ឲ្យតែពេលអីអីម្ដងមិនបានដូចចិត្ដ ស្រីៗគ្នាយើងច្រើនលួចស្ដីឲ្យតែខាងប្រុសរហូត។ ចាំថាស្រីៗក៏ចំណែកធ្វើឲ្យមានកំហុសកើតឡើងដូចគ្នា។ ខាងក្រោមគឺជាកំហុសស្រីៗមិនតិចនាក់ទេបានធ្វើឡើងដោយមិនដឹងខ្លួន។ អញ្ចឹងតោះ មកស្វែងយល់ និងរកដំណោះស្រាយជាមួយគ្នា។
នេះជា កំហុសលើគ្រែដែលស្រីៗបង្កដោយមិនដឹងខ្លួន
ត្រួតពិនិត្យដោយ វេជ្ជ. ចាន់ ស៊ីណេត · មន្ទីរពេទ្យបង្អែកមិត្តភាពកម្ពុជា-ចិន សែនសុខ
១- មិនព្រមចាប់ផ្តើមមុន
ជាទូទៅ ស្រីៗភ័យខ្លាច អៀនខ្មាសច្រើន ខ្លាចដៃគូគិតថាខ្លួនចូលចិត្ត ឬចេះរឿងចឹងៗជាងខាងប្រុស។ ហេតុផលនេះហើយបានជាស្រីៗតែងគេចវេសមិនព្រមចាប់ផ្តើមបើកប្រតិបត្តិការមុន។ មកដល់ពេលនេះ បើនៅតែនិយាយអំពីចំណុចនេះទៀត គឺដូចជាហួសដឺឡេហើយ។ បើស្រីៗនៅតែមិនព្រមនិយាយ ឬមិនហ៊ានចាប់ផ្ដើមមុនខាងប្រុស នោះនឹងបាត់បង់អ្វីដែលចង់បានមិនខាន។ កាលពីអតីតកាល មានទ្រឹស្តីលើកឡើងថា ស្រីៗមិនសូវជាចាប់អារម្មណ៍រឿងលើគ្រែ ដូចជាប្រុសៗនោះទេ។ តាមពិតទៅ ស្រីៗចង់ដឹងចង់ស្គាល់រឿងនេះមិនអន់ជាងប្រុសប៉ុន្មានដែរ។ ហេតុនេះ ស្រីៗគ្នាយើង គួរបើកចិត្តឲ្យទូលាយ បង្ហាញភាពក្លាហាន ម្តងម្កាល សាកល្បងធ្វើជាចាប់ផ្តើមមុន ដើម្បីទទួលបានបទពិសោធន៍ថ្មីៗ និងភាពស្និទ្ធស្នាលកាន់តែខ្លាំងជាមួយដៃគូ។
បើរវល់តែដក់អារម្មណ៍ជាមួយរឿងស្អាត មិនស្អាត ធាត់ ស្គម ឬដៃគូថើបខ្លាំង ខ្លាចខូច Makeup ស្រីគ្នាយើង ក៏មិនអាចឈានដល់ចំណុចកំពូល ទទួលអារម្មណ៍ស្រណុកសុខស្រួលដូចគ្នា។ ព្យាយាមផ្តោតអារម្មណ៍ទៅតាមអ្វីកំពុងតែកើតឡើង បង្ហើរអារម្មណ៍ទៅតាមជំហាននីមួយៗ ជាមួយដៃគូ។ អ្នកឯកទេសខាងសុខភាពផ្លូវភេទនិយាយថា ការពិត ប្រុសៗមិនសូវគិតពីរឿងរាងកាយ ដូចដែលស្រីៗតែងតែខ្វល់ខ្វាយនោះទេ។ ហេតុនេះ បើគ្នាយើងពិតជាស្រលាញ់ ពេញចិត្តដៃគូយើងមែននោះ ក៏មិនគួរខ្វល់ខ្វាយអំពីរឿងអ្វីផ្សេងអំឡុងពេលកំពុងប្រតិបត្តិការដូចគ្នា។ មួយវិញទៀត ប្រុសៗភាគច្រើន ចាប់អារម្មណ៍ទៅលើដៃគូមានសុខភាពល្អ និងស្ថិតក្នុងវ័យបន្តពូជ។
៣- គិតខ្លួនឯងថាមនុស្សប្រុសមិនឲ្យតម្លៃរឿងលើគ្រែ
ខុសពីអ្វីដែលស្រីៗភាគច្រើនគិត ប្រុសៗមិនមែនគិតថាការរួមភេទគ្រាន់តែជារឿងសប្បាយមួយភ្លេតនោះទេ។ តាមពិតទៅ ប្រុសៗគិតថា រឿងលើគ្រែមានសារៈសំខាន់ណាស់ដើម្បីធ្វើឲ្យជីវិតជាដៃគូ ឬប្តីប្រពន្ធកាន់តែមានសុភមង្គល។ ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា ដៃគូមានទំនាក់ទំនងស្នេហាល្អ អាចទទួលបានបទពិសោធន៍ជីវិតផ្លូវភេទល្អប្រសើរ ទាំងស្រីៗ ទាំងប្រុសៗ។ ហេតុនេះ គប្បីបញ្ចប់គំនិតអវិជ្ជមានមួយនេះ ដែលអាចធ្វើឲ្យប៉ះពាល់អារម្មណ៍ផ្លូវភេទរបស់យើង។
