ស្វែងយល់ពីការប្រើប្រាស់
១-ស្ពៃស្ពីណាចជួយអីខ្លះដល់រាងកាយ?
ចង់ចាកចេញពី Hellokrupet?
ប្រាកដហើយថា អ្នកចង់ចាកចេញ?
Spinach (ស្ពៃពួយឡេង)
- ស្វែងយល់ពីការប្រើប្រាស់
- កត្តាគួរប្រុងប្រយ័ត្ន
- ស្វែងយល់ពីផលរំខាន
- ស្វែងយល់ពីអន្តរកម្មថ្នាំ
- ស្វែងយល់ពីកម្រិតថ្នាំ
ស្ពៃពួយឡេង (Spinach) ជាបន្លែស្លឹក គេប្រើជាអាហារ និងថ្នាំព្យាបាលជំងឺក្រពះពោះវៀន បំបាត់ភាពនឿយហត់។ គេអាចប្រើសម្រាប់ជំនួយការបង្កើតគ្រាប់ឈាម និងភ្ញោចឲ្យឃ្លានអាហារ។ មនុស្សមួយចំនួនក៏យកវាទៅប្រើសម្រាប់ជំនួយការលូតលាស់របស់ក្មេងៗ និងសះស្បើយពីជំងឺ។
២- វាដំណើរការម៉េច?
មិនទាន់មានការសិក្សាគ្រប់គ្រាន់ពីដំណើរការរបស់ស្ពៃពួយឡេង (Spinach) នេះទេ។ គួរតែពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យ ឬអ្នកជំនាញខាងរុក្ខជាតិ សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម។ ប៉ុន្តែ គេគ្រាន់តែដឹងថា វាផ្ទុកវីតាមីន និងសារធាតុចិញ្ចឹមជាច្រើនទៀត។
កត្តាគួរប្រុងប្រយ័ត្ន
៣- មុនប្រើគួរដឹងអីខ្លះ?
មុនប្រើប្រាស់ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ ឬអ្នកជំនាញខាងឱសថរុក្ខជាតិ ប្រសិនបើ៖
- កំពុងមានផ្ទៃពោះ ឬបំបៅដោះកូន ដោយសារពេលពពោះ ឬបំបៅដោះកូន ត្រូវប្រើប្រាស់ថ្នាំឲ្យត្រូវតាមកម្រិតណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យតែប៉ុណ្ណោះ។
– កំពុងប្រើប្រាស់ថ្នាំអ្វីផ្សេង ថ្នាំទាំងនោះរាប់បញ្ចូលទាំងថ្នាំអ្នកទិញខ្លួន និងថ្នាំទិញតាមវេជ្ជបញ្ជា
– មានប្រតិកម្មជាមួយស្ពៃស្ពីណាច ថ្នាំពេទ្យ ឬមានប្រតិកម្មជាមួយឱសថបុរាណដទៃ
– កំពុងមានជំងឺប្រចាំកាយ ឬមានបញ្ហាសុខភាពអ្វីមួយ ពិសេសមានក្រួសក្នុងប្រមាត់ជាដើម
– ធ្លាប់មានប្រតិកម្មជាមួយអាហារ សារធាតុពណ៌ សារធាតុរក្សាអាហារ ឬជាមួយសត្វ។
លក្ខខណ្ឌចុះបញ្ជីការផ្លូវច្បាប់លើឱសថបុរាណ មិនតឹងរ៉ឹងដូចការចុះបញ្ជីការផ្លូវច្បាប់លើថ្នាំពេទ្យទេ។ ដូចនេះគេត្រូវការ សិក្សាបន្ថែមដើម្បីដឹងពីសុវត្ថិភាពប្រើប្រាស់ឱសថបុរាណ។ គុណសម្បត្តិនៃការប្រើឱសថនេះ ត្រូវច្រើនជាងផលប៉ះពាល់មុនពេលប្រើវា។ សូមពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញខាងឱសថរុក្ខជាតិ ឬគ្រូពេទ្យបន្ថែម។
៤- មានសុវត្ថិភាពកម្រិតណា?
