និយាយដល់រឿងទឹកដោះ ស្រីៗមួយចំនួនច្បាស់ជាបារម្ភ ព្រោះអត់មានទឹកដោះគ្រប់គ្រាន់ឲ្យកូនបៅ ខ្លះរកទឹកដោះឲ្យកូនបៅ ខណៈខ្លះទៀត សម្បូរនោះសម្បូរ អូនៗបៅយ៉ាងណាក៏បៅមិនអស់ដែរ។ “Hello គ្រូពេទ្យ” នឹងបកស្រាយប្រាប់ម៉េចបានស្រីៗសម្បូរទឹកដោះលើសតម្រូវការ។
១- ហេតុផលធ្វើឲ្យផលិតទឹកដោះច្រើនលើសតម្រូវការ
មានហេតុផលច្រើនដែលធ្វើឲ្យម្ដាយសម្បូរទឹកដោះហួសហេតុ។ អាចមកពី៖
– ធម្មជាតិស្រាប់ដែលអំណោយផល
– អតុល្យភាពអ័រម៉ូន
– ករណីម៉ាក់ៗបូមទឹកដោះទុកក្នុងបរិមាណច្រើនពេក ដូច្នេះបរិមាណទឹកដោះនឹងផលិតវិញលឿន
– ម៉ាក់ៗខ្លះទម្លាប់ប្ដូរដោះទាំងពីរឲ្យអូនៗបៅស្មើគ្នា ពេលបំបៅម្តងៗ។ ការផ្លាស់ប្ដូរដោះបែបនេះ អាចបង្កើតរំញោចនាំឲ្យមានការផលិតទឹកដោះកាន់តែច្រើន។
ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ!
២- វិធីសាស្ត្រងាយៗបន្ថយការផលិតទឹកដោះ
– ពេលបំបៅ បំបៅតែដោះម្ខាងណាគឺម្ខាងហ្នឹង៖ បើកូនត្រូវបៅម្ដងទៀតក្នុងរយៈពេល ២ ម៉ោង ព្យាយាមឲ្យកូនបៅនៅដោះដដែល ហើយរង់ចាំមើលប្រតិកម្មកូន។ ដោះ នឹងពន្យឺតល្បឿនផលិតទឹកដោះ ដោយសារតម្រូវការទឹកដោះរបស់កូនថមថយ។ ប៉ុន្តែ ត្រូវប្រាកដថា កូនបៅឆ្អែតគ្រប់គ្រាន់។
ឯដោះម្ខាងទៀត គួរច្របាច់ បូមទឹកដោះចេញរយៈពេលប្រហែល ២០-៣០ វិនាទី ដើម្បីកុំឲ្យមានបញ្ហារំខានឈឺ។ តែកុំច្របាច់ ឬបូមទឹកដោះចេញច្រើនពេក ព្រោះវានឹងរំញោច ហើយធ្វើឲ្យយើងផលិតទឹកដោះកាន់តែច្រើន។
![](https://cdn.hellokrupet.com/wp-content/uploads/2019/01/Breast-Pumping-2.jpg)
ចាំថាការផលិតទឹកដោះហួសកម្រិត មិនមែនជាបញ្ហាធំដុំនោះទេ អាចនឹងបាត់ទៅវិញ ពេលដែលអូនៗកាន់តែធំ។ ហេតុនេះ គ្នាយើងទាំងអស់ កំពុងជួបបញ្ហានេះ ត្រូវអត់ធ្មត់បន្តិច៕
អត្ថបទគួរអាន៖