សុខភាពឆ្អឹងរបស់យើងមិនត្រឹមតែប្រឈមនឹងហានិភ័យពីកត្តាខាងក្រៅដូចជាការរងកម្លាំងទង្គិចណាមួយ ឬការដួលប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែកត្តាដទៃទៀតក៏ដើរតួនាទីសំខាន់ក្នុងការកំណត់សុខភាពឆ្អឹងរបស់យើងដូចគ្នា។ កត្តាទាំងនេះរួមមានប្រវត្តិគ្រួសារ ហ្សែន អាយុ ពូជសាសន៍ និងភេទ ដែលសុទ្ធតែនាំឲ្យយើងងាយកើតមានបញ្ហាឆ្អឹងផ្សេងៗ ដូចជាបាក់ឆ្អឹង ឬជំងឺពុកឆ្អឹង ជាដើម។ ដូច្នេះហើយ ដើម្បីការពារ និងថែទាំសុខភាពឆ្អឹង យើងគប្បីបញ្ឈប់ទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃទាំងនេះ។