អាលែកហ្ស៊ីស្បែក

អាលែកហ្ស៊ីស្បែក​​​​​ - ក្នុង​ផ្នែក​នេះ ​បងប្អូន​អាច​ស្វែងយល់​ពី​បញ្ហា​ដែល​បង្ក​ឲ្យកើត​មានអាលែកហ្ស៊ីស្បែក​ ​​​ ​​ផលវិបាក ​ការការពារ​ និង​ការ​ព្យាបាល

ចំណេះដឹងទូទៅ

អាលែកហ្ស៊ីស្បែក

ភ្លៀង​អាច​​​លាង​ជម្រះ​ចោលល្អងធូលី​ដែល​នៅ​ក្នុង​​ខ្យល់​អាកាស​​បាន​ក៏​ពិត​មែន​ ប៉ុន្តែ​ក៏​អាច​បំបែក​លំអង​​​ធូលី​នៅ​លើ​ដី និង​​​រាលដាល​កាន់​តែ​ខ្លាំង​ថែម​ទៀតដែរ​​។ ​គ្រាប់​លំអង​​ទាំង​នោះ​អាច​ប្រេះ​បែក​ និង​​​ស្ថិត​នៅ​ក្នុង​ខ្យល់​មួយ​រយៈ​ ហើយ​វា​ក៏​អាច​ចូល​ទៅ​ក្នុង​ច្រមុះ និង​សួត​របស់​យើង​ ដែល​ជា​ហេតុ​បង្ក​ជា​រោគសញ្ញា​អាលែកហ្ស៊ី​ផង​ដែរ​។ ក្រោយ​ភ្លៀង​យូរ​ប៉ុណ្ណា ទើប​​រោគសញ្ញា​អាលែកហ្ស៊ី​កាន់​តែ​ធ្ងន់ធ្ងរ? ជា​ទូទៅ រោគសញ្ញា​អាច​នឹង​លេច​ឡើង​កាន់​តែ​ខ្លាំង​រហូត​ដល់​១២​ម៉ោង​ ក្រោយ​ភ្លៀង​ធ្លាក់​ ដោយ​អាស្រ័យ​ទៅ​លើ​លក្ខខណ្ឌ​ខ្យល់​។ ចំណែក​ឯ​ព្យុះ​​ក៏​អាច​បង្ក​ឲ្យ​មាន​ប្រតិកម្ម​អាលែកហ្ស៊ី​ ដែល​អូស​បន្លាយ​ជា​ច្រើន​ថ្ងៃ ឬ​ច្រើន​សប្ដាហ៍​។ គណនា BMI គណនា BMR កម្មវិធីពិនិត្យ​គ្រោះថ្នាក់ជំងឺកូវីដ-១៩ អនឡាញ​ តើ​យើង​គួរ​ធ្វើ​យ៉ាង​ណាំ​​ដើម្បី​កាត់បន្ថយ​រោគសញ្ញា​អាលែកហ្ស៊ី​​ក្រោយ​ភ្លៀង​? បិទ​បង្អួច​៖ ដើម្បី​រារាំង​លម្អង​ធូលី​​ចូល​មក​ក្នុង​ផ្ទះ ដែល​ជា​ហេតុ​នាំ​ឲ្យ​កើត​មាន​បញ្ហា​អាលែកហ្ស៊ី​ បើក​ម៉ាស៊ីន​ត្រជាក់៖ ម៉ាស៊ីន​ត្រជាក់​អាច​​ជួយ​ច្រោះ​យក​ល្អង​ធូលី ដែល​តោង​ជាប់​នៅ​ក្នុង​ខ្យល់​អាកាស​ និង​ជួយ​ឲ្យ​យើង​មាន​អារម្មណ៍​ត្រជាក់​ស្រួល​ ដោយ​មិន​ចាំបាច់​បើក​បង្អួច​។ នៅ​ក្នុង​ផ្ទះ​ អំឡុង​ពេល​ភ្លៀង​៖ ការ​ជៀស​ផុត​ពី​ព្យុះ​មាន​សារសំខាន់​ណាស់​ ជា​ពិសេស​អំឡុង​ពេល​មាន​ភ្លៀង​​ធ្លាក់​ខ្លាំង ពីព្រោះ​​អំឡុង​ពេល​នេះ ​បំណែក​​ល្អង​ធូលី​​អាច​នឹង​បញ្ចេញ​ភ្លាម​ៗ​ទៅ​ក្នុង​បរិយាកាស។ ប្រើ​ថ្នាំ​អាលែកហ្ស៊ី​៖ គួរ​ប្រើ​ថ្នាំ​អាលែកហ្ស៊ី​ទៅ​តាម​វេជ្ជបញ្ជា​របស់​គ្រូពេទ្យ​។ ពាក់​ម៉ាស​នៅ​ពេល​ចេញ​ក្រៅ៖ ជាក់​ស្ដែង ម៉ាស​មិន​ត្រឹម​តែ​អាច​ការពារ​យើង​ពី​វីរុស​កូវីដ​-១៩​នោះ​ទេ វា​ក៏​អាច​ការពារ​យើង​ពី​កម្ទេច​ល្អង​នៅ​ក្នុង​ខ្យល់​អាកាស​​​យ៉ាង​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​​ដូច​គ្នា​។ ពាក់​វ៉ែនតា​ការពារ​កម្ដៅ​ថ្ងៃ​៖ ការ​ពាក់​វ៉ែនតា​អាច​ជួយ​រារាំង​លម្អង​ធូលី​មិន​ឲ្យ​​មក​ប៉ះ​ផ្ទៃ​មុខ និង​ភ្នែក​​បាន​។ អត្ថបទគួរអាន៖ អាលែកហ្ស៊ីនឹងទឹកដោះគោ អាចញុំាអាហារទាំងនេះជំនួស ដើម្បីឲ្យឆ្អឹងរឹងមាំ ដុះសាច់ច្រមុះ និង​អាលែកហ្ស៊ីច្រមុះ មានរោគសញ្ញាដូចម្ដេចខ្លះ? ញ៉ាំផ្លែបឺរ បើចេញរោគសញ្ញាទាំងនេះ បញ្ជាក់ថាអាលែកហ្ស៊ីហើយ អាលែកហ្ស៊ីធ្វើទុក្ខច្រមុះ អាចនាំឲ្យ​អស់កម្លាំង យ៉ាង​ណា​មិញ ប្រសិនបើ​រោគសញ្ញា​​អាលែកហ្ស៊ី​មិន​បាន​ធូរស្រាល​​​ទេ​នោះ គ្នា​យើង​គួរ​តែ​ពិគ្រោះ​យោបល់​ជាមួយ​នឹង​គ្រូពេទ្យ​ ​ទើប​ជា​ការ​ប្រសើរ​។ ចំណុចសំខាន់ ភ្លៀង​អាច​​​លាង​ជម្រះ​ចោល​​លម្អង​ធូលី​ដែល​នៅ​ក្នុង​​ខ្យល់​អាកាស​​បាន​ក៏​ពិត​មែន​ ប៉ុន្តែ​វា​ក៏​អាច​បំបែក​លម្អង​​ធូលី​នៅ​លើ​ដី និង​​​រាលដាល​កាន់​តែ​ខ្លាំងក្លា​ថែម​ទៀត​។ ដើម្បីកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាអាលែកហ្ស៊ី ក្រោយ​ភ្លៀង​រួច យើង​គួរ​៖ បិទបង្អួច […]

