– ជៀសវាងម្ហូបចំណីដែលមានក្លិនខ្លាំងដូចជា ខ្ទឹមស ខ្ទឹមបារាំង
– កុំជក់បារី ផឹកស្រា
– ញ៉ាំអាហារឲ្យទៀងពេល
– ដុសសម្អាតធ្មេញក្រោយបរិភោគរួច
– ថែទាំមាត់ធ្មេញឲ្យបានល្អជាប្រចាំ
– ដុសសម្អាតធ្មេញ និងអណ្ដាត មុនពេលចូលគេង
– ញ៉ាំទឹកឱ្យបានច្រើន
– បើមានធ្មេញដោះដាក់ ត្រូវដោះចេញនៅពេលយប់ និងត្រាំក្នុងទឹកខ្ពុរមាត់
– ជួបពេទ្យធ្មេញ ២ដង/១ឆ្នាំ ដើម្បីពិនិត្យ និងសម្អាតធ្មេញ។
ក្នុងករណីមានសំណួរ ឬមន្ទិលសង្ស័យជុំវិញសុខភាពអ្នក ជម្រើសល្អបំផុត សូមពិគ្រោះ និងប្រឹក្សាយោបល់ផ្ទាល់ជាមួយពេទ្យជំនាញ។ Hello Health Group មិនចេញវេជ្ជបញ្ជា មិនធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ឬព្យាបាលជូនទេ៕