ពពួកស្ពៃពួយឡេង (Spinach) អាចមានសុវត្ថិភាពចំពោះមនុស្សភាគច្រើនសម្រាប់យកធ្វើជាអាហារ។ ប៉ុន្តែ សុវត្ថិភាពសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ជាថ្នាំ ឬបរិភោគច្រើន គឺមិនទាន់មានការសិក្សាទេ។
៥- គួរប្រុងប្រយ័ត្ន
– ស្រ្តីមានផ្ទៃពោះ និងកំពុងបំបៅដោះកូន៖ ញ៉ាំពួកពស្ពៃពួយឡេង (Spinach) អាចមានសុវត្ថិភាព ពេលមានផ្ទៃពោះ និងពេលបំបៅដោះកូន ដោយប្រើជាអាហារ។ ប៉ុន្តែការប្រើប្រាស់ជាថ្នាំ គឺមិនទាន់មានការសិក្សានោះទេ ហើយឲ្យក្មេងអាយុតិចជាង ៤ខែ ញ៉ាំស្ពៃប្រភេទនេះ អាចមិនមានសុវត្ថិភាពដូចគ្នា។ សារធាតុនីដ្រាតក្នុងស្ពៃពួយឡេង (Spinach) ពេលខ្លះអាចធ្វើឲ្យមានបញ្ហាឈាម (Methemoglobinemia) លើកុមារ។
- ជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖ ស្ពៃពួយឡេង (Spinach) អាចធ្វើឲ្យជាតិស្ករក្នុងឈាមថយចុះ។ គ្រូពេទ្យខ្លះបារម្ភថា វានឹងធ្វើឲ្យជាតិស្ករក្នុងឈាមកាន់តែទាប បើប្រើជាមួយថ្នាំទឹកនោមផ្អែម។ ត្រូវតាមដានសញ្ញាថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម និងកម្រិតជាតិស្ករឲ្យបានទៀងទាត់។ ហើយកម្រិតប្រើប្រាស់ថ្នាំទឹកនោមផ្អែមអាចមានការកែប្រែ។ ដូចនេះ គួរពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យ។
– ជំងឺតម្រងនោម៖ ស្ពៃពួយឡេង (Spinach) ធ្វើឲ្យជាតិគ្រីស្តាល់រឹងក្នុងតម្រងនោម មិនរលាយ ហើយអាចបង្កជាបញ្ហាតម្រងនោមកាន់តែធ្ងន់។
- ការវះកាត់៖ ស្ពៃពួយឡេង (Spinach) អាចធ្វើឲ្យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមថយចុះ។ គ្រូពេទ្យមួយចំនួនបារម្ភថា អាចរំខានដល់ការគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាមអំឡុងពេលវះកាត់ និងក្រោយពេលវះកាត់ ដោយសារវាបានទៅរំខានដល់ជាតិស្ករក្នុងឈាម។ មិនត្រូវប្រើស្ពៃពួយឡេង យ៉ាងហោចណាស់ ២សប្តាហ៍មុនពេលត្រៀមធ្វើការវះកាត់។
ស្វែងយល់ពីផលរំខាន
៦- មានផលរំខានអីខ្លះ?
ងាយប្រតិកម្មនឹងពួកផ្សិត ឬជាតិជ័រ អាចធ្វើឲ្យអាល្លែក្ស៊ី ទៅនឹងបន្លែស្ពៃពួយឡេង (Spinach) ទាំងនេះ។
មនុស្សគ្រប់គ្នា មិនប្រាកដថាមានរោគសញ្ញាដូចគ្នាទាំងអស់ទេ នៅអាចមានរោគសញ្ញាផ្សេងទៀត ហេតុនេះបើមានចម្ងល់ អាចពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យ ឬឱសថការីបន្ថែម។
ស្វែងយល់ពីអន្តរកម្មថ្នាំ
៧- មានអន្តរកម្មជាមួយអីខ្លះ?
