សុខភាពកុមារ

សុខភាព​កុមារ - កូន​កាន់​តែ​ធំ ការ​ញ៉ាំ​ចំណី​ផ្ដេសផ្ដាស បញ្ហា​ការ​រស់​នៅ អាកាសធាតុ សុទ្ធ​តែ​ជា​អ្វី​ដែល​កូនៗ​ប្រឈម។ ដូច្នេះ​ម៉ាក់ៗ គួរ​ស្វែងយល់​ឲ្យ​កាន់​តែ​ច្រើន​ពី ថ្នាំបង្ការ​រោគសញ្ញាទូទៅ ​បញ្ហា​ជំងឺឆ្លង លក្ខខណ្ឌ​​កង្វះអាហារូបត្ថម្ភ ​ បញ្ហាការលូតលាស់​របស់​កូន ​ ជំងឺប្រព័ន្ធប្រសាទ ​បញ្ហាប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ​ជំងឺស្បែក ​​ជំងឺផ្លូវដង្ហើម​ ​បូករួម​ទាំង​បញ្ហាសុខភាពផ្សេងទៀត ​ឲ្យ​បាន​ច្រើន និង​ប្រុងប្រយ័ត្ន​ខ្ពស់

ចំណេះដឹងទូទៅ

សុខភាពកុមារ

ម៉េចទារក និងកុមារគួរចាក់វ៉ាក់សាំងប្រឆាំងនឹងវីរុសRSV?

វីរុសRSV អាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ធ្ងន់ធ្ងរចំពោះទារក និងកុមារតូចៗ ដែលអាចបណ្តាលឱ្យអាអូនកើតជំងឺរលាកទងសួត ឬរលាកសួត។ ពិតណាស់ ជំងឺរលាកទងសួត ឬរលាកផ្លូវដង្ហើមជាមូលហេតុចម្បងដែលនាំឱ្យក្មេងត្រូវចូលសម្រាកព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យ។ ជាទូទៅ វីរុសRSVរាលដាលខ្លាំងនៅអំឡុងខែតុលា ដល់ខែឧសភាជារៀងរាល់ឆ្នាំ ហើយក្រោយឆ្លងវីរុសRSV ក៏កុមារមិនអាចបង្កើតប្រព័ន្ធភាពស៊ាំប្រឆាំងនឹងមេរោគនេះដោយខ្លួនឯងដែរ អ៊ីចឹងហើយ ទើបអាអូនអាចឆ្លងវីរុសជាច្រើនដង។ រោគសញ្ញានៃវីរុសRSVមានអ្វីខ្លះ? រោគសញ្ញានៃវីរុសRSV អាចមានលក្ខណៈស្រដៀងទៅនឹងវីរុសដទៃទៀតដែរ ដូចជាផ្តាសាយធម្មតា ឬគ្រុនផ្តាសាយ ហើយរោគសញ្ញារួមមាន៖ • ក្អកស្ងួត • ក្តៅខ្លួនស្ទីញៗ • ឈឺក្បាលតិចតួច • ហៀរសម្បោរ ឬតឹងច្រមុះ • ឈឺក • ពិបាកដកដង្ហើម។ ចំពោះក្មេងដែលឆ្លងវីរុសនេះ អាចមិនសូវចង់ញ៉ាំ បៅ ឬផឹក ដូចធម្មតា និងចេះតែងងុយគេង។ ចង់គណនា BMI ចុចទីនេះ! ចង់គណនា BMR ចុចទីនេះ! ចង់គណនារង្វាស់ចង្វាក់បេះដូង ចុចទីនេះ! ចង់ពិនិត្យសុខភាពប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ចុចទីនេះ! ម៉េចទារក និងកុមារគួរចាក់វ៉ាក់សាំងប្រឆាំងនឹងវីរុសRSV? វ៉ាក់សាំងRSV ផ្តល់ការការពារដ៏ល្អ ជាពិសេសសម្រាប់ទារក មនុស្សចាស់ និងអ្នកដែលមានប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ។ វ៉ាក់សាំងនេះអាចបង្ការការឆ្លងវីរុសRSVធ្ងន់ធ្ងរ និងផលវិបាកផ្សេងៗដែលបង្កឡើងដោយវីរុសនេះ។ យោងតាមមជ្ឈមណ្ឌលគ្រប់គ្រង និងបង្ការជំងឺ (CDC)បានណែនាំថា ទារកដែលមានអាយុតិចជាង៨ខែ គួរចាក់វ៉ាក់សាំងបង្ការវីរុសRSV ហើយចំពោះទារកដែលមានអាយុ៨ដល់១៩ខែ ដែលមានហានិភ័យប្រឈមនឹងផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរនៃវីរុសRSV គួរតែទទួលវ៉ាក់សាំងដូសទី២។ [embed-health-tool-vaccination-tool] ចំណុចសំខាន់ ប៉ាម៉ាក់អាចបង្ការកុំឱ្យកូនកើតវីរុសRSVតាមគន្លឹះខាងក្រោមនេះ • ជៀសវាងឱ្យកូននៅជិតនៅអ្នកជំងឺ • លាងសម្អាតដៃឱ្យបានញឹកញាប់ • ជៀសវាងនាំកូនទៅកន្លែងដែលមានក្មេងច្រើន • […]

អត្ថបទផ្សេងទៀតពី សុខភាពកុមារ

ស្វែងរក សុខភាពកុមារ

ជំងឺស្បែក

តើស្អូច និងកញ្ជ្រឹល មានភាពខុស និងដូចគ្នាអ្វីខ្លះ?

