សុខភាពទ្វារមាសគឺជារឿងសំខាន់បំផុតមួយ ដែលស្រីៗយើងចាំបាច់យកចិត្តទុកដាក់ឲ្យបានដិតដល់។ ពិតណាស់ នៅពេលដែលទ្វារមាសមានសុខភាពមិនល្អ យូរៗទៅវាអាចនឹងបង្កជាបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរជាក់ជាមិនខាន។ ដូចនេះ ដើម្បីដឹងថាទ្វារមាសសុខភាពល្អ ឬអត់នោះ ស្រីៗយើងអាចសង្កេតមើលសញ្ញាទាំងនេះបាន។

ស្ថានភាពជាក់លាក់អាចបង្ហាញពីការផ្លាស់ប្ដូរនៃសុខភាពទ្វារមាស

ប្រែប្រួលពណ៌ ក្លិន ឬបរិមាណនៃការធ្លាក់ទឹករម្អិលទ្វារមាស
រមាស់ទ្វារមាស
ការធ្លាក់ឈាមនៅចន្លោះពេលមករដូវ បន្ទាប់ពីរួមភេទ ឬបន្ទាប់ពីចូលដល់វ័យអស់រដូវ

សញ្ញាបញ្ជាក់ថាទ្វារមាសសុខភាពល្អ៖

១. ការធ្លាក់ទឹករម្អិលទ្វារមាសប្រក្រតី

ការធ្លាក់ទឹករម្អិលទ្វារមាសជារឿងធម្មតាប៉ុណ្ណោះ ហើយវាក៏អាចបង្ហាញពីសុខភាពទ្វារមាសរបស់យើងផងដែរ។ ទឹករម្អិលពីទ្វារមាសត្រូវបានផលិតដោយក្រពេញក្នុងទ្វារមាស និងមាត់ស្បូន។ ទោះបីជាវាមានលក្ខណៈខុសៗគ្នាពីស្ត្រីម្នាក់ទៅស្ត្រីម្នាក់ទៀតក៏ពិតមែន ការធ្លាក់ទឹករម្អិលដែលប្រក្រតីមានសភាពថ្លា ឬល្អក់ និងមានក្លិនតិចតួច។ បន្ថែមពីនេះ ការធ្លាក់ទឹករម្អិលប្រក្រតីមិនមានពណ៌ខុសប្លែក ហើយក៏មិនមានរមាស់ដែរ។

ចង់គណនា BMI ចុចទីនេះ !

ចង់គណនា BMR ចុចទីនេះ !

ចង់ពិនិត្យជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង ចុចទីនេះ !

ចង់គណនារង្វាស់ចង្វាក់បេះដូង ចុចទីនេះ !

២. ទ្វារមាសមិនរមាស់

ជាមួយគ្នានេះដែរ ទ្វារមាសមានសុខភាពល្អមិនរមាស់ឡើយ។ ជាក់ស្ដែង ការរមាស់ទ្វារមាសកើតឡើងដោយសារតែការបង្ករោគ វ័យអស់រដូវ និងសារធាតុដែលធ្វើឲ្យរមាស់ ឬអាចមកពីជំងឺស្បែក ឬជំងឺកាមរោគ។ ការរមាស់ទ្វារមាសក៏អាចបណ្ដាលឲ្យមានអារម្មណ៍ក្រហាយ ស្នាមក្រហម និងហើមនៅបរិមាណទ្វារមាស។

៣. មិនឈឺចាប់ពេលរួមភេទ

ទន្ទឹមនឹងនេះដែរ ស្រីៗយើងអាចមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់នៅអំឡុងពេលរួមភេទ ប្រសិនបើមិនមានទឹករម្អិលចេញពីទ្វារមាសគ្រប់គ្រាន់ទេនោះ។ មួយវិញទៀត ការឈឺចាប់ខ្លាំងនៅអំឡុងពេលរួមភេទនេះ ក៏អាចបណ្ដាលមកពីលក្ខខណ្ឌសុខភាពមួយចំនួនដូចជាមេរោគក្នុងទ្វារមាស ការបង្ករោគ ឬបញ្ហាមាត់ស្បូន។

ទ្វារមាសសុខភាពល្អ

៤. មិនឈឺចាប់ទ្វារមាសជាទូទៅ

ការឆ្លងមេរោគមួយចំនួនអាចប៉ះពាល់ដល់យោនីឬទ្វារមាស ដែលបណ្ដាលឲ្យមានការឈឺចាប់ និងជួនកាលអាចមានអារម្មណ៍ក្ដៅក្រហាយនៅទ្វារមាស។ ជាទូទៅ ការឈឺចាប់នៅទ្វារមាសសុទ្ធតែបញ្ជាក់ពីបញ្ហាសុខភាពទ្វារមាសផ្សេងៗ ដែលស្រីៗយើងគប្បីតាមដានឲ្យបានដិតដល់ ក៏ដូចជាធ្វើការពិគ្រោះយោបល់ជាមួយនឹងគ្រូពេទ្យជំនាញ ទើបជាការប្រសើរ។

១. ការ​ធ្លាក់​ទឹក​រម្អិល​ទ្វារ​មាស​ប្រក្រតី​

២. ទ្វារ​មាស​មិន​រមាស់​

៣. មិន​ឈឺ​ចាប់​ពេល​រួម​ភេទ​

៤. មិន​​ឈឺ​ចាប់​ទ្វារ​មាស​​​ជា​ទូទៅ​​

១. ការធ្លាក់ទឹករម្អិលទ្វារមាសប្រក្រតី

២. ទ្វារមាសមិនរមាស់

៣. មិនឈឺចាប់ពេលរួមភេទ

៤. មិនឈឺចាប់ទ្វារមាសជាទូទៅ