អស់កម្លាំងខ្លាំង ស្បែកស ស្លេកខុសធម្មតា ញ័រទ្រូង ហត់ វិលមុខ ឬឈឺក្បាលញឹកញាប់ពេលពពោះជាសញ្ញានៃការខ្វះគ្រាប់ឈាមក្រហម បើបណ្តែតបណ្តោយយូរអាចធ្វើឲ្យសុខភាពម្តាយ និងទារកក្នុងផ្ទៃខ្សោយទៅៗ។ ខាងក្រោមនេះជាមូលហេតុនាំឲ្យស្ត្រីពពោះខ្វះគ្រាប់ឈាមក្រហម ផលប៉ះពាល់ និងវិធីការពារមិនឲ្យស្ត្រីពពោះខ្វះគ្រាប់ឈាមក្រហម។
១. មូលហេតុនាំឲ្យខ្វះគ្រាប់ឈាមក្រហម
បើតាមប្រភពមន្ទីរពេទ្យកាល់ម៉ែត អំឡុងមានផ្ទៃពោះ តម្រូវការជាតិដែករបស់ស្ត្រីនឹងកើនឡើងទ្វេដង ដើម្បីជួយទារកក្នុងការផលិតគ្រាប់ឈាមរបស់គេ។ ប្រសិនបើស្ត្រីមានផ្ទៃពោះមិនមានបរិមាណជាតិដែកស្តុកទុកបានគ្រប់គ្រាន់ ឬញ៉ាំជាតិដែកមិនគ្រប់គ្រាន់ក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ នោះនឹងងាយកើតមានភាពស្លេកស្លាំងដោយខ្វះជាតិដែក។ ក្រៅពីកង្វះជាតិដែក ជំងឺខ្វះគ្រាប់ឈាមក្រហម ក៏មានមូលហេតុផ្សេងៗដទៃទៀតដែរ ដូចជា ជំងឺអេម៉ូក្លូប៊ីន ឫជំងឺគ្រាប់ឈាមផ្សេងៗទៀត ករណីនេះតម្រូវឲ្យអ្នកជំងឺទៅពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងជំងឺឈាម ដើម្បីរករោគវិនិច្ឆ័យឲ្យបានច្បាស់លាស់។
២.ផលប៉ះពាល់ទារកក្នុងផ្ទៃពេលខ្វះគ្រាប់ឈាមក្រហម
ស្លេកស្លាំងដោយខ្វះជាតិដែកអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ អាចបង្កើនហានិភ័យនៃការសម្រាលកូនមិនគ្រប់ខែ ឬទារកកើតមកមានទម្ងន់មិនគ្រប់គីឡូ ឬទារកខ្សោយ។
៣. នរណាខ្លះប្រឈមនឹងខ្វះជាតិពេលពពោះ?
ស្ត្រីដែលមានហានិភ័យខ្ពស់នឹងការខ្វះគ្រាប់ឈាមក្រហមអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ មាន៖
– ស្ត្រីមានកូនច្រើនហើយញឹក
– ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះដែលមានទារកច្រើនជាងមួយ (កូនភ្លោះ)
– ស្ត្រីដែលក្អួតញឹកញាប់ដោយសារចាញ់កូន
– ស្ត្រីញ៉ាំជាតិដែកមិនបានគ្រប់គ្រាន់
– ស្ត្រីមានប្រវត្តិហូរឈាមរដូវច្រើន មុនពេលមានផ្ទៃពោះ។
៤. វិធីការពារ និងព្យាបាល ពេលខ្វះគ្រាប់ឈាមក្រហម
វិធីការពារបញ្ហាខ្វះគ្រាប់ឈាមក្រហមអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ជាធម្មតាគឺការផ្តល់ថ្នាំវីតាមីនសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះដែលមានផ្ទុកជាតិដែកបរិមាណគ្រប់គ្រាន់។ ការញ៉ាំពួកវីតាមីន និងជាតិដែក អាចជួយការពារ និងព្យាបាលភាពស្លេកស្លាំងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ស្ត្រីត្រូវការជាតិដែក ២៧ មិល្លីក្រាម/ថ្ងៃ។
អាហារសម្បូរជាតិដែកមាន៖
– សាច់ក្រហមគ្មានខ្លាញ់
– សាច់មាន់
– សាច់ត្រី
– គ្រាប់ធញ្ញជាតិ
– សណ្តែក និងបន្លែ។
ដើម្បីបង្កើនការស្រូបយកជាតិដែកពីប្រភពសាច់ រុក្ខជាតិ និងថ្នាំគ្រាប់ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគួរញ៉ាំអាហារដែលមានវីតាមីន C ខ្ពស់ ដែលមានដូចជាទឹកក្រូចច្របាច់ ទឹកប៉េងប៉ោះ ឬស្ត្រប៊ើរី។ ប្រសិនយើងបានប្រើថ្នាំគ្រាប់ជាតិដែកជាមួយនឹងទឹកក្រូចគួរចៀសវាងការប្រើពពួកជាតិកាល់ស្យូមក្នុងពេលព្រមគ្នាតែមួយ។ ទោះបីជាសារធាតុចិញ្ចឹមកាល់ស្យូមមានសារៈសំខាន់អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ប៉ុន្តែជាតិកាល់ស្យូមអាចបន្ថយការស្រូបយកជាតិដែក។
អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖
- បើកំពុងមានផ្ទៃពោះ ធ្វើម៉េចកុំឲ្យខ្វះជាតិនេះឲ្យសោះ
- ម៉ាក់ៗប្រយ័ត្នបន្តិច បើកូនខ្វះជាតិដែក អាចមានគ្រោះថ្នាក់ដល់ជីវិត
- គ្រោះថ្នាក់៣យ៉ាង ស្រីៗពពោះតែងមើលរំលង
- ស្រីៗពពោះ ញ៉ាំថ្នាំជាតិដែកចេះតែធ្វើទុក្ខ នេះជាវិធីដោះស្រាយ
ក្នុងករណីមានសំណួរ ឬមន្ទិលសង្ស័យជុំវិញសុខភាពអ្នក ជម្រើសល្អបំផុត សូមពិគ្រោះ និងប្រឹក្សាយោបល់ផ្ទាល់ជាមួយពេទ្យជំនាញ។ Hello Health Group មិនចេញវេជ្ជបញ្ជា មិនធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ឬព្យាបាលជូនទេ៕
[embed-health-tool-pregnancy-weight-gain]