ពិតណាស់ ម៉ាក់​ប៉ា​តែងតែមានការភាន់ច្រឡំ ​ដោយ​មិន​ដឹង​ថា​នោះ​ជា​ស្អូច ឬ​កញ្ជ្រឹល​ឡើយ ពេល​កូន​ពេល​ឡើង​ក្រហម​ពេញ​ខ្លួន​ទាំងអស់ ។ ដើម្បី​ស្រាយ​ចម្ងល់​នេះ​លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត ហ៊ាង រតនា ឯកទេស​ជំងឺ​ទូទៅ បាន​បកស្រាយ​ដូច​ខាងក្រោម​នេះ។ ១. លក្ខណៈខុស​គ្នា - កញ្ជ្រឹល បង្ក​ឲ្យ​ក្ដៅ​ខ្លួន​ខ្លាំង​ជាង​ស្អូច​រហូត​ដល់ ៣៩ ៤០ ឬ ៤១ អង្សាសេ មិន​បង្ក​ឲ្យ​ស្លាប់​គ្រាន់តែ​ធ្វើ​ទុក្ខ​អស់​កម្លាំង ល្ហិតល្ហៃ ឈឺ​សន្លាក់ រោគសញ្ញា​ខ្លាំង​ជាង​ស្អូច អាច​បង្ក​ឲ្យ​មាន​សំឡេង​ស្អក រលាក ឬ​ឈឺ​បំពង់ក មាន​សញ្ញា​ស​ៗ​នៅ​កៀន​ថ្ពាល់​ក្នុង​មាត់ ឈឺ​ភ្នែក ហៀរ​ទឹកភ្នែក រលាក​ភ្នែក ស្នាម​កន្ទួល​ក្រហម​ៗ​តូច​ៗ តែ​ជាប់​ៗ​គ្នា។ ចទីនេះ ដើម្បី​គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ ដើម្បីគណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ ដើម្បីគណនាការឡើងទម្ងន់ស្ត្រីអំឡុងពពោះ ចុចទីនេះ ដើម្បីគណនាទម្ងន់ធៀបកម្ពស់ (BMI) ចុចត្រង់នេះ ដើម្បីមើលកាលវិភាគចាក់វ៉ាក់សាំងទារក - ស្អូច បង្ក​ឲ្យ​ក្ដៅ​ខ្លួន​តិច​ៗ​ត្រឹម ៣៧ ៣៨ ឬ ៣៨ កន្លះ​អង្សាសេ អាច​បណ្ដាល​ឲ្យ​ស្លាប់​បាន​ដោយសារ​មេរោគ​បង្ក​ទៅ​ជា​រលាក​សួរ រលាក​ខួរក្បាល ឬ​រាករូស និង​រលាក​ពោះ​វៀន មិន​សូវ​ចេញ​កន្ទួល​ធំ​ៗ មិន​បង្ក​ឲ្យ​មាន​សំឡេង​ស្អក រលាក ឬ​ឈឺ​បំពង់ក​នោះ​ទេ មិន​មាន​សញ្ញា​ស​ៗ​នៅ​កៀន​ថ្ពាល់​ក្នុង​មាត់ មិន​ឈឺ​ភ្នែក […]


កង្វះអាហារូបត្ថម្ភ

បញ្ហានេះ​ហើយ ទើបក្មេងខ្លះមានជំងឺកង្វះអង់ហ្ស៊ីម

ម៉ាក់​ប៉ា​គ្រប់​រូប​តែង​តែ​ចង់​បាន​កូន​ដែល​មាន​សុខភាព​ល្អ ដូច​នេះ​ទើប​ខំ​ប្រឹង​ថែ​ទាំ​កូន​តាំង​ពី​ពេល​នៅ​ក្នុង​ពោះ​របស់​ម្ដាយ​មក​ម្ល៉េះ ប៉ុន្តែ​មាន​ក្មេងមួយ​ចំនួន​ក៏​​ជួប​បញ្ហា​ជំងឺ​ពី​កំណើត​ ដូច​ជា​ជំងឺ​កង្វះ​អង់ហ្ស៊ីម​ជាដើម។ ទាក់​ទង​នឹង​បញ្ហា​នេះ លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត អ៊ុន យូ ឯកទេស​ផ្នែក​រោគ​កុមារ បាន​បកស្រាយ​ឲ្យ​ដឹង​ថា ជំងឺ​កង្វះ​អង់ហ្ស៊ីម​ដែល​ផលិត​ចេញ​ពី​ថ្លើម ឬ​គេ​ហៅ​ថា​អង់ហ្ស៊ីម G6PD ជា​ជំងឺ​ពី​កំណើត ដែល​ពេទ្យ​អាច​ដឹង​បាន​តាម​រយៈ​ការ​ជោះ​កែង​ជើង​របស់​ទារក​ក្រោយ​ពេល​កើត​។ "ការ​ដែល​ទារក​មាន​ជំងឺ​កង្វះ​អង់ហ្ស៊ីម​នេះ គឺ​ដោយ​សារ​តែ​កោសិកា​ថ្លើម​របស់​ក្មេង មិន​ផលិត​អង់ហ្ស៊ីម​ទាំង​នោះ​ចេញ​មក ដើម្បី​ជួយ​​រំលាយ​អាហារ"។ លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត​បម្រើ​ការងារ​នៅ​មន្ទីរពេទ្យ​កុមារ​ជាតិ​រូប​នេះ​បន្ត​​ថា ក្នុង​ករណី​​ពេទ្យ​ពិនិត្យ​តេស្តឈាម​ក្មេង​ ហើយ​រក​ឃើញ​ថា​មាន​កើត​ជំងឺ​នេះ គឺ​មួយ​ជីវិត​របស់​ក្មេង​គឺ​ខ្វះ​អង់ហ្ស៊ីម​រហូត ពោល​បើ​កើត​ជំងឺ​កង្វះ​អង់ហ្ស៊ីម​ហើយ​ មិន​អាច​ព្យាបាល​ជា​បាន​ទេ។ បើ​កូន​មាន​ជំងឺ​កង្វះ​អង់ហ្ស៊ីម​នេះ ហើយ​ម៉ាក់​ប៉ា​មិន​ចេះ​ថែ​កូន បណ្ដោយ​ឲ្យ​កូន​ញ៉ាំ​អាហារ​ដែល​ពេទ្យ​ហាម​ឃាត់ អាច​បណ្ដាល​ឲ្យ​ប៉ះពាល់​ដល់​កោសិកា​គ្រាប់​ឈាម​ក្រហម ខូច​គ្រាប់​ឈាម​ក្រហម ឬ​បែក​គ្រាប់​ឈាម​ក្រហម​របស់​ក្មេង ធ្វើ​ឲ្យ​កុមារ​នោះ​ប្រឈម​នឹង​ការ​កើត​ជំងឺ​ស្លេក​ស្លាំង​មួយ​ទៀត ហើយ​ការ​លូត​លាស់​របស់​ក្មេង​ក៏​មិន​បាន​ល្អ​ដែរ។ វេជ្ជបណ្ឌិត អ៊ុន យូ បម្រើការងារនៅមន្ទីរពេទ្យកុមារជាតិ ជា​ទូទៅ ក្មេង​ដែល​មាន​ជំងឺ​កង្វះ​អង់ហ្ស៊ីម​ល្មមៗ​ មិន​មាន​ចេញ​រោគ​សញ្ញា​អី​ឲ្យ​ដឹង​ទេ តែ​ប្រសិន​បើ​ក្មេង​មាន​ជំងឺ​ស្លេក​ស្លាំង​ដោយ​សារ​បែក​គ្រាប់​ឈាម​ក្រហម​អាច​ចេញ​រោគ​សញ្ញា​ដូច​ជា៖ - ស្បែក​មាន​សភាព​ស្លេក​ទៅៗ - អត់​កម្លាំង​កំហែង ល្វើយៗ - បេះ​ដូង​លោត​ញាប់ - ដក​ដង្ហើម​លឿន ឬ​ដក​ដង្ហើម​បាន​ខ្លីៗ - ទឹក​នោម​មាន​ពណ៌​ក្រមៅ។ ផ្ទុយ​ទៅ​វិញ លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត​បាន​ណែនាំ​ឲ្យ​ដឹង​ថា ប្រសិន​ជា​ដឹង​ថា កូន​មាន​ជំងឺ​កង្វះ​អង់ហ្ស៊ីម ហើយ​ម៉ាក់​ប៉ា​ធ្វើ​តាម​ការ​ណែនាំ​របស់​គ្រូពេទ្យ ដោយ​មាន​​ការ​តម​អាហារ​មួយ​ចំនួន ឬ​ប្រភេទ​ថ្នាំ​មួយ​ចំនួន​ដែល​អាច​ប៉ះពាល់​ដល់​កូន​ ដូច​ជា ពពួក​សណ្ដែក​ជាដើម។ មធ្យោបាយ​​​​ល្អ​បំផុត​ក្នុង​ការ​ថែ​ទាំ​កុមារ​ដែល​មាន​បញ្ហា​កង្វះ​អង់ហ្ស៊ីម​នេះ គឺ​ដាច់​ខាត​មិន​ត្រូវ​ធ្វើ​អ្វី​ដែល​អាច​បង្ក​ឲ្យ​រោគ​សញ្ញា​រើ​ឡើង​ទើប​ជា​ការ​ល្អ ហើយ​ក្នុង​ករណី​កូន​មិន​ស្រួល​ខ្លាំង​ត្រូវ​យក​កូន​ទៅ​ជួប​ពេទ្យ​ជំនាញ​ភ្លាម។


