home

យើង​គួរ​ធ្វើ​ម៉េច​ខ្លះ ដើម្បី​កែលម្អ​បញ្ហា​នេះ?

close
chevron
អត្ថបទ​នេះ​មាន​កំហុស ព័ត៌មាន​ ឬ​តួលេខ​មិន​ត្រឹមត្រូវ
chevron

បើ​មាន​កំហុស​ឆ្គង​ណា​មួយ សូម​ប្រាប់​ពួក​យើង​ដើម្បី​កែតម្រូវ

wanring-icon
សូម​ចាំ​ថា មិន​ទាមទារ​ឲ្យ​លោក​អ្នក​បំពេញ​ព័ត៌មាន​លម្អិត​ទេ។ សូមចុច "ផ្ញើរ​មតិខ្ញុំ" ខាង​ក្រោម​ដើម្បី​បន្ត​អាន​។
chevron
អត្ថបទ​នេះ​មាន​ព័ត៌មានមិន​គ្រប់គ្រាន់
chevron

បើ​មាន​កំហុស​ឆ្គង​ណា​មួយ សូម​ប្រាប់​ពួក​យើង​ដើម្បី​កែតម្រូវ

wanring-icon
សូម​ចាំ​ថា មិន​ទាមទារ​ឲ្យ​លោក​អ្នក​បំពេញ​ព័ត៌មាន​លម្អិត​ទេ។ សូមចុច "ផ្ញើរ​មតិខ្ញុំ" ខាង​ក្រោម​ដើម្បី​បន្ត​អាន​។
chevron
ហមមម... ខ្ញុំ​មាន​ចម្ងល់​ពី​បញ្ហា​សុខភាព​ខ្លះ​ចង់​សាកសួរ
chevron

ថ្វី​ត្បិត​តែ​ Hello Health Group និង “Hello គ្រូពេទ្យ” មិន​ចេញ​វេជ្ជបញ្ជា មិន​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ ឬ​ព្យាបាល​ជូន​​ក៏​ពិត​មែន ប៉ុន្តែ​ពួក​យើង​ពិត​ជា​ស្វាគមន៍​រាល់​មតិ​កែលម្អិត​ទាំង​អស់​របស់​លោក​អ្នកដែល​តែងតែ​តាមដាន Hello គ្រូពេទ្យ ជា​ប្រចាំ។ សូម​វាយ​បញ្ចូល​មតិយោបល់​របស់​លោកអ្នក​ក្នុង​ប្រអប់​ខាងក្រោម។

wanring-icon
ប្រសិន​បើ​បងប្អូន​កំពុង​ប្រឈម​នឹង​បញ្ហា​សង្គ្រោះបន្ទាន់​ កុំបង្អង់​សូម​ខល​ទាក់ទង​ទៅសេវាសង្គ្រោះ​បន្ទាន់​ភ្លាម​ ឬ​ទៅ​មន្ទីរពេទ្យ ឬ​កន្លែង​សង្គ្រោះ​បន្ទាន់​ដែល​នៅ​ជិត​លោក​អ្នក​បំផុត។

ឬ​ចម្លង​តំណភ្ជាប់

ទម្លាយ​អាថ៌កំបាំង​ពី​ការ​សម្រេច​កាម​របស់​ស្រីៗ

ទម្លាយ​អាថ៌កំបាំង​ពី​ការ​សម្រេច​កាម​របស់​ស្រីៗ

ប្រុសៗ​​​ប្រើ​ដៃ​សាប់​សម្រេច​កាម តែ​ស្រីៗ​ខ្លះ​​ក៏​គេ​ប្រើ​ដៃ ឬ​មធ្យោបាយ​ផ្សេង​ដើម្បី​សម្រេច​កាម​ដែរ គ្រាន់​តែ​គេ​មិន​ដែល​និយាយ​ដោយ​ចំហ​ដូច​ប្រុសៗ។ មាន​ការ​សិក្សា​ថ្មី​មួយ​នៅ Journal of Sex Research បាន​រក​ឃើញ​ថា ​មាន​ស្រីៗជាច្រើន​បាន​សារភាព​ថា ​​បាន​សម្រេច​កាម​យ៉ាង​ហោច​ណាស់​ក៏​ម្ដង​ដែរ​ក្នុង​មួយ​អាទិត្យ។ ខាង​ក្រោម​ ជា​ការ​​បក​ស្រាយ​ពី​ការ​សម្រេច​កាម​​​របស់​មនុស្ស​ស្រី។

