នៅពេលដែលមាត់ស្បូនជាំ យើងអាចនឹងមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ខ្លាំងនៅបរិវេណអាងត្រគាក ឬពោះផ្នែកខាងក្រោម ឬមិនស្រួលនៅក្នុងខ្លួន ដែលស្រដៀងទៅនឹងអាការៈចុកពោះ។ បញ្ហានេះ កើតឡើងបណ្ដាលមកពីសកម្មភាពផ្លូវភេទខ្លាំងក្លាពេក។

ពិតណាស់ មាត់ស្បូនក៏ដូចជាផ្នែកដទៃទៀតនៃរាងកាយដែលអាចហើម នៅពេលដែលឈឺចាប់។ វាក៏ងើបឡើងជាមួយនឹងការស្រើបស្រាលខាងផ្លូវភេទ នៅពេលដែលទ្វារមាសលាតសន្ធឹង ដោយសារតែមានការផ្លាស់ប្ដូរលំហូរឈាមទៅកាន់តំបន់នោះ។ ដូច្នេះហើយ នៅពេលដែលមាត់ស្បូនទាប វាងាយនឹងរងកាយវាយប្រហារ។

សញ្ញា និងរោគសញ្ញា

ប្រសិនបើ មាត់ស្បូនមានអាការៈជាំ ស្រីៗយើងនឹងទទួលអារម្មណ៍ភ្លាមៗ ហើយវាអាចបន្តនៅថ្ងៃបន្ទាប់។ ជាទូទៅ ការជាំមាត់ស្បូន នឹងធ្វើឲ្យយើងមានអារម្មណ៍៖

ឈឺ ឬចុកចាប់៖ យើងនឹងមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់នៅខាងក្នុង ហើយវាអាចធ្ងន់ធ្ងរជាងការឈឺចាប់នៅអំឡុងពេលមករដូវ។

ឈឺចាប់នៅពេលរួមភេទ៖ ការរួមភេទបន្ទាប់ពីយើងមានអាការៈជាំមាត់ស្បូន អាចឈឺចាប់ រហូតដល់វាជាសះស្បើយទាំងស្រុង។

ការធ្លាក់ឈាម៖ វាអាចមានធ្លាក់ឈាមតិចតួច បន្ទាប់ពីការរួមភេទដោយប្រើកម្លាំងខ្លាំងក្លា

ចង្អោរ៖ ការឈឺ និងចុកចាប់ អាចបណ្ដាលឲ្យមានអាការៈចង្អោរផងដែរ។

ចង់គណនារង្វាស់ចង្វាក់បេះដូង ចុចទីនេះ !

ចង់ពិនិត្យសុខភាពប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ចុចទីនេះ !

ចុកពោះ

ការព្យាបាលអាការៈជាំមាត់ស្បូន

ជាធម្មតា មាត់ស្បូនជាំអាចជាសះស្បើយដោយខ្លួនឯង និងមិនចាំបាច់ប្រើរយៈពេលយូរឡើយ ដែលប្រហែលជាមួយសប្ដាហ៍ប៉ុណ្ណោះ។ ជាក់ស្ដែង ទ្វារមាសគឺជាសរីរាង្គដ៏អស្ចារ្យមួយ ដែលអាចព្យាបាលខ្លួនឯងបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ដូច្នេះហើយ វិធីដ៏ល្អបំផុតគឺជៀសវាងការរួមភេទ និងការបញ្ចេញសកម្មភាពខ្លាំងក្លា ដើម្បីទុកពេលឲ្យរាងកាយបានជាសះស្បើយទាំងស្រុង។

អត្ថបទគួរអាន៖

ចុក​ពោះ​ក្រោយ​រួម​ភេទ​ អាច​​មក​ពី​​បញ្ហានៅមាត់​ស្បូន​

សញ្ញា​ និង​រោគ​សញ្ញា​

ការ​ព្យាបាល​​អាការៈ​ជាំ​មាត់​ស្បូន​

ចុកពោះក្រោយរួមភេទ អាចមកពីបញ្ហានៅមាត់ស្បូន

សញ្ញា និងរោគសញ្ញា

ការព្យាបាលអាការៈជាំមាត់ស្បូន