ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ!
ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ!
ចង់ដឹងអត្ថន័យពណ៌ និងរូបរាងលាមកទារក ចុចទីនេះ!
៣. ការញុំាថ្នាំមួយចំនួន
ថ្នាំមួយចំនួនដូចជា ថ្នាំពន្យារកំណើតដែលមានផ្ទុកជាតិអ័រម៉ូនអ៊ឹស្រ្តូសែន ថ្នាំអាលែកហ្ស៊ី ឬថ្នាំផ្តាសាយជាដើមមានផ្ទុកសារធាតុ pseudoephedrine ដែលអាចកាត់បន្ថយការផលិតទឹកដោះ។ ហេតុនេះហើយមុននឹងញុំាថ្នាំអ្វីមួយ ម៉ាក់ៗគួរពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជាមុនសិន។ បើម៉ាក់ៗជ្រើសរើសការញុំាថ្នាំគ្រាប់ពន្យារកំណើត ម៉ាក់ៗអាចញុំាថ្នាំគ្រាប់ពន្យារកំណើតដែលមិនមានផ្ទុកជាតិអ័រម៉ូនអ៊ីស្រ្តូសែន។
៤. ញុំាជាតិកាហ្វេអ៊ីនច្រើនពេក
ការញុំាទឹកក្រូច កាហ្វេ តែ ឬសូកូឡាក្នុងបរិមាណច្រើនអាចប៉ះពាល់ដល់ការផលិតទឹកដោះ ព្រោះជាតិកាហ្វេអ៊ីនជាសារធាតុបញ្ចុះទឹកនោមដែលធ្វើឱ្យរាងកាយម៉ាក់ៗបាត់បង់ជាតិទឹក។ មួយវិញទៀត ពេលអាអូនបៅទឹកដោះ ជាតិកាហ្វេអ៊ីននឹងចូលទៅក្នុងខ្លួនអាអូនតាមរយៈទឹកដោះដែលអាចធ្វើឱ្យអាអូនមិនងងុយគេង និងបែរជារករឿងយំ។
ពេលទារកមិនស្រួលក្នុងខ្លួន អាអូនមិនសូវបៅទេដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ការផលិតទឹកដោះរបស់ម៉ាក់ៗ។ ដូច្នេះបើម៉ាក់ៗមិនអាចកាត់ផ្តាច់កាហ្វេ ឬទឹកក្រូចបាន ម៉ាក់ៗគួរកាត់បន្ថយបរិមាណក្នុងការញុំា។