ជំងឺបេះដូង សំដៅទៅលើចង្កោមជំងឺដែលប៉ះពាល់ដល់សរសៃឈាមបេះដូង។ ពិតណាស់ ជំងឺបេះដូងមានច្រើនប្រភេទដូចជា ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង ចង្វាក់បេះដូងលោតខុសប្រក្រតី ជំងឺបេះដូងពីកំណើត ជំងឺសាច់ដុំបេះដូង និងជំងឺគាំងបេះដូងជាដើម។ រីឯការព្យាបាលជំងឺនីមួយៗ ក៏មានភាពខុសគ្នាផងដែរ។ យ៉ាងណាមិញ ការយល់ដឹងបន្ថែមពីជំងឺបេះដូង អាចជួយបញ្ចៀស ក៏ដូចជាគ្រប់គ្រងជំងឺបេះដូងបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។

១. ផលវិបាកនៃសម្ពាធឈាមខ្ពស់

នៅពេលដែលយើងមិនអាចគ្រប់គ្រងបញ្ហាសម្ពាធឈាមខ្ពស់បាន យើងអាចប្រឈមនឹងហានិភ័យនៃការគាំងបេះដូង ឬគ្រោះថ្នាក់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ ដូច្នេះហើយ ការពិនិត្យសម្ពាធឈាមជាប្រចាំ ជារឿងដ៏ចាំបាច់មួយ ដើម្បីថែទាំសុខភាពបេះដូង។

កម្មវិធីពិនិត្យជំងឺមហារីកពោះវៀនធំអនឡាញ

កម្មវិធីពិនិត្យសុខភាពក្រពះពោះវៀនអនឡាញ

កម្មវិធីពិនិត្យជំងឺរលាកពោះវៀនរ៉ាំរ៉ៃអនឡាញ

២. រោគសញ្ញានៃការគាំងបេះដូង

បញ្ហាគាំងបេះដូងកើតឡើងនៅពេលដែលឈាមផ្ទុកអុកស៊ីសែន ត្រូវរាំងស្ទះ និងមិនអាចហូរទៅកាន់បេះដូង។ បច្ចុប្បន្ននេះ គ្នាយើងវ័យក្មេងបានបាត់បង់ជីវិតដោយសារតែជំងឺបេះដូង ពីព្រោះតែរបបអាហារមិនត្រឹមត្រូវ អសកម្មភាពរាងកាយ និងស្រ្តេស។ រោគសញ្ញានៃជំងឺបេះដូងមានដូចជា ការឈឺចាប់នៅទ្រូង ដៃ ស្មា កែងដៃ ថ្គាម ឬខ្នង ហត់ និងចង្អោរ ឬក្អួត។

៣. គាំងបេះដូងភាគច្រើនកើតឡើងនៅពេលព្រឹក

យោងតាមការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា ការគាំងបេះដូងកើតឡើងជាទូទៅនៅពេលព្រឹក ដោយសារតែអ័រម៉ូនស្រ្តេសដូចជាអ័រម៉ូន Cortisol មានកម្រិតខ្ពស់នៅពេលព្រឹក។

សុខភាពបេះដូង៤

៤. ការសើចមានអត្ថប្រយោជន៍ដល់បេះដូង

ការចំណាយពេលជាមួយគ្រួសារ អាចជួយកាត់បន្ថយស្រ្តេស និងប្រឆាំងនឹងជំងឺបាក់ទឹកចិត្ត ដែលជំងឺនេះនាំឲ្យកើតជំងឺបេះដូង។ លើសពីនេះ ការសើចក៏អាចការពារសុខភាពបេះដូង ដោយជួយធ្វើឲ្យសរសៃឈាមបានសម្រាក និងរីកឡើងវិញ។ ដូច្នេះហើយ យើងគួរតែសើចឲ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

អត្ថបទគួរអាន៖

រឿងរ៉ាវ ៥យ៉ាងពាក់ព័ន្ធនឹងជំងឺបេះដូង គ្នាយើងគួរដឹង

១. ផលវិបាកនៃសម្ពាធឈាមខ្ពស់

២. រោគសញ្ញានៃការគាំងបេះដូង

៣. គាំងបេះដូងភាគច្រើនកើតឡើងនៅពេលព្រឹក

៤. ការសើចមានអត្ថប្រយោជន៍ដល់បេះដូង

៥. គន្លឹះបង្ការជំងឺគាំងបេះដូង និងគ្រោះថ្នាក់សរសៃឈាមខួរក្បាល

រឿងរ៉ាវ ៥យ៉ាងពាក់ព័ន្ធនឹងជំងឺបេះដូង គ្នាយើងគួរដឹង

១. ផលវិបាក​នៃ​សម្ពាធ​ឈាម​ខ្ពស់

២. រោគសញ្ញា​នៃ​ការ​គាំង​បេះដូង​

៣. គាំង​បេះដូង​ភាគច្រើន​កើត​ឡើង​នៅ​ពេល​ព្រឹក

៤. ការ​សើច​​មាន​អត្ថប្រយោជន៍​ដល់​បេះដូង​

៥. គន្លឹះ​បង្ការ​ជំងឺ​គាំង​បេះដូង និង​គ្រោះថ្នាក់​សរសៃ​ឈាម​ខួរ​ក្បាល

១. ផលវិបាកនៃសម្ពាធឈាមខ្ពស់

២. រោគសញ្ញានៃការគាំងបេះដូង

៣. គាំងបេះដូងភាគច្រើនកើតឡើងនៅពេលព្រឹក

៤. ការសើចមានអត្ថប្រយោជន៍ដល់បេះដូង

៥. គន្លឹះបង្ការជំងឺគាំងបេះដូង និងគ្រោះថ្នាក់សរសៃឈាមខួរក្បាល