ទារកពុលឡាន អាចជាបញ្ហាមួយដែលម៉ាក់ប៉ាមិនសូវឮញឹកញាប់ប៉ុន្មានទេ ប៉ុន្តែទារកមួយចំនួនអាចពុល ពេលកំពុងជិះឡានមើលទេសភាពខាងក្រៅ។ រាល់ពេលពុលឡាន ទារកខ្លះចេញសញ្ញាឲ្យម៉ាក់ប៉ាដឹង ខ្លះទៀតមិនមានសញ្ញាថាអាអូនកំពុងពុលឡានទេ ហេតុនេះហើយ ម៉ាក់ប៉ាត្រូវចេះតាមដានសម្គាល់មើលសញ្ញាដោយខ្លួនឯង ចៀសវាងក្នុងខ្លួនកូនធ្វើទុក្ខ។

មិនច្បាស់ទេថា ហេតុអីបានជាបញ្ហាពុលឡានប៉ះពាល់ដល់ទារក និងកុមារមួយចំនួន ពិសេសកុមារអាយុពី ២ ទៅ ១២ ឆ្នាំងាយនឹងទទួលរងគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់។ ខាងក្រោមនេះជារោគសញ្ញាដែលទារក និងកុមារពុលឡានតែងបង្ហាញដូចជា៖

ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ !

ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ !

ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ !

ចង្អោរ
ក្អួត
បែកញើស
វិលមុខ
ឈឺក្បាល
ល្ហិតល្ហៃ
មុខមាត់ស្លេក
ហៀរទឹកមាត់។ល។

ដោយសារតែទារក និងកុមារទើបតែជិះរថយន្ត រាងកាយរបស់ពួកគេអាចស៊ាំនឹងចលនាឡានពេលជិះយូរៗទៅ ហើយបញ្ហាពុលឡានអាចបាត់ទៅវិញដោយឯកឯង។ យ៉ាងណាមិញ ក្នុងករណីដែលអាអូនមិនទាំស៊ាំនឹងការជិះឡាន ម៉ាក់ប៉ាអាចដោះស្រាយបញ្ហាទារកពុលឡានបានតាមតិចនិកខាងក្រោមនេះ៖

ទារកពុលឡាន

– ផ្ដល់អាហារសម្រន់ស្រាលៗឲ្យកូនញ៉ាំមុនឡើងឡាន ចៀសវាងអាហារ ឬភេសជ្ជៈដែលមានជាតិអាស៊ីដខ្ពស់ (ទឹកផ្លែឈើ និងភេសជ្ជៈជូរៗ)។ អាហារល្អៗ ដែលត្រូវបរិភោគរួមមាន oatmeals នំប៉័ង និងចេកជាដើម។

– ព្យាយាមបង្វែរអារម្មណ៍កូនឲ្យឆ្ងាយពីអារម្មណ៍ដ៏មិនស្រួលខ្លួនដោយការស្ដាប់វិទ្យុ និយាយ ឬច្រៀងលេង

– ឲ្យកូនសម្លឹងមើលទេសភាពខាងក្រៅឡាន កុំឲ្យកូនលេងហ្គេម ឬឱនមើលទូរស័ព្ទក្នុងឡាន

– ប្រសិនបើតិចនិកខាងលើមិនដំណើរការ គួរឈប់ឡានមួយរយៈសិន ហើយឲ្យកូនគេងខ្លួនឲ្យត្រង់ បើអាចយកកន្សែងត្រជាក់ៗស្អំក្បាលកូនកាន់តែល្អ។

អត្ថបទគួរអាន៖

ក្មេងក៏ចេះពុលឡានដែរ ប៉ុន្មាននេះជាសញ្ញាពុលឡាន និងវិធីដោះស្រាយ