បញ្ហាសុខភាពកុមារផ្សេងទៀត

បើបញ្ចុកថ្នាំកូនត្រូវប្រយ័ត្នរឿងទាំងនេះ ក្រែងមានបញ្ហាដល់កូន

កូន​នៅ​តូច ប្រព័ន្ធ​ការពារ​រាងកាយ​នៅ​ខ្សោយ អាច​ប្រឈម​នឹង​ការ​វាយ​លុយ​ពី​ពពួក​បាក់តេរី វីរុស ឬ​មេរោគ​ផ្សេងៗ ទៅ​ជា​ឈឺ​នេះ ឈឺ​នោះ។ ពេល​កូន​ឈឺ ចៀស​មិន​រួច​ពី​ការ​ប្រើ​ថ្នាំ ឬបញ្ចុកថ្នាំកូន​ទេ តែ​ដើម្បី​ឲ្យ​កូន​ឆាប់​ជា​ពី​ជំងឺ ហើយ​មិន​ប៉ះពាល់​សុខភាព​ទៅ​ថ្ងៃក្រោយ ឱសថការី គីម កាណែល បាន​ផ្តល់​តិចនិក​ខ្លះ​ៗក្នុងការឲ្យកូនញ៉ាំថ្នាំ ដែលម៉ាក់ប៉ាគ្រប់រូបគួរដឹង៖ ១. ត្រូវ​លេប​ថ្នាំ​តាម​វេជ្ជបញ្ជា ថ្នាំ​មួយ​ចំនួន​ដូចជា ថ្នាំ​​បញ្ចុះ​កម្តៅ ថ្នាំ​វីតាមីន  ម៉ាក់ប៉ា​អាច​ទិញ​តាម​ឱសថ​ស្ថាន​មក​ឲ្យ​កូន​ញ៉ាំ​ដោយ​មិន​ចាំបាច់​មាន​វេជ្ជបញ្ជា​នោះ​ទេ គ្រាន់​តែ​ធ្វើ​តាម​ណែនាំ និង​ផ្តល់​ទៅ​តាម​កម្រិត​ថ្នាំដែល​មានការណែនាំ​ក្នុង​ប្រអប់ ឬ​សំបក​ថ្នាំ​ប៉ុណ្ណោះ។ ប៉ុន្តែចំពោះ​ការ​ប្រើ​ថ្នាំ​ផ្សេង​ទៀត ចាំបាច់​ត្រូវ​តែ​​មាន​​វេជ្ជបញ្ជា​​ត្រឹម​ត្រូវ ជា​ពិសេស​​ពពួក​​ថ្នាំផ្សះ​ ដែល​ម៉ាក់ប៉ា​អាច​ផ្តល់​ឲ្យ​កូន​បាន ទៅ​តាម​កម្រិត​ដែល​គ្រូពេទ្យ​ណែនាំ។ ២. កុំ​បញ្ឈប់​ផ្តល់​ថ្នាំ​ឲ្យ​កូន ទោះ​អាការៈ​ធូរ​ស្បើយ រាល់​ថ្នាំ​ដែល​ចេញ​វេជ្ជ​បញ្ជា​ដោយ​គ្រូពេទ្យ ​ត្រូវ​ប្រើ​ឲ្យ​​គ្រប់​​តាម​​ចំនួន​ និង​​រយៈពេល​​ដែល​​គ្រូពេទ្យកំណត់។ ប៉ុន្តែក្រោយ​ពេល​អាការៈ​កូន​ធូរ​ស្បើយ​ពី​ជំងឺ​ហើយ​ គួបផ្សំ​នឹង​ក្មេង​មិន​ចង់​ញ៉ាំ​ថ្នាំ​ផង ម៉ាក់ប៉ា​មួយ​ចំនួន​តែង​តែ​បញ្ឈប់​ការ​ផ្តល់​ថ្នាំ​ឲ្យ​កូន។ "ឧទាហរណ៍​ចំពោះ​ថ្នាំផ្សះដែល ពេទ្យ​បាន​ចេញ​វេជ្ជបញ្ជា​ឲ្យ​អាអូន​លេប​ថ្នាំ​៥​ថ្ងៃ តែ​ពេល​លេប​បាន​៣ថ្ងៃ អាការៈជំងឺ​ក៏​បាត់ អ៊ីចឹង​គាត់​​ឲ្យ​កូនឈប់​លេប​ថ្នាំ​ហ្នឹង ដោយ​គិត​ថា កូន​ជា​ហើយ មិន​ចាំបាច់​លេប​ថ្នាំ​បន្ត​ទៀត​ទេ"។ ការ​គិត​បែប​នេះ​មិន​ត្រឹម​ត្រូវ​ទេ ព្រោះ​រយៈ​ពេល ២-៣ដំបូង គឺ​មិន​គ្រប់​គ្រាន់​ឡើយ​​ក្នុង​ការ​សម្លាប់​មេរោគបង្កជំងឺឲ្យអស់ ហើយ​មេរោគ​ដែល​នៅ​​សំងំ​​ អាច​​នឹង​​នៅរស់​ហើយ​នៅ​ពេល​ខាង​មុខ​វា​នឹង​​អាចស៊ាំ​​ជាមួយ​​ថ្នាំ​​ផ្សះ​ ដូច​នេះហើយ ទាល់តែ​ប្រើ​ថ្នាំ​គ្រប់​ចំនួន​ទៅ​តាម​វេជ្ជបញ្ជា ទើប​អាចធានាក្នុងសម្លាប់​មេរោគ​បាន។ ៣. ត្រូវ​បញ្ចុក​កូន​ម្តង​ទៀត បើ​ក្អួត​លើស​ពី​៥០% បន្ទាប់​ពី​ញ៉ាំ​ថ្នាំ​រួច […]


