ក្រោយអស់រដូវ យើងនឹងឃើញការប្រែប្រួលមួយចំនួននៅក្នុងរាងកាយ ហើយសុខភាពរបស់យើងក៏អាចប្រែ ប្រួលដែរ។ ទោះបីជាស្ត្រីគ្រប់រូបជួបប្រទះការប្រែប្រួលខុសៗគ្នាក៏ដោយ ប៉ុន្តែអាការៈទូទៅមួយចំនួនដែលកើតមាននៅក្នុងអំឡុងពេលនេះមានដូចជាប្រែប្រួលអារម្មណ៍ បញ្ហាក្នុងការគេង និងឡើងទម្ងន់។

យ៉ាងណាមិញ មានស្ត្រីប្រហែលជា២៥% ទៅ៤៥%ដែលឈានចូលវ័យអស់រដូវមានអាការៈឈឺចាប់អំឡុងពេលរួមភេទ។ នៅពេលដែលការរួមភេទបង្កឲ្យមានការឈឺចាប់បែបនេះ គ្នាយើងអាចនឹងជៀសវាងមិនចង់រួមភេទ ដែលកត្តានេះជះឥទ្ធិពលដល់ទំនាក់ទំនងរវាងដៃគូយ៉ាងខ្លាំង។

ហេតុអ្វីយើងមានអាការៈឈឺចាប់នៅពេលរួមភេទ?

នៅវ័យអស់រដូវ យើងអាចនឹងមានការឈឺចាប់នៅពេលរួមភេទដោយសារកត្តាមួយចំនួនដូចខាងក្រោម៖

ប្រែប្រួលអ័រម៉ូន៖ ការថយចុះអ័រម៉ូនEstrogenដោយសារអស់រដូវ គឺជាកត្តាចម្បងមួយដែលធ្វើឲ្យមានការឈឺចាប់នៅពេលរួមភេទ នៅវ័យកណ្ដាល និងក្រោយមកទៀត។ ការផ្លាស់ប្ដូរអ័រម៉ូនធ្វើឲ្យជាលិកាក្នុងទ្វារមាសប្រែជាស្ដើង និងស្ងួត។

ការភ័យខ្លាច និងបារម្ភពីការឈឺចាប់៖ នៅពេលដែលយើងមានអាការៈឈឺចាប់ពេលរួមភេទម្ដងហើយ យើងច្បាស់ជាភ័យខ្លាចថាវានឹងអាចកើតឡើងម្ដងទៀត។ ពិតណាស់ ការភ័យខ្លាចនេះអាចធ្វើឲ្យសាច់ដុំរបស់យើងតឹង ក៏ដូចជាបន្ថែមភាពស្ងួតនៅទ្វារមាសកាន់តែខ្លាំងឡើង។

បញ្ហាសុខភាព៖ បញ្ហាផ្សេងទៀត ដែលមិនបណ្ដាលមកពីការអស់រដូវ អាចមកពីជំងឺឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃនៅក្នុងទ្វារមាស បរិវេណជុំវិញមាត់ទ្វារមាស ឬអាចមកពីបញ្ហាផ្លូវទឹកនោម ការឆ្លងមេរោគផ្សិត ឬបញ្ហាស្បែក។ បន្ថែមពីនេះ កត្តាស្រ្តេស ឬបាក់ទឹកចិត្ត និងបញ្ហាជាមួយដៃគូ ក៏អាចធ្វើឲ្យយើងមានការឈឺចាប់នៅពេលរួមភេទផងដែរ។

សុខភាពផ្លូវភេទ

តើយើងគួរធ្វើបែបណា ដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់នៅពេលរួមភេទ?

ដើម្បីទទួលបានភាពសុខស្រួល ក៏ដូចជាកាត់បន្ថយអាការៈឈឺចាប់នៅពេលរួមភេទ យើងគប្បីសាកល្បងតាមតិចនិកទាំងនេះ៖

ប្រើប្រាស់ទឹករម្អិលមុន និងក្រោយពេលរួមភេទ ដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ ដោយសារភាពស្ងួត
ចំណាយពេលក្នុងការបបោសអង្អែល ដើម្បីទទួលបានអារម្មណ៍ស្រើបស្រាល និងមានសំណើមនៅទ្វារមាស
ជៀសវាងប្រើប្រាស់សាប៊ូ ជែល ប្រេងនៅក្នុងបរិវេណទ្វារមាស ដែលអាចធ្វើឲ្យស្បែកស្ងួត។ ចូរលាងសម្អាតតំបន់សម្ងាត់ដោយប្រើទឹកក្ដៅឧណ្ហៗ ទើបជាការប្រសើរ។
រួមភេទឲ្យបានញឹកញាប់ ដើម្បីបង្កើនសុខភាពផ្លូវភេទ ក៏ដូចជាអារម្មណ៍សុខស្រួល និងមិនមានការឈឺចាប់តទៅទៀត។

ស្រីៗឈឺចាប់ពេលរួមភេទ​ក្រោយ​អស់​រដូវ​ ​​​​មក​ពី​​មូលហេតុ​អ្វី​?

​​​​​​​ហេតុ​អ្វី​យើង​មាន​អាការៈ​ឈឺ​ចាប់​នៅ​ពេល​រួម​ភេទ​?

​តើ​យើង​គួរ​ធ្វើ​បែប​ណា​ ដើម្បី​កាត់​បន្ថយ​ការ​ឈឺចាប់​នៅ​ពេល​រួម​ភេទ​​?

ស្រីៗឈឺចាប់ពេលរួមភេទក្រោយអស់រដូវ មកពីមូលហេតុអ្វី?

ហេតុអ្វីយើងមានអាការៈឈឺចាប់នៅពេលរួមភេទ?

តើយើងគួរធ្វើបែបណា ដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់នៅពេលរួមភេទ?