គ្រាប់អាល់ម៉ុនមិនត្រឹមតែមានរសជាតិឆ្ងាញ់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏មានអត្ថប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាពដ៏ច្រើនលើសលប់ផងដែរ។ ជាមួយនឹងវីតាមីន និងធាតុផ្សំជាច្រើនទៀត គ្រាប់អាល់ម៉ុនអាចផ្ដល់ទាំងភាពស្រស់ស្អាត និងសុខភាពល្អ។ យ៉ាងណាមិញ គ្នាយើងអាចចាប់ផ្ដើមញ៉ាំគ្រាប់ធញ្ញជាតិមួយប្រភេទនេះជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដើម្បីទទួលបានការផ្លាស់ប្ដូរជាវិជ្ជមានទាំង៦យ៉ាង។