១- ល្អ​ចំពោះ​សុខភាព

នៅ​ពេល​ស្រីៗ​សម្រេច​កាម ចរន្ត​ឈាម​គ្រប់​កន្លែង​ក្នុង​ខ្លួន​នឹង​កើន​ឡើង ហើយ​វា​នឹង​ធ្វើ​ឲ្យ​មាន​ការ​បញ្ចេញ​អ័រម៉ូន​អង់ដូភីន (Endophins) ជា​អ័រម៉ូន​ធ្វើ​ឲ្យ​ខួរ​ក្បាល​មាន​អារម្មណ៍​ល្អ។ សារធាតុ​អ័រម៉ូន​មួយ​នេះ​មាន​ផល​ប្រយោជន៍​ជាច្រើន​សម្រាប់​សុខ​ភាព​របស់​ស្រីៗ ដោយ​វា​នឹង​ជួយ​កាត់​បន្ថយ​ស្ត្រេស​ និង​ជួយ​បន្ថយ​ការ​ឈឺ​ចាប់​ខ្លាំង​ពេល​មក​រដូវ។

ស្រីៗជា​ច្រើន​គិត​ថា ការ​សម្រេច​កាម គឺជា​វិធី​បំបាត់​ការ​ឈឺ​ចាប់​ដោយ​ធម្មជាតិ។ រោគ​សញ្ញា​មួយ​ចំនួន​មុន​មក​រដូវ ​រួម​មាន មិន​ស្រួល​ខ្លួន​ នៅ​មិន​សុខ ឆាប់​ខឹង​ និង​បញ្ហា​ឈឺ​ក្បាល ហើយ​បញ្ហា​ទាំង​នេះ​នឹង​កាត់​បន្ថយ​ នៅ​ពេល​​​សម្រេច​កាម។

រួមភេទ

២- ជួយ​ជីវិត​ផ្លូវ​ភេទ​ឲ្យ​កាន់តែ​ប្រសើរ​

ការ​សម្រេច​កាម​អាច​ជួយ​ឲ្យ​​ស្រី​ៗទទួល​បាន​​អារម្មណ៍ល្អ និង​មាន​ភាព​ជឿ​ជាក់​លើ​ខ្លួន​ឯង។ ​វា​មាន​ប្រសិទ្ធ​ភាព​ទាំង​ស្រីៗ​នៅ​លីវ និង​​មាន​ដៃ​គូរ​រួច។ ស្រីៗ​ដែល​រួម​ភេទ​តែ​ម្នាក់​ឯង អាច​យល់​ពី​ខ្លួន​ឯង​បាន​កាន់​តែ​ច្បាស់។ ​សម្រាប់​​ស្រីៗ​ដែល​មាន​បញ្ហាមិន​ងាយ​ដល់​ចំណុច​កំពូល ការ​សម្រេច​កាម​អាច​ជា​ជម្រើស​មួយ​ដ៏​ល្អ។ ការ​សម្រេច​កាម​ម្នាក់​ឯង អាច​ប្រើ​វិធី​ជា​ច្រើន​​ ដោយ​មិន​ចាំ​បាច់​មាន​អារម្មណ៍​ភ័យ​ខ្លាច ឬ​ខ្មាស​អៀន។ ការ​ធ្វើ​បែប​នេះ​អាច​ជួយ​ឲ្យ​ស្រីៗ​រក​ឃើញ​វិធី​ជួយ​ឲ្យ​ខ្លួន​គេ​ឈាន​ដល់​ចំណុច​កំពូល​បាន។

