះប្រឆាំងទៅនឹងសារធាតុហីស្តាមីន(histamine) ដែលជាធាតុគីមីក្នុងរាងកាយជាប់ពាក់ព័ន្ធនឹងប្រតិកម្មអាលែកហ្ស៊ី។ ប៉ុន្តែមានថ្នាំប្រឆាំងហ៊ីស្តាមីនមួយចំនួនអាចធ្វើឲ្យយើងងងុយដេក និងប្រឈមនឹងការដួល។ […]

សូមស្វាគមន៍ !

មានអ្វីថ្មី?

មាតិកា

ហានិភ័យសុខភាព

លំហាត់ប្រាណ

ការពពោះ & ការចិញ្ចឹមកូន

ចំណេះដឹងទូទៅ

ដុះសាច់ច្រមុះ និងអាលែកហ្ស៊ីច្រមុះ មានរោគសញ្ញាដូចម្ដេចខ្លះ?

អាលែកហ្ស៊ីធ្វើទុក្ខច្រមុះ អាចនាំឲ្យអស់កម្លាំង

ធ្វើម៉េចដឹងថាកំពុងឈឺភ្នែក ឬភ្នែកមានអាលែកហ្ស៊ី?

អាហារទាំងនេះ អាចជួយបន្ថយរោគសញ្ញាអាលែកហ្ស៊ី

ចេះតែរមាស់ច្រមុះ កើតអាលែកហ្សុីមែនទេ?

វិធីសាស្ត្រងាយៗ ជួយបញ្ឈប់ការកណ្ដាស់បានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព

ភ្ញាក់ពីគេងហើមភ្នែក អាចមកពីមានបញ្ហាអាលែកហ្ស៊ី

ប្រយ័ត្នកុំលេងសើច! អាលែកហ្ស៊ីច្រមុះ អាចធ្វើឲ្យកើតហឺត

វិធីសម្គាល់ថាឈឺក ដោយសារអាលែកហ្ស៊ី ឬផ្ដាសាយ

រោគសញ្ញាអាលែកហ្ស៊ី និងរលាកប្រហោងឆ្អឹងច្រមុះខុសគ្នាបែបណា?