អាលែកហ្ស៊ីស្បែក

ប្រតិកម្មនឹង​កម្ដៅព្រះ​អាទិត្យ​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​មនុស្ស​យើង​ឡើង​កន្ទួលក្រហម និង​រមាស់​លើស្បែក​​ ពេល​នៅ​ក្រោម​កម្ដៅ​ថ្ងៃ។ ប្រតិកម្ម​ខ្លះ​អាច​បាត់ទៅវិញ​ដោយ​មិនបាច់​ព្យា​បាល តែ​ប្រតិកម្ម​ខ្លះ​ត្រូវ​ប្រើ​ថ្នាំព្យបាល​ទើប​បាន​។​ ១. តើ​ប្រតិកម្ម​កម្ដៅព្រះអាទិត្យ​ជា​អ្វី?​ ការ​ប្រតិកម្ម​នឹង​កម្ដៅ​ព្រះអាទិត្យ​ គឺ​ជា​ការ​ចេញ​កន្ទួល​ក្រហម​រមាស់​នៅ​លើ​ស្បែក​ដែល​​បាន​ប៉ះពាល់​នឹង​ពន្លឺ​ព្រះ​អាទិត្យ។ ទម្រង់​ប្រតិកម្ម​នឹង​កម្ដៅ​ព្រះ​អាទិត្យ​ដែល​ឧស្សាហ៍​ជួប​ប្រទះ​ជាង​គេ​គឺ​ការ​លេច​ចេញ​នូវ​ពន្លឺ ​polymorphic​ ដែល​គេ​ស្គាល់​ថា​ជា​ការ​ពុល​នឹង​ពន្លឺ​ព្រះ​អាទិត្យ។ មនុស្ស​ខ្លះ​មាន​តំណ​​ពូជ​មួយ​ប្រភេទ​ដែល​ប្រតិកម្ម​នឹង​កម្ដៅ​ព្រះ​អាទិត្យ។ ចំណែក​អ្នក​ផ្សេង​ទៀត​វិវត្ត​​ជារោគ​សញ្ញា​​នៅ​ពេល​ប៉ះពាល់​ជាមួយ​កត្តា​ផ្សេងៗ​ដូចជា​ថ្នាំ​ ស្បែក​ប៉ះពាល់​ទៅ​នឹង​រុក្ខជាតិ​ រួម​មាន​មើម​ស្ពៃ​ព្រៃ​ឬ​ក្រូច​ឆ្មារ។ ករណី​ប្រតិកម្ម​នឹង​កម្ដៅ​ព្រះអាទិត្យ​ស្រួច​ស្រាល់អាច​បាត់​ទៅ​វិញ​ដោយ​មិន​បាច់​ព្យាបាល។ សម្រាប់​ករណី​ធ្ងន់ធ្ងរ​វិញ​អាច​នឹង​ត្រូវ​ព្យាបាល​ជាមួយ​ក្រែម​​ស្តេរ៉យ​ ឬ​លេប​ថ្នាំ។ អ្នក​ដែល​មាន​ប្រតិកម្ម​នឹង​កម្ដៅ​ព្រះអាទិត្យ​​ធ្ងន់ធ្ងរ​ គឺ​ត្រូវ​ចេះ​បង្ការ​ និង​ប្រើ​សំលៀក​បំពាក់​ដែល​អាច​ការពារ​ពន្លឺ​ព្រះ​អាទិត្យ។​ ការ​ប្រតិកម្ម​នឹង​កម្ដៅ​ព្រះអាទិត្យ​ គឺ​ជា​ការ​ប្រតិកម្ម​ដែល​កម្រ​ជួប​ប្រទះ​បំផុត​ក្នុង​ពិភពលោក។ សម្រាប់​អាយុ​ជាមធ្យមរបស់​មនុស្ស​យើង​ក្នុង​​ការ​លេច​ឡើង​ដំបូង​នៅ​អាយុ​៣៥​ ប៉ុន្តែ​អាការៈនេះ​ក៏​អាច​ប៉ះពាល់​ដល់​មនុស្ស​ផ្សេង​ដោយ​​គិត​ពី​អាយុ​ឡើយ ​ព្រម​ទាំង​អាច​ប៉ះពាល់​ដល់​ទារក​ផង​ដែរ។ ការ​ប្រតិកម្ម​នឹង​កម្ដៅ​ព្រះអាទិត្យ​អាច​កើត​ឡើង​លើ​មនុស្ស​គ្រប់​ជាតិ​សាសន៍ ​គ្រាន់​តែ​ទម្រង់​ខ្លះ​នៃ​ការ​ប្រតិកម្ម​នេះ​ច្រើន​តែ​ជួប​ប្រទះ​ចំពោះ​​ជន​ជាតិ​ស្បែក​ស។ ២. ​រោគ​សញ្ញា​នៃ​ការ​ប្រតិកម្ម​នឹង​កម្ដៅ​ព្រះអាទិត្យ ទម្រង់​ស្បែក​ដែល​មាន​ប្រតិកម្ម​នឹង​កម្ដៅ​ព្រះអាទិត្យ​អាច​មាន​ការ​ប្រែប្រួល​ច្រើន​ដោយ​អាស្រ័យ​ទៅ​លើ​វិបត្តិ​​ដែល​កើត​មាន។ រោគ​សញ្ញា​អាច​មាន​ដូច​ជា៖ ក្រហម រមាស់​ឬ​ឈឺ​ចាប់ ឡើង​ពង​ក្រហម​តូចៗ របក​ស្បែក​ឡើង​ក្រៀម ​ឬ​ហូរ​ឈាម ឡើង​ពង​ទឹក រោគ​សញ្ញា​ទាំង​នេះ​តែង​តែ​កើត​ឡើង​នៅ​លើ​ស្បែក​ដែល​រង​នឹង​ពន្លឺ​ព្រះ​អាទិត្យ​ប៉ុណ្ណោះ​ និង​ជា​ញឹក​ញាប់​តែង​តែ​វិវត្ត​ក្នុង​រយៈ​ពេល​ប៉ុន្មាន​នាទី ​ឬ​ប៉ុន្មាន​ម៉ោង​ក្រោយ​ការ​ប៉ះពាល់​ទៅ​នឹង​ពន្លឺ​ព្រះ​អាទិត្យ។ នៅ​មាន​រោគ​សញ្ញា​មួយ​ចំនួន​ទៀត​ដែល​មិន​បាន​បញ្ជាក់​ជូន​ខាង​លើ​ ប្រសិន​បើ​គ្នា​យើង​មាន​មន្ទិល​សង្ស័យ​ណា​មួយ​សូម​ទៅ​ប្រឹក្សា​យោបល់​បន្ថែម​ពី​គ្រូពេទ្យ​ជំនាញ​។ ៣. ពេល​ណា​ត្រូវ​ទៅ​ជួប​គ្រូពេទ្យ? ឆាប់​ទៅ​ជួប​គ្រូ​ពេទ្យ​ប្រសិន​បើ​យើង​​ប្រតិកម្ម​ស្បែក​មិន​ប្រក្រតី​ក្រោយ​ការ​ប៉ះពាល់​ទៅ​នឹង​ពន្លឺ​ព្រះ​អាទិត្យ។ សម្រាប់​ករណី​ធ្ងន់ធ្ងរ​ ឬ​រោគ​សញ្ញា​ដែល​មិន​បាត់​ទៅ​វិញ​ យើង​​គួរ​តែ​ទៅ​ជួប​គ្រូពេទ្យ​ជំនាញ​ដែល​មាន​ឯកទេស​​ក្នុង​ការ​ព្យាបាល​ជំងឺ​ស្បែក។