សុខភាពកុមារ Archives - Page 41 of 74

ដើរលេងអុំទូកមនុស្សច្រើនកុះករ បើកូនខ្យល់គរ ប៉ាម៉ាក់គួរជួយកូនបែបណា?

រដូវកាលបុណ្យទាន ការដើរលេងកំសាន្តជួបជុំគ្រួសារ គឺជាការផ្តល់នូវការយកចិត្តទុកដាក់ និងភាពកក់ក្តៅដល់ក្រុមគ្រួសារទាំងមូល។ យ៉ាងណាមិញ សម្រាប់ប៉ាម៉ាក់ដែលនាំកូនៗដើរលេង អំឡុងពេលមានមនុស្សច្រើនកុះករ គួរយល់ដឹងពីវិធីបង្ការ និងដោះស្រាយភ្លាមៗ នៅពេលដែលកុមារជួបបញ្ហាខ្យល់គរ។ ជាទូទៅ ប្រសិនបើលំហូរឈាមទៅកាន់ខួរក្បាល មានការធ្លាក់ចុះ កុមារអាចប្រឈមនឹងបញ្ហាខ្យល់គរ។ ជាក់ស្តែង អាការៈមួយនេះកើតឡើងដោយសារតែកង្វះជាតិទឹក ឈរយូរពេក កម្តៅ បញ្ហាសុខភាព ថប់បារម្ភ ស្រ្តេស ឬឃ្លានជាដើម។ ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ! ចង់ដឹងអត្ថន័យពណ៌ និងរូបរាងលាមកទារក ចុចទីនេះ! ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ! ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! សញ្ញា និងរោគសញ្ញានៃអាការៈខ្យល់គរកើតលើកុមារ វិលមុខ និងធីងធោង បែកញើស ចង្អោរ ចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់ ងងឹតមុខ ញ័រដៃ និងស្លេកស្លាំង ក្នុងករណីដែលកុមារ បម្រុងនឹងខ្យល់គរ ប៉ាម៉ាក់អាចអនុវត្តន៍វិធីសាស្រ្តដូចខាងក្រោម៖ ដាក់ឲ្យកូនអង្គុយចុះ ឬគេងភ្លាមៗ នៅពេលដែលកុមារមានអាការៈធីងធោង បង្កើនជាតិទឹកក្នុងរាងកាយ ដោយឲ្យកូនញ៉ាំទឹកឲ្យបានច្រើន នៅពេលសីតុណ្ហភាពក្តៅខ្លាំង ប៉ុន្តែ គួរជៀសវាងភេសជ្ជៈដែលមានជាតិស្ករ ឬកាហ្វេអ៊ីន ពីព្រោះភេសជ្ជៈប្រភេទនេះ ធ្វើឲ្យក្មេងខ្សោះជាតិទឹកកាន់តែខ្លាំង ណែនាំឲ្យកូនងើបអង្គុយ ឬក្រោកឈរឡើងយឺតៗ ពីព្រោះការផ្លាស់ប្តូរឥរិយាបថភ្លាមៗ អាចនាំឲ្យកើតមានអាការៈខ្យល់គរ ប្រសិនបើក្មេងឧស្សាហ៍ខ្យល់គរ សន្លប់ ឬវិលមុខ […]

