ប្រុសៗប្រើដៃសាប់សម្រេចកាម តែស្រីៗមួយចំនួនក៏គេប្រើដៃ ឬមធ្យោបាយផ្សេងដើម្បីសម្រេចកាមដែរ គ្រាន់តែគេមិនដែលនិយាយដោយចំហដូចប្រុសៗ។ មានការសិក្សាថ្មីមួយនៅ Journal of Sex Research បានរកឃើញថា មានស្រីៗជាច្រើនបានសារភាពថា បានសម្រេចកាមយ៉ាងហោចណាស់ក៏ម្ដងដែរក្នុងមួយអាទិត្យ។ ខាងក្រោម ជាការបកស្រាយពីការសម្រេចកាមរបស់ស្រីៗ។ តើរឿងខ្មាសអៀនរបស់មនុស្សស្រីនេះ ជះផលអ្វីខ្លះ?

១- ល្អចំពោះសុខភាព

នៅពេលស្រីៗសម្រេចកាម ចរន្តឈាមគ្រប់កន្លែងក្នុងខ្លួននឹងកើនឡើង ហើយវានឹងធ្វើឲ្យមានការបញ្ចេញអ័រម៉ូនអង់ដូភីន (Endophins) ជាអ័រម៉ូនធ្វើឲ្យខួរក្បាលមានអារម្មណ៍ល្អ។ សារធាតុអ័រម៉ូនមួយនេះមានផលប្រយោជន៍ជាច្រើនសម្រាប់សុខភាពរបស់ស្រីៗ ដោយវានឹងជួយកាត់បន្ថយស្ត្រេស និងជួយបន្ថយការឈឺចាប់ខ្លាំងពេលមករដូវ។

ស្រីៗជាច្រើនគិតថា ការសម្រេចកាម គឺជាវិធីបំបាត់ការឈឺចាប់ដោយធម្មជាតិ។ រោគសញ្ញាមួយចំនួនមុនមករដូវ រួមមាន មិនស្រួលខ្លួន នៅមិនសុខ ឆាប់ខឹង និងបញ្ហាឈឺក្បាល ហើយបញ្ហាទាំងនេះនឹងកាត់បន្ថយ នៅពេលសម្រេចកាម។

រួមភេទ

២- ជួយជីវិតផ្លូវភេទឲ្យកាន់តែប្រសើរ

ការសម្រេចកាមអាចជួយឲ្យស្រីៗទទួលបានអារម្មណ៍ល្អ និងមានភាពជឿជាក់លើខ្លួនឯង។ វាមានប្រសិទ្ធភាពទាំងស្រីៗនៅលីវ និងមានដៃគូររួច។ ស្រីៗដែលរួមភេទតែម្នាក់ឯង អាចយល់ពីខ្លួនឯងបានកាន់តែច្បាស់។ សម្រាប់ស្រីៗដែលមានបញ្ហាមិនងាយដល់ចំណុចកំពូល ការសម្រេចកាមអាចជាជម្រើសមួយដ៏ល្អ។ ការសម្រេចកាមម្នាក់ឯង អាចប្រើវិធីជាច្រើន ដោយមិនចាំបាច់មានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាច ឬខ្មាសអៀន។ ការធ្វើបែបនេះអាចជួយឲ្យស្រីៗរកឃើញវិធីជួយឲ្យខ្លួនគេឈានដល់ចំណុចកំពូលបាន។

៣- ល្អសម្រាប់ស្រីៗដល់វ័យអស់រដូវ ឬទ្វារមាសស្ងួត

នៅអំឡុងពេលអស់រដូវ រាងកាយស្ត្រីប្រែប្រួលច្រើន។ ការថយចុះរបស់អ័រម៉ូនអឺស្ត្រូហ្សែន អាចធ្វើឲ្យចរន្តឈាមទៅចិញ្ចឹមទ្វារមាសថយចុះ ដែលវានឹងធ្វើឲ្យមានផលវិបាកជាច្រើនទាក់ទងជាមួយបញ្ហាកង្វះជាតិរម្អិលនៅប្រដាប់ភេទ និងធ្វើឲ្យទ្វារមាសស្ងួត។ បញ្ហានេះនឹងធ្វើឲ្យការរួមភេទពេលអស់រដូវ មានការឈឺចាប់ និងធ្វើឲ្យស្ត្រីៗចាប់ផ្ដើមអស់ចំណង់ចង់រួមភេទ។