រោគសញ្ញាទូទៅ

កូនឧស្សាហ៍រលាកបំពង់កជួបបញ្ហាអ្វីខ្លះ ក្រោយជាសះស្បើយ?

ជំងឺ​រលាក​បំពង់ក ជា​កង្វល់​ធំ​របស់​ម៉ាក់ប៉ា​គ្រប់ ព្រោះ​វា​បណ្ដាល​ឲ្យ​កូន​មាន​អាការៈ​ក្ដៅ​ខ្លួន​ខ្លាំង។ អាណាព្យាបាល​ជាច្រើន​មាន​ចម្ងល់ថា ​រលាក​បំពង់ក​នេះ​បណ្ដាល​មកពី​អ្វី? ការ​រលាក​បំពង់ក​ញឹកញាប់​បែប​នេះ​មាន​គ្រោះថ្នាក់​ដែរ​ឬ​ទេ? ព្រោះ​មាន​ទារក និង​កុមារ​ខ្លះ​រលាក​បំពង់ក​ញឹកញាប់​រហូត ២ ឬ ៣ដង/​ខែ ​ក៏​មាន។ លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត ច័ន្ទ រស្មី ឯកទេស​សម្ភព និង​រោគ​ស្ត្រី​បាន​ឲ្យ​ដឹង​ថា អាការៈ​រលាក​បំពង់ក​ជា​រោគសញ្ញា​មួយ​ក្នុង​ចំណោម​រោគ​សញ្ញា​ជាច្រើន​នៃ​ជំងឺ​ផ្ដាសាយ​ដែល​តែងតែ​ធ្វើឲ្យ​កុមារ​មាន​កម្ដៅ​ឡើង​ខ្លាំង​ពី ៣៨-៤០អង្សាសេ តឹង​ច្រមុះ ហៀរ​សម្បោរ ឈឺបំពង់ក និង​ឆ្អឹងឆ្អែង​ជាដើម។ ១- រោគសញ្ញា​រលាក​បំពង់ក អាការៈ​រលាក​បំពង់ក កុមារ​ច្រើន​ពិបាក​ក្នុង​ការ​បៅ ឬ​ញ៉ាំ​បរិភោគ​អាហារ​ហើយ​កម្ដៅ​ក្នុង​ខ្លួន​ឡើង​ខ្លាំង​ពី ៣៨-៤០អង្សាសេ ជាហេតុ​ធ្វើឲ្យ​កុមារ​ឡេះឡះ ហើយ​អាច​បណ្ដាល​ឲ្យ​កុមារ​ប្រកាច់​ផង​ក៏​មាន។ នៅ​ពេល​ពិនិត្យ​ដោយ​ការ​បើក​បំពង់ក​ឃើញ​មាន​ពណ៌​ក្រហម​ខុស​ពី​ធម្មតា​ដែល​ជា​សញ្ញា​នៃ​ការ​លាក ជាង​នេះ​ទៅ​ទៀត​កុមារ​អាច​មាន​រោគសញ្ញា​បន្ទាប់បន្សំ​មួយ​ចំនួន ដូចជា​អាការៈឈឺក្បាល ធុំ​អាហារ ក្អួត អស់​កម្លាំង​ជាដើម ពេល​ខ្លះ​អាច​ទៅ​ជា​រាករូស​ផង​ក៏​មាន។ ២- មូលហេតុ​រលាក​បំពង់ក រលាក​បំពង់​ក​អាច​បណ្ដាល​មកពី​វីរុស ពពួក​បាក់តេរី និង​ពពួក​ផ្សិត​ដែល​រីក​រាល​ដាល​ដោយ​កង្វះ​អនាម័យ​ក្នុង​ការ​រស់នៅ​ប្រចាំថ្ងៃ រួម​មាន​ការ​ញ៉ាំអាហារ​មិន​មាន​អនាម័យ កង្វះ​អាហារូបត្ថម្ភ កុមារ​លេង​ដី​ធ្វើឲ្យ​មេរោគ​ងាយ​ជ្រៀត​ចូល​តាមរយៈ​ដៃជើង និង​សម្លៀកបំពាក់​ជាដើម។ ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ! ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ! ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! ៣- វិធី​ព្យាបាល​អាការៈ​រលាក​បំពង់ក ដើម្បី​ព្យាបាល​ការ​រលាក​បំពង់ក ម៉ាក់ប៉ា​ត្រូវ​ព្យាបាល​ជំងឺ​ផ្ដាសាយ​ជា​មុន​សិន។ ចំពោះ​ការ​ព្យាបាល​អាការៈ​រលាក​បំពង់ក ឬ​ក៏​ផ្ដាសាយ​ចាំបាច់​ត្រូវ​ប្រើ​ថ្នាំ​បញ្ចុះ​កម្ដៅ ដើម្បី​ទប់ទល់​កុំ​ឲ្យ​កុមារ​ប្រកាច់​។ ម៉ាក់ប៉ា​មិន​ត្រូវ​ប្រើ​ថ្នាំ​ផ្ដេសផ្ដាស​ដោយ​ខ្លួនឯង​ឡើយ ថ្នាំ​ដែល​សម​ស្រប​បំផុត គឺ​ប្រភេទ​ប៉ារ៉ាសេតាម៉ុល​ដោយ​ប្រើ​ទៅ​តាម​កម្រិត​អាយុ និង​ទម្ងន់​របស់​កុមារ ព្រោះ​ថា […]


