ថ្វីត្បិតតែបច្ចុប្បន្ន ថ្នាំពេទ្យមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់យ៉ាងណាក្ដី ប៉ុន្តែជួនកាល យើងអាចកម្ចាត់បញ្ហាមួយចំនួនបានដោយគ្រាន់តែប្រើវិធីសាស្ត្រងាយៗប៉ុណ្ណោះ។ ប្រសិនបើគ្នាយើងប្រឈមនឹងអាការៈឈឺចាប់រាងកាយ ឬស្រ្តេស អាចសាកល្បងវិធីសាស្ត្រទាំង៥ខាងក្រោមនេះ។
- ប្រើទឹកកកស្អំនៅបរិវេណដែលឈឺចាប់
- ម៉ាស្សានៅចន្លោះចិញ្ចើម ដើម្បីកាត់បន្ថយស្រ្តេស
- ម៉ាស្សាត្រចៀក
- ញ៉ាំទឹកក្រូចស្រស់
- ទំពាស្ករកៅស៊ូ។