ជំងឺខ្សោយបេះដូងក៏អាចប៉ះពាល់ដល់តម្រងនោម

បេះដូងជាសរីរាង្គសំខាន់ក្នុងរាងកាយមានមុខងារ ច្របាច់ឈាម និងបញ្ជូនអុកស៊ីសែនទៅកាន់សរីរាង្គដទៃទៀត​ ប៉ុន្ដែប្រសិនជាបេះដូងមានសុខភាពខ្សោយ មិនអាចបំពេញមុខងារបានល្អ នោះសរីរាង្គដទៃទៀតក៏រងផលប៉ះ​ពាល់ដូចគ្នា តួយ៉ាងដូចជា តម្រងនោមជាដើម។

ចង់គណនា BMR ចុចទីនេះ!

ចង់គណនា BMI ចុចទីនេះ!

ចង់គណនារង្វាស់ចង្វាក់បេះដូង ចុចទីនេះ!

ចង់ពិនិត្យសុខភាពប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ចុចទីនេះ!

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Paul Kalra ឯកទេសសរសៃឈាមបេះដូង នៃមន្ទីពេទ្យ Queen Alexandra នៅចក្រភអង់គ្លេសបានបកស្រាយថា បេះដូងមានតួនាទីច្របាច់ឈាមរុញច្រានអុកស៊ីសែនពាសពេញរាងកាយ ចំណែកតម្រងនោមជាអ្នកច្រោះឈាម បញ្ចេញកាកសំណល់ក្នុងទម្រង់ជាទឹកនោម និង ជួយគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិទឹក និងអំបិល ដើម្បីគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាម។

ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា ប្រសិនបើបេះដូងចុះខ្សោយជាសញ្ញាមួយបង្ហាញពីបញ្ហាប្រឈមប៉ះពាល់ដល់តម្រង​នោម។ ព្រោះថានៅពេលបេះដូងមិនអាចច្របាច់ឈាមបានល្អ នឹងបង្កឲ្យឈាម​ក្នុង​សរសៃឈាមធំដែលភ្ជាប់ទៅតម្រងនោមរត់​មិន​បាន​ល្អ​ ហើយការ​ណ៍​នេះ​ក៏​បណ្ដាល​ឲ្យសរសៃឈាមក្នុងតម្រងនោមប្រឈមការកកស្ទះ​ដោយ​ឈាម​ច្រើន និង​បង្ករ​ឲ្យ​មាន​សម្ពាធ​ខ្លាំងផងដែរ ពេលនោះតម្រង​នោមនឹងមានបញ្ហាព្រោះមិនទទួលបានអុកស៊ីសែនគ្រប់គ្រាន់។

លោកវេជ្ជបណ្ឌិតបន្ថែមទៀតថា ប្រសិនបើដឹងខ្លួនច្បាស់ថា មានជំងឺខ្សោយបេះដូង គួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីពិនិត្យមុខងារតម្រងនោមមួយទៀត។ ជាធម្មតាសុខភាពតម្រងនោម គឺត្រូវធ្វើតេស្ដលើកម្រិត ក្រេអាទីនីនដែលជាកាកសំណល់ដែលតម្រងនោមបានច្រោះចេញពីក្នុងឈាម។ បើកម្រិត​ក្រេអាទីនីនបង្ហាញលទ្ធផលខ្ពស់ជាង ១,២ មិល្លីក្រាម/ដេស៊ីលីត្រឈាម សម្រាប់ស្ដ្រី និង ១,៤ មិល្លីក្រាម/ដេស៊ីលីត្រឈាម សម្រាប់បុរស នោះបញ្ជាក់ថាតម្រងនោមរងផលប៉ះពាល់ហើយ។ ប៉ុន្ដែអ្នកជំងឺខ្លះទៀត ក៏អាចពិនិត្យមើលតាមរយៈ CT ស្កេន ដើម្បីឲ្យកាន់តែច្បាស់ពី ដំណើរមុខងាររបស់តម្រងនោម។

តើអ្នកជំងឺខ្សោយបេះដូងអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យប្រឈមជំងឺតម្រងនោមដែរទេ?

ពិតប្រាកដណាស់ថា អ្នកជំងឺខ្សោយបេះដូង ដែលមិនទាន់វិវត្ដប៉ះពាល់ទៅដល់តម្រងនោម ក៏អាចការពារបានផងដែរ តាមការអនុវត្ដវិធីដូចខាងក្រោម៖

• បញ្ឈប់ការជក់បារី
• កាត់បន្ថយការផឹកស្រា
• ជៀសវាងការញ៉ាំប្រៃ
• ញ៉ាំអាហារសម្បូរប្រូតេអ៊ីន
• ការពារ​កុំឲ្យ​ធាត់លើសគីឡូ
• ញ៉ាំថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជា
• ហាត់ប្រាណឲ្យបានទៀតទាត់។