បញ្ហាប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ

ចូលចិត្តឲ្យកូនញ៉ាំបាយឆ្អែតប៉ោងពោះ អាចរីកក្រពះពោះវៀនទេ?

ម៉ាក់ប៉ា​ភាគ​ច្រើន​ចូល​ចិត្ត​ឃើញ​កូន​ញ៉ាំ​បាន ព្រោះ​គិត​ថា កាល​ណា​កូន​ញ៉ាំ​ច្រើន កូន​ទទួល​បាន​អាហារូបត្ថម្ភ​ច្រើន​ហើយ​សុខភាព​ក៏​ល្អ​ទៅ​តាម​ហ្នឹង​ដែរ។ ដូច​នេះ​ហើយ ទើប​មាន​ម៉ាក់​ប៉ា​មួយ​ចំនួន​ចូល​ចិត្ត​ឲ្យ​កូន​ញ៉ាំ​បាយ​ច្រើន​ៗ រហូត​ទាល់​តែ​ប៉ោង​ពោះ​ខ្លាំង ទាំង​មិន​ដឹង​ថា​វា​ល្អ ឬ​អាច​ប៉ះពាល់​ដល់​កូន​ឬ​អត់។ “ការ​ដែល​ញ៉ាំ​អាហារ​ច្រើន​ជ្រុល ក៏​មិន​ជា​ការ​ល្អ​ប៉ុន្មាន​ដែរ។ កាល​ណា​ដែល​ឲ្យ​កូន​ញ៉ាំ​បាយ​ជាមួយ​នឹង​ម្ហូប​ដែល​មិន​សូវ​សម្បូរ​កាឡូរី វា​អត់​ល្អ​ទេ”។ នេះ​បើ​តាម​ការ​បកស្រាយ​របស់​លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត អ៊ុន យូ ឯក​ទេស​ផ្នែក​រោគ​កុមារ។ លោកវេជ្ជប​ណ្ឌិត អ៊ុន យូ ឯកទេសរោគកុមារ លោក​វេជ្ជបណ្ឌិតបញ្ជាក់​ថា ប្រសិន​បើ​ឲ្យ​កូន​ញ៉ាំ​បាយ​ច្រើន​ជ្រុល​ដល់​ថ្នាក់​តឹង​ពោះ​ខ្លាំងនោះ អាច​បង្ក​ផល​ប៉ះពាល់​​ដល់​កូន​វិញ​ទេ​ដូច​ជា៖ ទី១. ការ​លូត​លាស់​របស់​កូន​មិន​បាន​ល្អ ទី២. អាច​ជា​ការ​រំខាន (អាច​បណ្ដាល​ឲ្យ​កូន​ក្អួត ជាដើម)។ ទាក់​ទង​នឹង​ការ​ញ៉ាំ​បាយ​នេះ​ដែរ ខាង​គ្រូពេទ្យ​ជំនាញ​ផ្នែក​អាហារ​ណែនាំ​ថា ជា​ទូទៅ ​ក្មេង​អាច​ចាប់​ផ្ដើម​ញ៉ាំ​បាយ​បាន​ត្រឹម​អាយុ​២​ឆ្នាំ​ឡើង​ទៅ។ លើស​ពី​នេះ បើ​ឲ្យ​កូន​ញ៉ាំ​ច្រើន​រហូត​ទាល់​តែ​ប៉ោង​ពោះ​ខ្លាំង​ញឹក​ញាប់ អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​ក្រពះ​ក្មេង​យឺត​បាន តែ​វា​មិន​ជា​បញ្ហា​អី​នោះទេ ព្រោះ​សាច់​ក្រពះ​ប្រៀប​បាន​នឹង​ប្លោក​នោម​យើង​អញ្ចឹង វា​អាច​យឺត​ធំ​បាន​ហើយ​វា​ក៏​អាច​រួម​តូច​ទៅ​វិញ​បាន​ដែរ។ យក​ល្អ លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត​ថា បើ​ឲ្យ​កូន​ញ៉ាំ​បាយ​នៅ​ក្នុង​បរិមាណ​មួយ​សម​ស្រប ដែល​តាម​ការ​ណែនាំ​របស់​អ្នក​ជំនាញ​ខាង​អាហារ ឬ​គ្រូពេទ្យ​ដែល​ប្រាប់​ថា​គួរ​ញ៉ាំ​ប៉ុនណា ហើយ​អាហារ​នោះ​មាន​ជីវជាតិ​គ្រប់​គ្រាន់ ទើប​វា​ជា​ការ​ល្អ​សម្រាប់​ការ​លូត​លាស់​ទាំង​រាងកាយ និង​គ្រប់​ផ្នែក​របស់​កូន។ អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖ ហេតុផលដែលពេទ្យមិនចង់ឲ្យកូនបៅឆ្អែតភ្លាម ចូលគេងភ្លែត កូនក្មេងតូចៗញ៉ាំចំណីអាហារច្រើន ហើយលែងសូវម៉ឹម មានបញ្ហាអីអត់? បន្លែបៃតងល្អចំពោះសុខភាពកូន តែគួរចម្អិនបែបណា ទើបសុវត្ថិភាព? របៀបថែទាំកូនបែបបុរាណ តែឥឡូវពេទ្យហាមធ្វើដាច់ខាត ត្រូវ​ដឹង ក្មេង​ខ្វះជាតិ​ទឹក​មាន​អី​សម្គាល់? ដល់វ័យចេះដើរហើយ ត្រូវបំប៉នអាហារកូនអ្វីខ្លះ ទើបប្រព័ន្ធការពាររឹងមាំ? ប៉ាម៉ាក់ត្រូវដឹងវីធីដោះស្រាយទាំងនេះ ពេលជួបបញ្ហាកូនមិនចង់ញ៉ាំអាហារ


