អ្នកត្រូវដឹងថា ជាលិកាដែលមានស្នាមខុសពីជាលិកាធម្មតា ជាពិសេសការសុាំជាមួយពន្លឺ UV គឺតិចជាងមុនដែលមានន័យថាវាងាយខូចពេលត្រូវពន្លឺព្រះអាទិត្យ។ នេះជាមូលហេតុដែលអ្នកឯកទេសស្បែកឲ្យអ្នកប្រើក្រែមការពារកម្តៅថ្ងៃរាល់ពេលអ្នកចេញពីផ្ទះ។ អ្នកគួរប្រើ ក្រែមការពារកម្តៅថ្ងៃណាដែលអាចបិទទាំងពន្លឺ UVA និង UVB ដែលមានប្រសិទ្ធភាពការពារពន្លឺថ្ងៃ (SPF) ៥០ ឬច្រើនជាងនេះ។
អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖ កើតមុនទៅជាមុខខូងៗ ដោយមូលហេតុ៣យ៉ាងនេះ
៣- គន្លឹះដើម្បីឲ្យមានស្បែកមានសុខភាពល្អ
ស្នាមមុនកើតមានពេលមុនរលាក ឬមិនមានការគ្រប់គ្រងបានល្អ ទោះមានការព្យាបាលមួយ និងការថែទាំស្បែកដែលត្រឹមត្រូវ។ វាមានន័យថា អ្នកមិនគួរញេច ឬត្រដុះមុនរបស់អ្នកទេដោយឲ្យវាជាដោយខ្លួនឯងដើម្បីកុំឲ្យមានការរលាក។ មុនដែលកាន់តែមិនរលាក ស្នាមកាន់តែមិនមាន។ អ្នកក៏អាចប្រើផលិតផលណាដែលមានសារធាតុដូចជា benzoyl Peroxide និង Salicylic Acid ដែលនឹងជួយកាត់បន្ថយការរលាក និងការពារមិនឲ្យស្ទះរន្ធរោម។