ស្ពៃពួយឡេង (Spinach) អាចមានអន្តរអំពើជាមួយថ្នាំយើងកំពុងប្រើប្រាស់ ឬជំងឺមួយចំនួនក្នុងខ្លួន។ ដូចនេះ គួរពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យ ឬអ្នកជំនាញខាងរុក្ខជាតិមុនពេលប្រើ។
ផលិតផលដែលអាចមានអន្តរអំពើជាមួយស្ពៃនេះ មានដូចជា៖
– ថ្នាំសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម (Antidiabetes drugs)៖ ស្ពៃពួយឡេង (Spinach) អាចបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម ចំណែកថ្នាំជំងឺទឹកនោមផ្អែម មានសកម្មភាពបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមដូចគ្នា ហេតុនេះបើប្រើរួមគ្នា រឹតតែធ្វើឲ្យជាតិស្ករក្នុងឈាមកាន់តែទាប។ ត្រូវតាមដានជាតិស្ករក្នុងឈាមឲ្យបានហ្មត់ចត់។ កម្រិតប្រើប្រាស់ថ្នាំជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវមានការប្រែប្រួលផងដែរ។
ថ្នាំជំងឺទឹកនោមផ្អែម រួមមាន ពពួកថ្នាំ Glimepiride (Amaryl), Glyburide (DiaBeta, Glynase PresTab, Micronase), Insulin, Pioglitazone (Actos), Rosiglitazone (Avandia), Chlorpropamide (Diabinese), Glipizide (Glucotrol), Tolbutamide (Orinase) និងថ្នាំដទៃទៀត។
– ថ្នាំ Warfarin (Coumadin)៖ ស្ពៃពួយឡេង (Spinach) ផ្ទុកនូវជាតិវីតាមីន K ជាច្រើន។ វីតាមីន K ត្រូវគេប្រើសម្រាប់ជំនួយកំណកឈាម ហើយពពួកថ្នាំ Warfarin (Coumadin) គឺសម្រាប់បន្ថយល្បឿនកំណកឈាម។ ហេតុនេះប្រើឱសថទាំងពីររួមគ្នា នឹងបន្ថយប្រសិទ្ធភាពថ្នាំ Warfarin (Coumadin)។ ត្រូវតែពិនិត្យតាមដានឈាម ឲ្យបានហ្មត់ចត់ ហើយកម្រិតប្រើប្រាស់ Warfarin (Coumadin) អាចមានការកែប្រែ។
ស្វែងយល់ពីកម្រិតថ្នាំ
ព័ត៌មានទាំងនេះ មិនបានរាប់ជាការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យនោះទេ។ ត្រូវតែពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យ ឬឱសថការី មុនពេលចាប់ផ្តើមប្រើប្រាស់ថ្នាំប្រភេទនេះ។
៨- កម្រិតប្រើធម្មតាម៉េចដែរ?
កម្រិតនៃបរិភោគបន្លែស្ពៃពួយឡេង (Spinach) លើមនុស្សម្នាក់ៗ គឺខុសៗគ្នា អាស្រ័យលើកត្តាអាយុ ស្ថានភាពសុខភាព និងជំងឺផ្សេងៗ។ ពពួកឱសថនេះ មិនមែនសុទ្ធតែមានសុវត្ថិភាពទាំងអស់ទេ។ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ ដើម្បីដឹងពីកម្រិតថ្នាំត្រឹមត្រូវសម្រាប់យើង។
៩- អាចមានទម្រង់អីខ្លះ?
បន្លែស្ពៃពួយឡេង (Spinach) អាចមានទម្រង់ដូចជា៖
– ម្សៅ
– បន្លែស្ពៃពួយឡេង (Spinach) ស្រស់
– ថ្នាំគ្រាប់មានស្រោមទាញចេញពីស្លឹកស្ពៃពួយឡេង (Spinach)។
ក្នុងករណីមានសំណួរ ឬមន្ទិលសង្ស័យជុំវិញសុខភាពអ្នក ជម្រើសល្អបំផុត សូមពិគ្រោះ និងប្រឹក្សាយោបល់ផ្ទាល់ជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញ។ Hello Health Group មិនចេញវេជ្ជបញ្ជា មិនធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ឬព្យាបាលជូនទេ៕
Verifying...
គណនា BMI
ប្រើរង្វាស់សុខភាពBMI ដើម្បីគណនារាងកាយ ទម្ងន់ និងកម្ពស់សមសួន និងសុខភាពល្អ
ប្រុស
ស្រី
Hello Health Group និង “Hello គ្រូពេទ្យ” មិនចេញវេជ្ជបញ្ជា មិនធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ឬព្យាបាលជូនទេ៕
ប្រភព
Spinach https://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-365-spinach.aspx?activeingredientid=365&activeingredientname=spinach Accessed January 03, 2018
Health benefits and nutritional value of spinach https://www.medicalnewstoday.com/articles/270609.php Accessed January 03, 2018
Share