តាមការសិក្សាចេញផ្សាយដោយ សាកលវិទ្យាល័យរដ្ឋ Michigan សហរដ្ឋអាមេរិកបានឲ្យដឹងថា ការគេងមិនងាយលក់ អាចបណ្តាលមកពីមូលហេតុ រងប៉ះពាល់ផ្ទាល់នូវសារធាតុសំណច្រើន ដែលធ្វើឲ្យមានបញ្ហាដូចនេះ។
លទ្ធផលស្រាវជ្រាវពីសាកលវិទ្យាល័យខាងលើ បានធ្វើឡើងដោយការតាមដានលើ អ្នកស្ម័គ្រចិត្តប្រមាណ ៣៩៥នាក់ អស់រយៈពេល២៥ឆ្នាំ ដែលធ្វើឡើងក្រោមគម្រោងមួយក្នុងប្រទេសម៉ិចស៊ីកូ។ ការតាមដាន បានធ្វើឡើងដោយ ការពិនិត្យឈាម ចាប់តាំងពីអ្នកចូលរួមនៅអាយុក្មេងៗ ពោលគឺអាយុពី៩ ដល់១៨ឆ្នាំ។
ការតាមដាន បានរកឃើញថា កម្រិតតេស្តឈាមមានសារធាតុសំណរហូតលើស ២៥% ធ្វើឲ្យរាងកាយ ទទួលទានដំណេក មិនលក់ស្កប់ស្កល់ បើប្រៀបធៀបនឹងអ្នកមានកម្រិតសារធាតុសំណតិចនៅក្នុងឈាម។ បន្ថែមពីនេះ សារធាតុសំណនៅក្នុងឈាមច្រើន ត្រូវក្រុមអ្នកជំនាញសុខភាព ដែលជាអ្នកស្រាវជ្រាវខាងលើ រកឃើញថា នឹងធ្វើឲ្យមនុស្សមានបញ្ហាឈឺក្បាល ពិសេសឧស្សាហ៍ភ្លេចភ្លាំង នឹងបង្កឲ្យសមត្ថភាពវិនិច្ឆ័យសម្រេចរបស់ខួរក្បាលធ្លាក់ចុះទៀតផង។
អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖
- ១០ សំណួរពាក់ព័ន្ធការប្រើថ្នាំផ្សះលើក្មេងៗ ប៉ាម៉ាក់ចាំបាច់ត្រូវដឹង!
- សំណួរដែលស្រីៗកើតមហារីកដោះចង់ដឹងបំផុត
ការស្រាវជ្រាវដែលបានផ្សាយក្នុងព្រឹត្តិបត្រសុខភាព Clinical Sleep Medicine ក៏បានបញ្ជាក់ដែរថា ក្នុងជីវភាពប្រចាំថ្ងៃ សារធាតុសំណអាចជ្រាបចូលរាងកាយ និងឈាមមនុស្ស ដោយផ្ទាល់ និងដោយប្រយោលដូចជា៖ ការងារដែលធ្វើការនៅក្នុងរោងចក្ររំលាយលោហៈ ដកដង្ហើម ក្នុងបរិយាកាសដែលបំពុលដោយ រោងចក្ររំលាយលោហៈសំណ ការប្រើប្រាស់ថ្នាំលាបមានលាយសារធាតុសំណ ការបំពុលទឹក ដី ខ្យល់ដោយសារធាតុសំណ រួចមនុស្សប្រើប្រាស់ និងបរិភោគមានជាតិសំណ បន្ថែមទៅទៀតនោះ គឺការប្រើប្រាស់ផលិតផលជួយសម្ផស្សដែលមានជាតិសំណនៅក្នុងនោះ ដែលសុទ្ធសឹងជាគុណវិបត្តិដល់សុខភាព។ ដូចនេះ ការណែនាំរបស់អ្នកជំនាញ គឺគប្បីប្រុងប្រយ័ត្ន ចំពោះសារធាតុនេះ ពិសេសក្នុង ចំណីអាហារ និងទឹកបរិភោគ និងបរិយាកាសរស់នៅ៕
ក្នុងករណីមានសំណួរ ឬមន្ទិលសង្ស័យជុំវិញសុខភាពអ្នក ជម្រើសល្អបំផុត សូមពិគ្រោះ និងប្រឹក្សាយោបល់ផ្ទាល់ជាមួយពេទ្យជំនាញ។Hello Health Group មិនចេញវេជ្ជបញ្ជា មិនធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ឬព្យាបាលជូនទេ៕
[embed-health-tool-bmi]