សម្រាប់បញ្ហាមួយនេះ ការសម្រេចកាមដោយប្រើទឹករម្អិលជំនួយ អាចជួយឲ្យមានចរន្តឈាមហូរបានល្អ និងអាចធ្វើឲ្យមនុស្សស្រីមានចំណង់ផ្លូវភេទឡើងវិញ។ ការរួមភេទដោយខ្លួនឯង អាចជួយការពារមិនឲ្យទ្វារមាសរួមតូច និងជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់នៅពេលរួមភេទ សម្រាប់ស្ត្រីអស់រដូវ។

៤- ទឹកមាត់មិនល្អសម្រាប់ប្រើជំនួសទឹករម្អិលឡើយ

ថ្មីៗនេះមានការសិក្សានៅសាកលវិទ្យាល័យ University of Michigan បានរកឃើញថា ស្រីៗដែលចូលចិត្តប្រើទឹកមាត់សម្រាប់ជំនួសទឹករម្អិល អាចប្រឈមមុខខ្ពស់ជាមួយពពួកមេរោគផ្សិត។ ទឹកមាត់អាចធ្វើឲ្យមានបម្រែបម្រួលតុល្យភាពបាក់តេរីក្នុងទ្វារមាស និងអាចឈានដល់មានការឆ្លងរោគ។ ដើម្បីមានសុវត្ថិភាព ក៏ដូចជាមានអនាម័យ គួរប្រើទឹករម្អិលពពួកមានទឹកច្រើន ជាជម្រើសដ៏ប្រសើរ។

៥- ឧបករណ៍សិច

ការសិក្សានៅសាកលវិទ្យាល័យ Robert Morris រកឃើញថា មានមនុស្សស្រីជិតពាក់កណ្ដាលក្នុងចំណោមអាយុចាប់ពី ១៨ រហូតទៅដល់ ៦០ឆ្នាំ មានប្រើឧបករណ៍សិចជំនួយសម្រាប់សម្រេចកាម។ ឧបករណ៍ដែលគេនិយមប្រើគឺ លិង្គសិប្បនិម្មិត ឬប្រដាប់រំញ័រ។

អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖

ទម្លាយ​អាថ៌កំបាំង​ពី​ការ​សម្រេច​កាម​របស់​ស្រីៗ

១- ល្អ​ចំពោះ​សុខភាព

២- ជួយ​ជីវិត​ផ្លូវ​ភេទ​ឲ្យ​កាន់តែ​ប្រសើរ​

៣- ល្អ​សម្រាប់​ស្រីៗ​ដល់​វ័យ​អស់​រដូវ ឬ​ទ្វារ​មាស​ស្ងួត

៤- ទឹកមាត់​មិន​ល្អ​សម្រាប់​ប្រើ​ជំនួស​ទឹក​រម្អិល​ឡើយ

៥- ឧបករណ៍​សិច

ទម្លាយអាថ៌កំបាំងពីការសម្រេចកាមរបស់ស្រីៗ

១- ល្អចំពោះសុខភាព

២- ជួយជីវិតផ្លូវភេទឲ្យកាន់តែប្រសើរ

៣- ល្អសម្រាប់ស្រីៗដល់វ័យអស់រដូវ ឬទ្វារមាសស្ងួត

៤- ទឹកមាត់មិនល្អសម្រាប់ប្រើជំនួសទឹករម្អិលឡើយ

៥- ឧបករណ៍សិច