មនុស្សមួយចំនួនធំពេលមានអាការៈងងុយដេក អស់កម្លាំងពេលកំពុងធ្វើការ ឬជាប់បើកបរផ្លូវឆ្ងាយ ហើយគ្មានពេលសម្រាក បានជ្រើសរើសយកវិធីផឹកភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងផ្សេងៗជំនួសវិញ។ ការផឹកភេសជ្ជៈប្រភេទនេះច្រើនមិនល្អចំពោះសុខភាពឡើយ នេះបើតាមការលើកឡើងរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត ហ៊ាង រតនា ឯកទេសទូទៅ។
លោកបានបញ្ជាក់ថា មនុស្សកំពុងតែងងុយដេក តែគ្រាន់ផឹកភេសជ្ជៈភ្លាមអាចមានសមត្ថភាពធ្វើឲ្យស្វាងចែស ព្រោះភេសជ្ជៈទាំងនោះមានជាតិកាហ្វេអ៊ីនខ្ពស់ដែលចូលទៅទប់សកម្មភាព pineal gland ដែល pineal glandនេះ មានតួនាទីផលិតមេឡាតេនីនធ្វើឲ្យងងុយដេក។ លោកវេជ្ជបណ្ឌិតលើកឧទាហរណ៍ងាយៗមកថា ពេលងងុយដេក ឬអស់កម្លាំងហើយយើងផឹកភេសជ្ជៈចូលក្នុងពោះភ្លាម វាអាចទប់មេឡាតេនីនបានភ្លែត។
ភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងក្រៅពីមានជាតិកាហ្វេអ៊ីន វាក៏សម្បូរជាតិស្ករច្រើនដែលធ្វើឲ្យយើងមានកម្លាំង ស្វាង នៅតែមានសមត្ថភាពធ្វើការ ឬបើកបររហូតបាន។
ជាការដាស់តឿនលោកវេជ្ជបណ្ឌិតបានណែនាំឲ្យអ្នកងងុយដេក កុំជ្រើសរើសការផឹកភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងច្រើនពេក ព្រោះវាប៉ះពាល់ដល់សុខភាពដូចជា មួម៉ៅច្រើន គេងមិនលក់ បេះដូងលោតញាប់ ឬសម្ពាធឈាមឡើងខ្ពស់។ ពេលមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំង ឬនឿយហត់ជាប់លាប់រហូត សូមសាកល្បងវិធីផ្សេង ក្រៅពីផឹកភេសជ្ជៈជំនួយដូចជា ផឹកទឹកឲ្យបានច្រើន លំហាត់ប្រាណខ្លីៗ លុបលាងមុខ ផឹកទឹកមានជាតិរ៉ែ ខនិជ ឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់។
អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖
- ភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងល្អ និងប៉ះពាល់ប៉ុនណា? មកស្វែងយល់ទាំងអស់គ្នា
- ញាក់សាច់! បើដឹងពីជាតិស្ករដ៏ច្រើនលើសលុបមានក្នុងភេសជ្ជៈផ្អែមៗយើងញ៉ាំរាល់ថ្ងៃ
ក្នុងករណីមានសំណួរ ឬមន្ទិលសង្ស័យជុំវិញសុខភាពអ្នក ជម្រើសល្អបំផុត សូមពិគ្រោះ និងប្រឹក្សាយោបល់ផ្ទាល់ជាមួយពេទ្យជំនាញ។ Hello Health Group មិនចេញវេជ្ជបញ្ជា មិនធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ឬព្យាបាលជូនទេ៕
[embed-health-tool-heart-rate]
