ការពត់ធ្មេញឱ្យត្រង់ដើម្បីឱ្យធ្មេញស្អាតកំពុងទទួលការពេញនិយមក្នុងចំណោមស្រទាប់យុវវ័យ និង​មនុស្សពេញវ័យ។ ដូច្នេះហើយទើបមានចម្ងល់ជាច្រើនទាក់ទងនឹងការពត់ធ្មេញ ជាពិសេស​អ្នក​ដែល​មានបំណងចង់​ពត់​ធ្មេញ។ តើព័ត៌មានអ្វីខ្លះដែលយើងតែងតែចង់ដឹងពីការពត់ធ្មេញ?

ទន្តបណ្ឌិតឯកទេស ជុំ ម៉ូនី ពិនិត្យ និងព្យាបាលមាត់ធ្មេញ​នៅមន្ទីរព្យាបាល​មាត់ធ្មេញ​អេឡេហ្គង់​បាន​បកស្រាយពី​សំណួរទាំង​ ៥ ដែលត្រូវបាន​សួរញឹកញាប់​ទាក់ទង​នឹងព័ត៌មាន​ពីការ​ពត់​ធ្មេញ​ដូច​ខាងក្រោម​៖

១. ក្រោយពេលដោះឧបករណ៍ពត់ធ្មេញហើយ ធ្មេញយើងនឹងត្រង់រហូតឬយ៉ាងណា?

បន្ទាប់ពីដោះឧបករណ៍ពត់ធ្មេញហើយ ធ្មេញយើងនឹងនៅត្រង់ជួរជារៀងរហូត​ដរាបណា​យើងនៅ​ប្រើ​ឧបករណ៍ទប់ធ្មេញ (Retainer)។ មានន័យថា យើងត្រូវប្រើឧបករណ៍ទប់ធ្មេញ​ហ្នឹង​រហូត​ដើម្បី​ទប់​ធ្មេញកុំឱ្យរត់ទៅរកភាព​ដើមវិញ បើមិនដូច្នោះទេ ធ្មេញ​យើង​អាច​រត់ទៅរកភាពដើមវិញយ៉ាង​ហោចណាស់ ១០%-២០%។

២. ការពត់ធ្មេញត្រូវការពេលប៉ុន្មាន?

ចំពោះការពត់ធ្មេញជាទូទៅត្រូវការពេលពី ១៦ ទៅ ២៤ ខែទៅតាមស្ថានភាព​​ធ្មេញ​ ហើយ​ចែក​ចេញ​ជា ៣ ដំណាក់កាលគឺ៖

• ដំណាក់កាលទី ១៖ ត្រូវការពេលប្រហែលពី ៤ ទៅ ៦ ខែ
• ដំណាក់កាលទី ២៖ ត្រូវការពេលពី ៦ ទៅ ៨ ខែ
• ដំណាក់កាលទី ៣៖ ត្រូវការពេលប្រហែលពី ៤ ទៅ ៦ ខែ

៣. ក្រោយពេលពត់ធ្មេញហើយ ទម្រង់មុខយើងអាចប្តូរប្រែ​ប្រួល?

ពេលខ្លះក្រោយពីពត់ធ្មេញហើយ ទម្រង់មុខរបស់យើងក៏អាចផ្លាស់ប្តូរខ្លះដែរ។ ឧទាហរណ៍ បើងាំ​ធ្មេញ ឬឆ្អឹងថ្គាមរបស់យើងដុះខុសប្រក្រតី ហើយធ្វើឱ្យយើងវៀចមុខ ការពត់ធ្មេញ​អាច​ផ្លាស់​ប្តូរ​ទម្រង់​ឆ្អឹងថ្គាម ទម្រង់ធ្មេញ និងទម្រង់មុខរបស់យើង។

ចង់គណនា BMI ចុចទីនេះ!
ចង់គណនា BMR ចុចទីនេះ!
ចង់ពិនិត្យជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង ចុចទីនេះ!
ចង់គណនារង្វាស់ចង្វាក់បេះដូង ចុចទីនេះ!

៤. ឧបករណ៍ពត់ធ្មេញមានប៉ុន្មានប្រភេទ?

