២. ទឹកដោះគោជូរ
បាក់តេរីល្អនៅក្នុងទឹកដោះគោជូរអាចជួយពង្រឹងការរំលាយអាហារ ដោយជួយឲ្យប្រព័ន្ធរំលាយអាហារប្រសើរឡើង ក៏ដូចជាកាត់បន្ថយបញ្ហាក្លិនមាត់។ ក្រៅពីប្រព័ន្ធរំលាយអាហារមិនល្អ ការប្រមូលផ្ដុំសមាសធាតុSulfiteនៅក្នុងមាត់ក៏អាចនាំឲ្យមានក្លិនមាត់មិនល្អ។ យោងតាមការសិក្សាជាច្រើនបានបង្ហាញថា បាក់តេរីល្អនៅក្នុងអាហារដែលមានជាតិProbiotics ដូចជាទឹកដោះគោជូរ អាចកាត់បន្ថយកម្រិតនៃសមាសធាតុSulfiteនៅក្នុងមាត់បានយ៉ាងអស្ចារ្យ។
៣. តែបៃតង
ជាមួយគ្នានេះដែរ ការញ៉ាំតែបៃតងមានគុណប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់សុខភាព រួមទាំងជួយពង្រឹងមុខងារខួរក្បាល ក៏ដូចជាកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកថែមទៀតផង។ លើសពីនេះ វាក៏ជួយបន្សាបជាតិពុលក្នុងរាងកាយ និងកាត់បន្ថយក្លិនមាត់ ព្រមទាំងក្លិនខ្លួនមិនល្អ។ ពិតណាស់ តែបៃតងក៏មានផ្ទុកសារធាតុប្រឆាំងនឹងអុកស៊ីតកម្មធម្មជាតិ ដែលអាចជួយប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីនៅក្នុងមាត់ ដែលបង្កជាក្លិនមាត់មិនល្អ។