ជំងឺឆ្លង

ប្រយ័ត្នកូនចៅកុំឲ្យកើតគ្រុនឈាម មូសខ្លាញីចេញខាំញឹកញាប់តែពេលនេះទេ

មូសខ្លា​ញី​ជា​ភ្នាក់​ចម្លង​ជំងឺ​គ្រុន​ឈាម ដែល​វា​អាច​ចម្លង​មេរោគ​គ្រុន​ឈាម​ពី​មនុស្ស​ម្នាក់​ទៀត​តាម​រយៈ​ការ​ខាំ​បឺត​ឈាម។ ជា​ធម្មតា​​ចំណី​​អាហារ​​សម្រាប់​សត្វមូស​ ​គឺ​ទឹក​លម្អង​​ផ្អែម​ចេញ​​ពី​​ផ្កា ប៉ុន្តែ​​មាន​​តែ​​មូស​ញីប៉ុណ្ណោះ​ដែល​​ត្រូវ​​ការ​​ឈាម​​ដើម្បី​​ឲ្យ​​ពង​​របស់​​វា​​លូតលាស់។ តើ​មូសខ្លា​ញីចេញ​ខាំ​ញឹក​ញាប់​នៅ​ពេល​ណា? ហើយ​វា​ចូល​ចិត្ត​រស់​នៅ​កន្លែង​ណា​ជាង​គេ? មាន​រូបរាង​ដូច​ម្តេច? បើ​តាម​អង្គការ​សុខភាព​ពិភព​លោក (WHO) អត្រា​ចម្លង​ជំងឺ​គ្រុនឈាម​ខ្ពស់​នៅ​ខាង​ក្រៅ និង​នៅ​ពេល​ថ្ងៃ ដែល​ជា​ពេល​មូស​ខ្លា​ចេញ​ខាំ​ញឹកញាប់​បំផុត។ មូស​ខ្លា​បង្ក​បង្កើត​កូនចៅ​នៅ​ក្នុង​ទឹក​ថ្លា ស្អាត និង​ចូលចិត្ត​រស់នៅ​ជិត​មនុស្ស វា​ហើរ​បាន​ចម្ងាយ​មិន​លើស​ពី ១៥០ម៉ែត្រ ពី​ទី​កន្លែង​កកើត។ ​មូសខ្លា​ចូលចិត្ត​​បង្ក​បង្កើត​កូន​ចៅ​នៅ​ក្នុង​សំបក​កង់​ឡាន និង​សំបក​កង់​ម៉ូតូចាស់ៗ​១១​ដង ច្រើន​ជាង​វត្ថុ​ដាក់​ទឹក​សម្រាប់​ប្រើប្រាស់​ផ្សេងៗ​ទៀត។ នេះ​បើ​យោង​តាម​ការ​ស្រាវជ្រាវ​ផ្នែក​បាណកសាស្ត្រ​របស់​កម្មវិធី​ជាតិ​ប្រយុទ្ធ​នឹង​ជំងឺ​គ្រុនឈាម នៃ​មជ្ឈមណ្ឌល​ជាតិ​ប្រយុទ្ធ​នឹង​ជំងឺ​គ្រុនចាញ់ ប៉ារ៉ាស៊ីតសាស្ត្រ និង​បាណកសាស្ត្រ។ ការ​សិក្សា​របស់​ស្ថាប័ន​នេះ​កន្លង​មក​បាន​បញ្ជាក់​ថា ជំងឺ​គ្រុន​ឈាម​ក្នុង​រដូវវស្សា​កើន​ឡើង​ច្រើន​ជាង​២ដង បើ​ប្រៀបធៀប​នឹង​រដូវប្រាំង ហើយ​មាន​ទំនាក់​ទំនង​យ៉ាង​ខ្លាំង​​ជាមួយ​នឹង​កត្តា​អាកាសធាតុ ដូចជា កម្តៅ ចំនួន​ទឹកភ្លៀង និង​សំណើម។ ចំពោះ​រូបរាង​មូស​ខ្លា​វិញ វា​មា​ន​ប្រវែងពី ២-៨ មិល្លីម៉ែត្រ ស្លាប​ខ្មៅ​ថ្លា​គ្មាន​ស្នាម មាន​ឆ្នូត​ស​លើ​ខ្នង មាន​អង់តែន​ធំ២​លើ​ក្បាល និង​ជើង​មាន​ឆ្នូតខ្មៅស ទាំង​ជើង​មុខ​និង​​ជើង​ក្រោយ​។ ក្នុង​ករណី​មាន​សំណួរ ឬ​មន្ទិលសង្ស័យ​ជុំវិញ​សុខភាព​អ្នក ជម្រើស​ល្អ​បំផុត សូម​ពិគ្រោះ និង​ប្រឹក្សា​យោបល់​ផ្ទាល់​ជាមួយ​ពេទ្យ​ជំនាញ។ Hello Health Group មិន​ចេញ​វេជ្ជបញ្ជា មិន​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ ឬ​ព្យាបាល​ជូន​ទេ៕


