ផ្លែល្ហុង ជាផ្លែឈើមានរសជាតិផ្អែមឆ្ងាញ់ មានតម្លៃសមរម្យ និងមានភាពងាយស្រួលក្នុងការរកទិញ។ មិនតែប៉ុណ្ណោះ ផ្លែល្ហុងផ្តល់នូវអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់រាងកាយយើងទៀតផង។ អត្ថបទនេះនឹងបង្ហាញអ្នកទាំងអស់គ្នាថាផ្លែល្ហុងអាចជួយអ្វីបានខ្លះដល់រាងកាយពេលដែលញ៉ាំមួយសប្ដាហ៍ម្ដង។
កាត់បន្ថយកូលេស្តេរ៉ូល
e=”font-family: Khmer OS;”>ang=”km-KH”>ផ្លែល្ហុងនេះមានជាតិសរសៃខ្ពស់ដែលអាចជួយកាត់បន្ថយកូលេស្តេរ៉ូល។ បន្ថែមពីនេះ សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងវីតាមីនរបស់ផ្លែឈើនេះក៏អាចបង្ការជំងឺបេះដូងបានទៀតផង។
អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖ អាហារមានជាតិសរសៃ ផ្ដល់គុណប្រយោជន៍ច្រើនដល់សុខភាព
កំចាត់ពពួកបារ៉ាស៊ីត
ពពួកបារ៉ាស៊ីតអាចបង្កផលប៉ះពាល់ដល់រាងកាយដែលទាមទារឲ្យមានការយកចិត្តទុកដាក់ទៅលើបញ្ហានេះប៉ុន្តែផ្លែល្ហុងអាចជួយកំចាត់នូវពពួកបារ៉ាស៊ីតនេះចេញពីរាងកាយដោយបំបែកនូវពងរបស់ពពួកបារ៉ាស៊ីត។
ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ
ផ្លែល្ហុងសំបូរទៅដោយវីតាមីន A C និងE។ វីតាមីនទាំងនេះសុទ្ធតែជាសារធាតុចិញ្ចឹមដែលប្រព័ន្ធភាពស៊ាំត្រូវការ។
កាត់បន្ថយការរលាក
ផ្លែល្ហុងមានសារធាតុប្រឆាំងនឹងការរលាក ដែលមានប្រយោជន៍ក្នុងការប្រឆាំងនឹងស្បែករលាក និងបញ្ហាផ្សេងទៀតមានដូចជា ការរលាកសន្លាក់(Arthritis) ការឈឺចុកចាប់នៅសន្លាក់ ជំងឺប្រគ្រីវ និងជំងឺហឺត។
អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖ ឈឺសន្លាក់ ញ៉ាំមិនតម ប្រយ័ត្នកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ
ពន្យារភាពចាស់
សារធាតុចិញ្ចឹមក្នុងផ្លែល្ហុងដែលបានរៀបរាប់ខាងលើសុទ្ធតែអាចជួយពន្យារភាពចាស់ និងការពារស្បែកពីពពួករ៉ាឌីកាល់សេរី កម្ដៅថ្ងៃ និងស្នាមជ្រីវជ្រួញ។
អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖ បើស្បែកស្ងួតគ្មានជាតិ សាកញ៉ាំរបស់ទាំងនេះ
រក្សាលំនឹងសម្ពាធឈាម
ជាតិ Carpaine មាននៅក្នុងផ្លែល្ហុងមានតួនាទីក្នុងការកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាម។
កាត់បន្ថយស្ត្រេស
តាមការសិក្សាដែលធ្វើឡើងនៅសាកលវិទ្យាល័យ Alabama បានលើកឡើងថា វីតាមីន C អាចជួយកាត់បន្ថយស្ត្រេសដោយសារតែវីតាមីននេះជួយរក្សាលំនឹងនៃអរម៉ូនស្ត្រេស ហើយផ្លែល្ហុងមានផ្ទុកវីតាមីន C នេះឯង។
អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖
- ក្រុមអាហារទាំង៣ពណ៌នេះ សំខាន់យ៉ាងណាខ្លះចំពោះរាងកាយយើង?
- អាហារទាំងនេះ គួរញ៉ាំឲ្យត្រូវពេល មិនអ៊ីចឹងទេប៉ះពាល់រាងកាយយើង
- មិនទាន់ដឹងរបបអាហារមានតុល្យភាពម៉េចខ្លះ អត្ថបទនេះអាចពន្យល់បាន
ក្នុងករណីមានសំណួរ ឬមន្ទិលសង្ស័យជុំវិញសុខភាពអ្នក ជម្រើសល្អបំផុត សូមពិគ្រោះ និងប្រឹក្សាយោបល់ផ្ទាល់ជាមួយពេទ្យជំនាញ។ Hello Health Group មិនចេញវេជ្ជបញ្ជា មិនធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ឬព្យាបាលជូនទេ៕
[embed-health-tool-bmr]
