អាហារដែលយើងញ៉ាំរាល់ថ្ងៃមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងលើសុខភាពឆ្អឹងរបស់យើង។ បែបនេះហើយបានជាយើងត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើរបបអាហារសម្បូរដោយជាតិកាល់ស្បូម វីតាមីន D និងសារធាតុចិញ្ចឹមផ្សេងៗទៀតដើម្បីសុខភាពឆ្អឹង និងសុខភាពទូទៅផ្សេងទៀត។ គ្នាយើងដឹងទេ ការញ៉ាំគ្រឿងស្រវឹងច្រើន ជាមូលហេតុធ្វើឲ្យឆ្អឹងយើងខ្សោយ និងកំហាប់ថយចុះផងដែរ។