៣- ល្អ​សម្រាប់​ស្រីៗ​ដល់​វ័យ​អស់​រដូវ ឬ​ទ្វារ​មាស​ស្ងួត

នៅ​អំឡុង​ពេល​អស់​រដូវ រាងកាយស្ត្រី​​ប្រែ​ប្រួល​ច្រើន។ ការ​ថយ​ចុះ​របស់​អ័រម៉ូន​អឺស្ត្រូហ្សែន អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​ចរន្ត​ឈាម​ទៅ​ចិញ្ចឹម​ទ្វារ​មាស​ថយ​ចុះ ដែល​វា​នឹង​ធ្វើ​ឲ្យ​មាន​ផល​វិបាក​ជាច្រើន​ទាក់​ទង​ជាមួយ​បញ្ហា​កង្វះ​ជាតិ​រម្អិល​នៅ​ប្រដាប់​ភេទ និង​ធ្វើ​ឲ្យ​ទ្វារ​មាស​​ស្ងួត។ បញ្ហា​នេះ​នឹង​ធ្វើ​ឲ្យ​ការ​រួម​ភេទ​ពេល​អស់​រដូវ​ មាន​ការ​ឈឺ​ចាប់ និង​ធ្វើ​ឲ្យ​ស្ត្រីៗ​ចាប់​ផ្ដើម​អស់​ចំណង់​ចង់​រួម​ភេទ។

សម្រាប់​បញ្ហា​មួយ​នេះ​ ការ​សម្រេច​កាម​ដោយ​​ប្រើ​ទឹក​រម្អិល​ជំនួយ អាច​ជួយ​ឲ្យ​មាន​ចរន្ត​ឈាម​ហូរ​បាន​ល្អ និង​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​មនុស្ស​ស្រី​មាន​ចំណង់​ផ្លូវ​ភេទ​ឡើង​វិញ។ ​ការ​រួម​ភេទ​ដោយ​ខ្លួន​ឯង អាច​ជួយ​ការ​ពារ​មិន​ឲ្យ​ទ្វារ​មាស​រួម​តូច និង​ជួយ​កាត់​បន្ថយ​ការ​ឈឺ​ចាប់​នៅ​ពេល​រួម​ភេទ ​សម្រាប់​ស្ត្រី​អស់​រដូវ។

៤- ទឹកមាត់​មិន​ល្អ​សម្រាប់​ប្រើ​ជំនួស​ទឹក​រម្អិល​ឡើយ

ថ្មី​ៗ​នេះ​មាន​ការ​សិក្សា​នៅ​សាកលវិទ្យាល័យ​ University of Michigan បាន​រក​ឃើញ​ថា ស្រីៗ​ដែល​ចូល​ចិត្ត​ប្រើ​ទឹក​មាត់​សម្រាប់​ជំនួស​ទឹក​រម្អិល អាច​ប្រឈម​មុខ​ខ្ពស់​ជាមួយ​ពពួក​មេរោគ​ផ្សិត។ ទឹកមាត់​​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​មាន​បម្រែបម្រួល​តុល្យភាព​បាក់តេរី​ក្នុង​ទ្វារមាស និង​អាច​ឈាន​ដល់​មាន​ការ​ឆ្លង​រោគ។ ដើម្បី​មាន​សុវត្ថិភាព ក៏​ដូច​ជា​មាន​អនាម័យ គួរ​ប្រើ​ទឹក​រម្អិល​ពពួក​មាន​ទឹក​ច្រើន ​ជា​ជម្រើស​ដ៏​ប្រសើរ។

៥- ឧបករណ៍​សិច

ការ​សិក្សា​នៅសាកលវិទ្យាល័យ Robert Morris ​រក​ឃើញ​ថា ​មាន​មនុស្ស​ស្រី​ជិត​ពាក់​កណ្ដាល​ក្នុង​ចំណោម​អាយុ​ចាប់​ពី ១៨ រហូត​ទៅ​ដល់ ៦០​ឆ្នាំ មាន​ប្រើ​ឧបករណ៍សិច​ជំនួយ​សម្រាប់​សម្រេច​កាម។ ឧបករណ៍​ដែល​គេ​និយម​ប្រើ​គឺ លិង្គ​សិប្បនិម្មិត ឬ​ប្រដាប់​រំញ័រ។

អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖

Hello Health Group និង “Hello គ្រូពេទ្យ” មិន​ចេញ​វេជ្ជបញ្ជា មិន​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ ឬ​ព្យាបាល​ជូន​ទេ៕

ប្រភព

Fact Versus Fiction: Female Masturbation. https://www.lelo.com/blog/fact-versus-fiction-female-masturbation/. Accessed April 25, 2017.

Female Masturbation: 5 Things You May Not Know. http://www.webmd.com/women/features/female-masturbation-5-things-know#1 . Accessed April 25, 2017.

រូបថត​របស់​អ្នក​និពន្ធ
ត្រួតពិនិត្យ​ដោយ គឹម កាណែល
អត្ថបទ​ដោយ ណៃ ទូច
កែ 06/05/2019
x