បញ្ហាសុខភាពកុមារផ្សេងទៀត

ក្មេងៗក៏អាចមានបញ្ហាផ្លូវចិត្តដែរ ប៉ាម៉ាក់ត្រូវចេះសំគាល់មើលចំណុចទាំងនេះ

ក្មេងៗលូតលាស់តាមដំណាក់កាលផ្សេងៗគ្នា ហើយក្នុងដំណាក់កាលនីមួយៗនឹងធ្វើឱ្យពួកគេផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយា និងអារម្មណ៍។ យ៉ាងណាមិញ មិនមែនគ្រប់អ្វីដែលកូនៗតូចរបស់យើងធ្វើសុទ្ធតែរាប់ថាមកពីដំណាក់កាលនៃការលូតលាស់នោះទេ។ អាកប្បកិរិយាមិនល្អមួយចំនួនរបស់កូនអាចបង្ហាញថាពួកគេមានបញ្ហាផ្លូវអារម្មណ៍។ ជាលទ្ធផល ប៉ាម៉ាក់គួរតែកត់ចំណាំនូវសញ្ញាទូទៅដែលយើងអាចសំគាល់ពីបញ្ហាទាំងនេះចំពោះកូនៗដើម្បីជួយកូនតាមវិធីដ៏ត្រឹមត្រូវ។ អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖ មិនចង់ឲ្យកូនខ្សោយបញ្ញា ម៉ាក់ប៉ាត្រូវធ្វើសកម្មភាពទាំងនេះ វ័យកូនចេះដើរ រពឹសខ្លាំង ធ្វើម៉េចកុំឲ្យងាយឆ្លងមេរោគ? ១- អារម្មណ៍ប្រែប្រួលរយៈពេលយូរ មនុស្សយើងគ្រប់គ្នាអាចមានអារម្មណ៍ប្រែប្រួល។ សូម្បីតែស្ត្រីដែលពេញវ័យហើយក៏អាចនឹងពិបាកដោយសារតែអារម្មណ៍ប្រែប្រួលពេលមករដូវម្ដងៗដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណា ករណីរបស់ក្មេងៗឬកូនតូចរបស់យើង ប្រសិនបើមានអារម្មណ៍ប្រែប្រួលរហូតដល់២សប្តាហ៍ និងចេះតែនិយាយពីនេះពីនោះ អាចបញ្ជាក់ឱ្យឃើញថាកូនអាចមានបញ្ហាផ្លូវចិត្តហើយ។ ២- ការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំងក្លានៃអាកប្បកិរិយា ការមានះរឹងរូសខ្លាំង ឬប្រឆាំងខ្លាំងក្លានឹងម៉ាក់ប៉ាក៏អាចជាសញ្ញាថាក្មេងមានបញ្ហាផ្លូវចិត្ត។ ការដែលកូនយើងចង់វាយ ឬធ្វើឱ្យអ្នកដ៏ឈឺចាប់ ឬវាយធ្វើបាបសត្វក៏ជាសញ្ញាអាសន្នដែលប៉ាម៉ាក់ត្រូវតែប្រញាប់ទៅពិភាក្សាជាមួយអ្នកឯកទេសផ្លូវចិត្តភ្លាមៗដែរ។ ៣- ការផ្លាស់ប្តូរនៃរូបរាងកាយ នេះជាការកំណត់សំគាល់ដ៏ស្រួលមួយ។ ការស្រកទម្ងន់ ឬឡើងទម្ងន់លឿនៗ នោះប្រហែលជាមិនមែនមកកូនចម្រើនវ័យកាន់តែធំឈានដល់វ័យគ្រប់ការនោះទេ ប៉ុន្តែអាចជាបញ្ហាផ្លូវចិត្តមិននឹងនក៏ថាបាន។ ការស្រកទម្ងន់អាចនឹងបណ្តាលមកពីការខ្សោយប្រព័ន្ធរំលាយអាហារដែលកើតមានចំពោះក្មេងដែលមានជំងឺបាក់ទឹកចិត្ត ឬថប់បារម្ភខ្លាំង ឬម្យ៉ាងទៀត ការឡើងទម្ងន់អាចធ្វើឱ្យក្មេងមានអារម្មណ៍ខ្ជិល និងធុញថប់ជាមួយជីវិតរស់នៅរបស់ពួកគេ ហើយមានតែញំុារហូតដើម្បីបំពេញក្រពះរបស់ពួកគេ។ លើសពីនេះទៅទៀតការផ្លាស់ប្តូររាងកាយខ្លាំងក៏អាចជាប់ទាក់ទិននឹងការប្រើប្រាស់ថ្នាំ និងជាតិអាកុលផងដែរ។ ប្រសិនបើយើងជាប៉ាម៉ាក់មានប្រវត្តិប្រើប្រាស់ថ្នាំ ឬជាតិអាកុល នោះកូនយើងក៏ងាយនឹងបង្កើតទម្លាប់ទៅខាងនឹងដែរ។ ៤- ការបរាជ័យក្នុងការផ្ចង់អារម្មណ៍ ក្មេងៗភាគច្រើនធ្វើអ្វីមួយដោយខ្លាំងក្លាហើយយកចិត្តទុកដាក់បានតែមួយឆាវប៉ុណ្ណោះ។ យ៉ាងណាមិញប្រសិនបើកូនពិបាកសូម្បីការងារដ៏តូចមួយក៏មិនអាចយកចិត្តទុកដាក់បាន នោះកូនអាចនឹងមានជំងឺវិបត្តិអាកប្បកិរិយា⁣ ។ ការណ៍នេះកើតមានពេលដែលគំនិតរបស់ក្មេងពេញដោយការគិតថាខ្លាចខុស អាម៉ាស់ និងការស្លាប់។ ដំណាក់កាលនេះជាការគ្រោះថ្នាក់បំផុតសម្រាប់ក្មេងព្រោះថាពួកគេអាចនឹងរកវិធីធ្វើអត្តឃាតជាមធ្យោបាយចុងក្រោយរបស់គេ។ ប៉ាម៉ាក់អាចកត់សំគាល់សញ្ញាទាំងនេះដោយពិនិត្យមើលអាកប្បកិរិយាប្រចាំថ្ងៃរបស់កូន ឬលទ្ធផលនៃការសិក្សារបស់កូន។ ៥- ការខ្លាច និងការថប់បារម្ភ ក្មេងៗតែងតែងាយនឹងទទួលការឈឺចាប់។ ក្មេងៗអាចងាយនឹងខ្លាចសូម្បីតែរឿងនិយាយលេង រឿងកំប្លែង ឬភ័យជាមួយនឹងរឿងនិទានមុនចូលគេងដែលប៉ាម៉ាក់បាននិយាយឱ្យស្តាប់។ […]