ឧបករណ៍ពត់ធ្មេញមាន ៣ ប្រភេទគឺ៖

• ប្រភេទដែកដាក់ខាងក្រៅ៖ យើងមើលឃើញគ្រាប់ៗ
• ប្រភេទដែកដាក់នៅខាងក្នុង៖ យើងមើលអត់ឃើញ
• ប្រភេទជ័រថ្លា(Invisalign)៖ យើងអាចមើលឃើញធ្មេញ

៥. ការពត់ធ្មេញមានផលរំខានឬអត់? គួរថែទាំបែបណា?

ការពត់ធ្មេញអាចធ្វើឱ្យយើងប្រឈមនឹងដង្កូវស៊ីធ្មេញក្នុងករណីដែលយើងថែធ្មេញមិនបានដិតដល់ដូចជាដុសធ្មេញមិនស្អាតល្អជាដើម។ ដើម្បីចៀសវាងបញ្ហា យើងត្រូវដុសធ្មេញឱ្យស្អាត និង​ញឹកញាប់​ជាងមុន។

ឧទារហណ៍ បើមុនពេលពត់ធ្មេញ យើងប្រើពេល ៣០ វិនាទី ឬ ១ នាទី​ក្នុង​ការ​ដុសធ្មេញ ក្នុងអំឡុងពេលពត់ធ្មេញយើងត្រូវប្រើពេល ១ ទៅ ២ នាទីក្នុង​ការដុសធ្មេញ​ដើម្បី​ដុស​ចុះ​ដុសឡើងឱ្យសព្វគ្រប់កន្លុកកន្លៀតធ្មេញ។

បន្ទាប់ពីដុសធ្មេញហើយ យើងត្រូវប្រើច្រាស​ដុសធ្មេញពិសេស​ដែលមានទំហំតូច​មកដុសចូល​ក្នុង​ប្រឡោះ​នីមួយៗ​របស់ឧបករណ៍ពត់ធ្មេញដើម្បីកុំឱ្យនៅជាប់កម្ទេចកម្ទីចំណីអាហារ រួចត្រូវខ្ពុរមាត់​ជាមួយ​ទឹក​ខ្ពុរមាត់ដែលមានសារធាតុ Fluoride ទៀតដើម្បីជួយឱ្យធ្មេញរឹងមុំា ព្រោះអំឡុងពេលពត់ធ្មេញ គ្រាប់ៗ​នៅ​លើ​ឧបករណ៍ពត់ធ្មេញហ្នឹង​បាំងធ្មេញយើងដែលធ្វើ​ឱ្យ​សារធាតុ Fluoride ​ពីថ្នាំដុសធ្មេញ​មិនអាច​ជ្រាប​ចូល​ធ្មេញបានច្រើនដូចមុន។

លើសពីនេះទៅទៀត យើងត្រូវចៀសវាងការខាំអាហាររឹងៗដូចជា ឆ្អឹងមាន់ ជើងមាន់ ផ្លែប៉ោម ឬត្របែក​ជាដើម តែយើងអាចញុំា និងទំពារបានធម្មតាតាមរយៈការហែកស្បែក ឬសាច់ចេញពីឆ្អឹង ឬ​ចិតផ្លែឈើ​ជាចំណិតតូចៗជាដើម។

អត្ថបទគួរអាន៖

• ឧស្សាហ៍​ឈឺ​អញ្ចាញ​ធ្មេញ អាច​ពាក់ព័ន្ធ​បញ្ហា​សុខភាព​ទាំង​នេះ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​
• ទម្លាប់​អាក្រក់ ៨​ យ៉ាង​ធ្វើ​ឲ្យ​ធ្មេញ​ខូច​ដោយមិនដឹងខ្លួន
• រោគ​សញ្ញា​សាមញ្ញ​ទាំង​នេះកុំ​ថា​មិន​អី បញ្ជាក់​ថា​ធ្មេញ​ចាប់​ផ្តើម​ពុក​ហើយ
• ឧស្សាហ៍ស្រៀវធ្មេញ សាកតិចនិកទាំងនេះលមើល៍
• ឧស្សាហ៍ស្រៀវធ្មេញ សាកតិចនិកទាំងនេះលមើល៍
• ​ជំងឺ​មាត់​ធ្មេញ​ ២ ប្រភេទ​​គួរឲ្យ​បារម្ភ​បំផុត បើ​មាន​ឆាប់​ទៅ​ព្យាបាល​ឲ្យ​លឿន