៤- គិតថាខាងប្រុសចង់សិចរហូត
សំនួរនេះ បើទៅសួរអាក្អូនវ័យជំទង់ៗ ច្បាស់ណាស់ ពួកគេពិតជាចង់រួមភេទស្ទើរតែគ្រប់ពេល ប៉ុន្តែវាមិនដូចគ្នាទេសម្រាប់ប្រុសៗក្នុងវ័យមានគំនិតចាស់ទុំ។ បញ្ហាជីវិតប្រចាំថ្ងៃ សុទ្ធតែអាចធ្វើឲ្យប្រុសៗបាត់បង់អារម្មណ៍ផ្លូវភេទផងដែរ។ ហេតុនេះ ប្រសិនបើដៃគូយើងហាក់មិនចាប់អារម្មណ៍លើយើងនៅពេលណាមួយ សូមកុំរើសដាក់ខ្លួនទាំងអស់អី ព្រោះអាចបណ្តាលមកពីសម្ពាធការងារ ឬកត្តាអ្វីផ្សេងទៀត។ ព្យាយាមគិតពីពេលដែលយើងបានបដិសេធខាងប្រុស ដោយសារមូលហេតុអ្វី ព្រោះទាំងគេទាំងយើង ពេលបដិសេធមិនរួមភេទម្តងៗ មិនមែនមិនស្រលាញ់គ្នាទេ គ្រាន់តែអារម្មណ៍ពេលនេះ យើងឬដៃគូយើង មិនចង់រួមភេទប៉ុណ្ណោះ។
៥- គេចវេសមិននិយាយអំពីរឿងលើគ្រែ
ទោះបីជាអ្នកទាំងពីររស់នៅជាមួយគ្នាយូរប៉ុណ្ណាក៏ដោយ គប្បីបើកចិត្តឲ្យទូលាយ និយាយជាមួយគ្នាពីបញ្ហាផ្សេងៗកើតឡើងអំឡុងពេលរួមភេទដោយចំហ។ ការធ្វើដូចនេះដើម្បីឲ្យដៃគូដឹងថា យើងឈានដល់ចំណុចកំពូល ឬក៏អត់? មានតែនិយាយគ្នាត្រង់ៗ ទើបខាងប្រុសអាចដឹង យើងចូលចិត្ត និងមិនចូលចិត្តបែបណា?។ បុរសមិនមែនដឹងគ្រប់រឿងទេ ហេតុនេះហើយ គេក៏មិនអាចធ្វើឲ្យយើងមានក្តីសុខគ្រប់ពេលនោះដែរ។ ដោយសារ ប្រុសៗភាគច្រើន សុទ្ធតែស្ម័គ្រចិត្ត នឹងបំពេញក្តីសុខឲ្យដៃគូរបស់ខ្លួន ហេតុនេះ ត្រូវនិយាយប្រាប់ប្រុសៗដោយត្រង់ យើងចង់បានយ៉ាងម៉េចឲ្យប្រាកដ។ យ៉ាងណា គប្បីនិយាយជាមួយដៃគូ ដោយលើកទឹកចិត្ត ហើយប្រាកដថាមិនប៉ះពាល់អារម្មណ៍របស់ប្រុសៗនោះដែរ។ អាចសាកល្បងលើកយកចំណុចដែលយើងពេញចិត្ដខ្លះប្រាប់ខាងប្រុស បន្ទាប់មកប្រាប់អំពីរឿងដែលយើងមិនពេញចិត្ដ។ ពេលខាងប្រុសកំពុងស្ដាប់ យើងត្រូវយកឱកាសនេះ និយាយាឲ្យបានច្បាស់លាស់។
បដិសេធ
Hello Health Group និង “Hello គ្រូពេទ្យ” មិនចេញវេជ្ជបញ្ជា មិនធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ឬព្យាបាលជូនទេ៕
ផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្មតើអត្ថបទនេះមានប្រយោជន៍ដែរទេ?
ផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្មផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម