អតុល្យភាពបាក់តេរីក្នុងក្រពះពោះវៀនកើតឡើងនៅពេលបាក់តេរីល្អៗក្នុងក្រពះពោះវៀនថយចុះ ហើយបាក់តេរីអាក្រក់កើនឡើង។ បាក់តេរីល្អៗក្នុងក្រពះពោះវៀនមាននាទីគ្រប់គ្រងបាក់តេរីអាក្រក់។ មានរឿងអ្វីកើតឡើងពេលកូនមានបញ្ហាអតុល្យភាពបាក់តេរីក្នុងក្រពះពោះវៀន? ម៉ាក់ប៉ាគួរជួយកូនតាមវិធីណា?

១. រោគសញ្ញាអតុល្យភាពបាក់តេរីក្នុងក្រពះពោះវៀន

ក. បញ្ហាក្នុងការរំលាយអាហារ

ពេលកូនមានអតុល្យាភាពបាក់តេរីក្នុងពោះវៀនអាចធ្វើឲ្យប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារដែរ។ កូនអាចមានបញ្ហាហ្គាសក្នុងពោះវៀន ហើមពោះ ក្រហាយទ្រូង ទល់លាមក ឬរាកជាដើម។ បើសិនជាប៉ាម៉ាក់សង្កេតឃើញកូនមានបញ្ហាទាំងនេះកើតលើកូន នោះបង្ហាញសុខភាពក្រពោះពោះវៀនកូនកំពុងមានបញ្ហាដែរហើយ។

ខ. មានអារម្មណ៍មិនល្អ

តុល្យភាពបាក់តេរីក្នុងក្រពះពោះវៀនធ្វើឱ្យកូនមានអារម្មណ៍មិនល្អ និងមានបញ្ហាក្នុងការគេង។ អ័រម៉ូន serotonin គ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ និងការគេងរបស់មនុស្សយើងរហូតដល់ ៩០% គឺផលិតដោយបាក់តេរីល្អៗនៅក្នុងពោះវៀន ខណៈខួរក្បាលយើងផលិតអ័រម៉ូននេះតែ ១០% ។ ពេលកូនមានបញ្ហាក្រពះពោះវៀន ការផលិតអ័រម៉ូនប្រភេទនេះក៏ថមថយទៅតាមហ្នឹងដែរ។ ចំណែកឯការគេងមិនគ្រប់គ្រាន់ក៏បណ្តាលឱ្យកូនស្រ្តេស និងល្ហិតល្ហៃគ្មានកម្លាំងដែរ។

មានបញ្ហាស្បែក

គ. ឡើង ឬស្រកទម្ងន់

អតុល្យភាពបាក់តេរីនៅក្នុងក្រពះពោះវៀនបង្កឱ្យរាងកាយកូនពិបាកស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹម ពិបាកគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាម និងរក្សាទុកជាតិខ្លាញ់ ដោយសារខ្វះបាក់តេរីល្អៗក្នុងក្រពះពោះវៀន ដូច្នេះកូនអាចឡើង ឬស្រកទម្ងន់ដោយគ្មានមូលហេតុ។

ឃ. រលាកស្បែក

ការកើនឡើងនៃបាក់តេរីអាក្រក់ក្នុងក្រពះពោះវៀនអាចបណ្តាលឱ្យពោះវៀនកូនរលាក ហើយអាចបង្កឱ្យបាក់តេរី ជាតិពុល ឬភាគល្អិតចំណីអាហារមិនទាន់រំលាយជ្រាបចូលរចន្តឈាមតាមជញ្ជាំងពោះវៀនដែលបង្កឱ្យកូនកើតជំងឺត្រអក ឬមានបញ្ហាស្បែកផ្សេងៗ។

ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ!

ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ!

ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ!

ចង់ដឹងអត្ថន័យពណ៌ និងរូបរាងលាមកទារក ចុចទីនេះ!

ង. មានជំងឺអូតូអ៊ីម្ញូន

កូនអាចមានជំងឺអូតូអ៊ីម្ញូនដោយសារប្រព័ន្ធភាពសុំាវាយប្រហាររាងកាយខ្លួនឯងដូចជា អាលែកហ្ស៊ី កើតត្រអក ឬហឺត ជាដើម។ អតុល្យភាពបាក់តេរីក្នុងក្រពះពោះវៀនបង្កើនការរលាកក្នុងក្រពះពោះវៀនដែលជះឥទ្ធិពលដល់ដំណើរការប្រព័ន្ធភាពសុំាព្រោះប្រព័ន្ធការពាររាងកាយយើង ៧០% មានក្នុងក្រពះពោះវៀន។

២. វិធីស្តារតុល្យភាពបាក់តេរីល្អៗនៅក្នុងក្រពះពោះវៀន

ម៉ាក់ប៉ាអាចស្តារតុល្យភាពបាក់តេរីនៅក្នុងក្រពះពោះវៀនកូនតាមរយៈការបង្កើនបាក់តេរីល្អៗក្នុងក្រពះពោះវៀនកូនដោយ៖

– ចៀសវាងឱ្យកូនញុំាថ្នាំផ្សះដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជា ព្រោះថ្នាំផ្សះសម្លាប់ទាំងបាក់តេរីល្អ និងអាក្រក់។

– ឱ្យកូនញុំាអាហារសម្បូរបាក់តេរីល្អៗ ដូចជាទឹកដោះគោជូរ គីមឈី និងជ្រក់ ជាដើមដើម្បីបង្កើនបាក់តេរីល្អៗនៅក្នុងក្រពះពោះរៀន។

– ជំរុញកូនញុំាបន្លែ ផ្លែឈើស្រស់ និងគ្រាប់ធញ្ញជាតិដូចជា ផ្លែប៉ោម ចេក ពោត ខ្ទឹមបារំាង សណ្តែក។ល។ ឱ្យបានច្រើនព្រោះសម្បូរជាតិសរសៃដើម្បីជំនួយដល់ការលូតលាស់បាក់តេរីល្អៗនៅក្នុងក្រពះពោះរៀន។

– ប្រាប់កូនកាត់បន្ថយការញុំាអាហារមានជាតិផ្អែម ព្រោះជាតិស្ករជំរុញឱ្យបាក់តេរីអាក្រក់ក្នុងក្រពះពោះវៀនលូតលាស់ និងកើនឡើង។

ម៉ាក់ប៉ាក៏អាចដោះស្រាយបញ្ហាអតុល្យភាពបាក់តេរីនៅក្នុងក្រពះពោះវៀនកូនដោយជ្រើសរើសទឹកដោះគោម្សៅមានសារធាតុ SYNBIOTICS ដែលមានការលាយបញ្ចូលគ្នារវាង Probiotics និង Prebiotics ឱ្យកូនញុំាដើម្បីឱ្យក្រពះពោះវៀនកូនមានសុខភាពល្អឡើងវិញ។

អត្ថបទគួរអាន៖

ចំណុចសំខាន់

– រោគសញ្ញាអតុល្យភាពបាក់តេរីក្នុងក្រពះពោះវៀនលើកូន៖

មានបញ្ហាក្នុងការរំលាយអាហារ
មានអារម្មណ៍មិនល្អ
មានបញ្ហាស្បែក
មានជំងឺអូតូអ៊ីម្ញូន
ឡើង ឬស្រកទម្ងន់គ្មានមូលហេតុ

– ម៉ាក់ប៉ាអាចស្តារតុល្យភាពបាក់តេរីនៅក្នុងក្រពះពោះវៀនកូនដោយ៖

ចៀសវាងឱ្យកូនញុំាថ្នាំផ្សះដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជា
ឱ្យកូនញុំាអាហារសម្បូរបាក់តេរីល្អៗ
ជំរុញកូនញុំាបន្លែ ផ្លែឈើស្រស់ និងគ្រាប់ធញ្ញជាតិ
ប្រាប់កូនកាត់បន្ថយអាហារមានជាតិផ្អែម
ឬជ្រើសរើសទឹកដោះគោម្សៅដែលមានសារធាតុ SYNBIOTICS ឱ្យកូនញុំា

ទាំងនេះជាសញ្ញាបញ្ជាក់ថាកូនមានបញ្ហាអតុល្យភាពបាក់តេរីក្នុងក្រពះពោះវៀន