បញ្ហាបែកញើសច្រើនជ្រុល ឬកង្វះជាតិទឹកអំឡុងពេលរដូវក្តៅ អាចធ្វើឲ្យមានអតុល្យភាពpHនៅក្នុងទ្វារមាស និងបណ្តាលឲ្យមានការបង្ករោគផ្សេងៗ។ ហេតុនេះហើយ ដើម្បីថែទាំសុខភាពទ្វារមាសឲ្យបានល្អអំឡុងពេលរដូវក្តៅនេះ គ្នាយើងគួរអនុវត្តន៍តិចនិកមួយចំនួន។

បញ្ហាសុខភាពទ្វារមាសទាំង៤ ឧស្សាហ៍កើតនៅក្នុងរដូវក្តៅ

១. ការឆ្លងមេរោគផ្សិត

ការឆ្លងមេរោគផ្សិតនៅទ្វារមាស កើតឡើងជាញឹកញាប់នៅរដូវក្តៅ។ ជាមួយនឹងអាកាសធាតុក្តៅ ហើយសើម ដែលអំណោយផលដល់ពពួកផ្សិត នោះនឹងអាចបណ្តាលឲ្យស្រីៗយើងប្រឈមនឹងការរមាស់ ឬក្រហាយទ្វារមាស ព្រមទាំងមានធ្លាក់ទឹករម្អិលទ្វារមាស។

២. អតុល្យភាពបាក់តេរីក្នុងទ្វារមាស

បន្ថែមពីនេះ រដូវក្តៅក៏អាចបណ្តាលឲ្យយើងប្រឈមនឹងអតុល្យភាពបាក់តេរីក្នុងទ្វារមាសដូចគ្នា ដែលមានរោគសញ្ញាដូចជា ធ្លាក់ទឹករម្អិលទ្វារមាស រមាស់ និងមានក្លិនមិនល្អ។

សុខភាពទ្វារមាស

៣. ការបង្ករោគលើផ្លូវទឹកនោម

ទន្ទឹមនឹងនេះដែរ ការបង្ករោគលើផ្លូវទឹកនោមកើតឡើងជាញឹកញាប់នៅរដូវក្តៅ ដោយសារតែកង្វះជាតិទឹក និងការបែកញើសច្រើន។

ចង់គណនា BMR ចុចទីនេះ !

ចង់គណនារង្វាស់ចង្វាក់បេះដូង ចុចទីនេះ !

ចង់ពិនិត្យជំងឺមហារីកសុដន់ ចុចទីនេះ !

ចង់ពិនិត្យជំងឺមហារីកមាត់ស្បូន ចុចទីនេះ !

៤. ស្ងួតទ្វារមាស

មួយវិញទៀត ស្រីៗយើងក៏អាចជួបប្រទះនឹងបញ្ហាកង្វះជាតិទឹក និងបង្កជាអាការៈស្ងួតទ្វារមាស។ កត្តានេះ នឹងធ្វើឲ្យយើងមានអារម្មណ៍មិនស្រណុកនៅពេលរួមភេទ ក៏ដូចជាបង្កើនហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគផ្សេងៗថែមទៀតផង។

គន្លឹះបង្ការការឆ្លងមេរោគ និងថែទាំទ្វារមាសឲ្យមានសុខភាពល្អអំឡុងពេលរដូវក្តៅ

ញ៉ាំទឹកឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ដើម្បីរក្សាជាតិទឹកក្នុងរាងកាយ និងបញ្ចៀសបញ្ហាស្ងួតទ្វារមាស
ស្លៀកសំលៀកបំពាក់ដែលមានខ្យល់ចេញចូល
ជៀសវាងស្លៀកពាក់រឹបតឹងពេក
រក្សាបរិវេណតំបន់ពិសេសឲ្យស្អាត និងស្ងួតល្អ
ផ្លាស់ប្ដូរសម្លៀកបំពាក់សើមឲ្យបានឆាប់រហ័ស ដើម្បីបញ្ចៀសការលូតលាស់នៃបាក់តេរី
ប្រើប្រាស់ស្រោមអនាម័យអំឡុងពេលរួមភេទ ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការឆ្លងជំងឺកាមរោគផ្សេងៗ។

អត្ថបទគួរអាន៖

៦ចំណុច ជួយថែទាំសុខភាពទ្វារមាសអំឡុងពេលរដូវក្តៅ ស្រីៗមិនគួររំលង

បញ្ហា​សុខភាព​ទ្វារ​មាស​ទាំង​៤ ឧស្សាហ៍​កើត​នៅ​ក្នុង​រដូវ​ក្តៅ

១. ការ​ឆ្លង​មេរោគ​ផ្សិត

២. អតុល្យភាព​បាក់តេរី​ក្នុង​ទ្វារមាស

៣. ការ​បង្ក​រោគ​លើ​ផ្លូវ​ទឹក​នោម​

៤. ស្ងួត​ទ្វារ​មាស

គន្លឹះ​បង្ការ​ការ​ឆ្លង​មេរោគ​ និង​ថែទាំ​ទ្វារ​មាស​ឲ្យ​មាន​សុខភាព​ល្អ​អំឡុង​ពេល​រដូវ​ក្តៅ