ពេលពពោះ ការហាត់ប្រាណជាវិធីសាស្ត្រមួយមានប្រយោជន៍ច្រើនក្នុងការថែទាំសុខភាពរបស់ម៉ាក់ៗគ្រប់រូប ប៉ុន្តែមិនមែនមានន័យថា ស្ត្រីកំពុងពពោះ ត្រូវហាត់ប្រាណដូចមនុស្សធម្មតាដើម្បីបានរាងស្អាតទេណា។ ហាត់ប្រាណពេលពពោះ ដើម្បីសុខភាព តែមុននឹងចាប់ផ្ដើមហាត់ប្រាណម៉ាក់ៗគួរដឹងពីអ្វីដែលធ្វើទៅល្អ និងមិនល្អសិន។