បញ្ហាសុខភាពកុមារផ្សេងទៀត

ក្មេងក៏អាចកើតទឹកនោមផ្អែមដែរ បើញ៉ាំអាហារទាំងនេះ (វីដេអូ)

ពី​មុន​យើង​ធ្លា​ប់តែ​ឮ​មនុស្ស​ចាស់​កើត​ទឹកនោម​ផ្អែម តែ​បច្ចុប្បន្ន​កូន​ក្មេង​ក៏​អាច​កើត​ទឹកនោម​ផ្អែម​ដែរ ហើយ​គេ​បែង​ចែក​ប្រភេទ​ទឹកនោម​ផ្អែម​ជា ៣ប្រភេទ គឺ​ប្រភេទទី ១ ប្រភេទ​ទី ២ និង​ទឹកនោម​ផ្អែម​ពេល​ពពោះ។ តើអាហារអ្វីខ្លះជំរុញឲ្យកូនក្មេងកើតទឹកនោមផ្អែម? ក្នុង​ករណី​មាន​សំណួរ ឬ​មន្ទិលសង្ស័យ​ជុំវិញ​សុខភាព​អ្នក ជម្រើស​ល្អ​បំផុត សូម​ពិគ្រោះ និង​ប្រឹក្សា​យោបល់​ផ្ទាល់​ជាមួយ​ពេទ្យ​ជំនាញ។ Hello Health Group មិន​ចេញ​វេជ្ជបញ្ជា មិន​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ ឬ​ព្យាបាល​ជូន​ទេ៕


កង្វះអាហារូបត្ថម្ភ

វីតាមីន E មានប្រយោជន៍ច្រើនដល់កុមារ ប៉ាម៉ាក់​គួរ​យល់ដឹង​

ក្នុង​ចំណោម​វីតាមីន​ទាំង​អស់​ វីតាមីន ​E​ គឺ​ជា​វីតាមីន​មួយ​ដែល​មាន​សារធាតុ​ចិញ្ចឹម​សំខាន់​សម្រាប់​ការពារ​ភ្នាស​កោសិកា​ប្រឆាំង​នឹង​សារធាតុ​រ៉ាឌីកាល់​សេរី​ និង​បង្ការ​ការ​ធ្វើ​អុកស៊ីតកម្ម​របស់​កូលេស្តេរ៉ូល​អាក្រក់។ អត្ថបទ​នេះ​នឹង​ប្រាប់​ទៅ​ដល់ប៉ាម៉ាក់​​អំពី​​គុណភាព​​នៃ​វីតាមីន​ E ​ដែល​កុមារ​ត្រូវ​ការ​ក្នុង​ការ​លូតលាស់ ​និង​ពី​ប្រភពនៃ​វីតាមីន​E នេះ។ ហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​កុមារ​ត្រូវ​ការ​វីតាមីន ​E ? ដូច​ទៅ​នឹង​វីតាមីន​ដទៃ​ទៀត​ដែរ ​វីតាមីន​ E​ មាន​មុខងារ​ជា​ច្រើន​ជួយ​ទៅ​ដល់​សុខភាព​ទូទៅ​របស់​កុមារ ​ដូចជា​ការ​ថែទាំ​និង​បង្កើត​ឆ្អឹង​ បេះដូង ​ព្រម​ទាំង​កោសិកា​រលោង។ បន្ថែម​ពី​នេះ​ទៀត​កុមារ​ដែល​មាន​វីតាមីន​ E ​គ្រប់គ្រាន់​ នឹង​ធ្វើ​ឲ្យ​កោសិកា​ធ្វើ​ការ​បាន​ល្អ​ ប្រព័ន្ធ​ការពារ​ខ្ពស់ ​និង​មាន​ចរន្ត​ឈាម​ល្អ។ វីតាមីន​ E ​ជួយ​ការ​បង្កើត​កោសិកា​ឈាម​ក្រហម​ និង​ជួយ​រក្សា​ទុក​នូវ​សារធាតុ​ចិញ្ចឹម​ផ្សេង​ទៀត​ដូចជា​ជាតិដែក​ ជាតិសេឡេនីយ៉ូម (SELENIUM) ​វីតាមីន​ A​ និង ​K។ ក្រៅ​ពី​ការ​ការពារ​រាងកាយ​កុំ​ឲ្យ​មាន​បញ្ហា​បេះដូង​ហើយ​នោះ​វីតាមីន ​E ​ក៏​បង្ការ​ជំងឺ​មហារីក​ និង​ផល​វិបាក​នៃ​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម ​​ព្រម​ទាំង​ជួយ​បញ្ឈប់នូវ​អាការៈ​ជំងឺវង្វេងវង្វាន់( ​Alzheimer) ​ផង​ដែរ។ អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖ កង្វះអាហារូបត្ថម្ភ ធ្វើឲ្យកុមារបាត់បង់ឱកាសមាសទាំងនេះ ក្មេងៗខ្វះអាហារូបត្ថម្ភដោយសារអី គួរធ្វើម៉េច? តើ​កុមារ​ត្រូវ​ការ​វីតាមីន​ E ​ប៉ុន្មាន​ទើប​គ្រប់​គ្រាន់? កុមារ​មិន​ចាំបាច់​ត្រូវ​ការ​វីតាមីន​E​ក្នុង​កម្រិត​ច្រើន​លើស​លុប​ជា​រៀងរាល់​ថ្ងៃ​នោះ​ទេ។ ប៉ាម៉ាក់​ដឹងទេថា​អូនៗ​​អាច​ទទួល​បានវីតាមីន E ​ពី​អាហារ​ ភេសជ្ជៈ​ ឬ​អាហារ​បំប៉ន។ ទោះ​យ៉ាង​ណា​ក៏​ដោយ​ជួនកាលកូន​យើង​ក៏​មិន​ទទួល​បាន​នូវ​វីតាមីន​E ​គ្រប់​គ្រាន់​ពី​អាហារ​​ប្រចាំ​ថ្ងៃ​ដែរ។​ ទាំងនេះជា​គោលការណ៍ណែនាំខ្លះៗពី​​បរិមាណ​វីតាមីន E សម្រាប់​កូនៗ​​៖ ទារក​ចាប់​ពី​អាយុ​ […]


កង្វះអាហារូបត្ថម្ភ

ដល់វ័យចេះដើរហើយ ត្រូវបំប៉នអាហារកូនអ្វីខ្លះ ទើបប្រព័ន្ធការពាររឹងមាំ?

ក្មេងមានប្រព័ន្ធការពាររាងកាយខ្សោយ ហើយឈានចូលដល់វ័យចេះដើរ ពិសេសចាប់ពីអាយុ២ឆ្នាំឡើងទៅពួកគេត្រូវការ ថាមពលច្រើនជាងមុន។ តើធ្វើយ៉ាងណាដើម្បីប្រព័ន្ធការពាររាងកាយកុមាររឹងមាំបាន? ចុះរបបអាហារវិញ តើត្រូវបំប៉នអ្វីខ្លះទើបអាចជួយដល់ប្រព័ន្ធការពាររាងកាយ? មានវិធីច្រើនយ៉ាងជួយឲ្យប្រព័ន្ធការពាររាងកាយក្មេងរឹងមាំ ក្នុងនោះមានរបបចំណីអាហារ ការរក្សាអនាម័យដោយរស់នៅស្អាត ការចាក់វ៉ាក់សាំងការពារ និងការឲ្យកូនទទួលបានបទពិសោធន៍ពីសកម្មភាពលេងនៅខាងក្រៅជាដើម។ នេះបើតាមការលើកឡើងរបស់លោកវេជ្ជបណ្ឌិត ចាន់ ស៊ីណេត ប្រធានផ្នែកសម្ភព និងរោគស្ត្រី នៃមន្ទីរពេទ្យមិត្តភាពកម្ពុជា-ចិន សែនសុខ។ លោកវេជ្ជបណ្ឌិតថា ក្មេងអាយុចាប់ពី២ឆ្នាំឡើងទៅ ជាពេលប៉ាម៉ាក់ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់នឹងរបបចំណីអាហារកូនឲ្យបានច្រើន ដោយហេតុថា ក្មេងក្នុងវ័យនេះត្រូវការថាមពលច្រើន ដើម្បីបំពេញការលូតលាស់រាងកាយ និងខួរក្បាល ហើយក៏ជាពេលដែលក្មេងចេញដើរទៅលេងនៅខាងក្រៅអាចនឹងឆ្លងពពួកមេរោគ បាក់តេរី ឬរបស់កខ្វក់មួយចំនួនងាយនឹងឈឺ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ខណៈពោះវៀននៅខ្ចី ហើយក្មេងត្រូវការអាហារបន្ថែមច្រើននោះ អាចជាឱកាសវាយប្រហាររបស់មេរោគផ្សេងៗ ទៅជាឈឺ ឬរាករូស។   តើអាហារណាខ្លះចាំបាច់ និងជួយដល់ប្រព័ន្ធការពាររាងកាយក្មេង? លោកវេជ្ជបណ្ឌិតឆ្លើយថា អាហារចាំបាច់របស់ក្មេងក្នុងវ័យចេះដើរនេះ មានទឹកដោះម្តាយ ម្សៅទឹកដោះគោ បូករួមទាំងអាហារបន្ថែម នោះទើបអាចបំពេញការលូតលាស់បានល្អ។ ក្នុងនោះលោកវេជ្ជបណ្ឌិតបានសង្កត់ធ្ងន់ថា តាមការសិក្សាបែបវេជ្ជសាស្ត្រ ពពួក Probiotics និង Prebiotics ជាប្រភេទបាក់តេរីល្អ អាចជួយទ្រទ្រង់រាងកាយ និងប្រយុទ្ធប្រឆាំងការរីកលូតលាស់ នៃបាក់តេរីអាក្រក់នៅក្នុងពោះវៀនមនុស្ស។ Probiotics និង Prebiotics អាចរកបាននៅក្នុងបន្លែផ្លែឈើដែលម្តាយអាចយកមកចម្អិន ឬធ្វើជាអាហារឲ្យកូនញ៉ាំ រួមមាន […]


ជំងឺប្រព័ន្ធប្រសាទ

ក្មេងទល់លាមកមានមូលហេតុច្រើនយ៉ាង មិនមែនតែអាហារទេ

ក្តី​បារម្ភ​របស់​ម៉ាក់ប៉ា គឺ​កូន​ឧស្សាហ៍​ទល់​លាមក ពេល​ខ្លះ​ចេះ​តែ​ឆ្ងល់ កូន​ញ៉ាំ​បន្លែ​ដែរ តែ​ម៉េច​​ក៏​​នៅ​តែ​ទល់​លាមក? បើ​តាម​ការ​ពន្យល់​របស់​លោកស្រី​វេជ្ជបណ្ឌិត គុជ ឆោមដាលីន បម្រើ​ការងារ​នៅ Singapore Medical Center កាលណា​ក្មេង​ជុះ​តិច​ជាង ឬ​ស្មើ២ដង/សប្តាហ៍ ឬ​លាមក​កូន​ជុះ​មាន​ទំហំ​ខុស​ធម្មតា ​និង​រឹង​ខុស​ធម្មតា មាន​ន័យ​ថា កូន​មាន​ជំងឺ​ទល់​លាមក។ ចំពោះ​មូលហេតុ​នាំ​ឲ្យ​ក្មេង​ទល់​លាមក លោកស្រី​វេជ្ជបណ្ឌិត​ឯកទេស​កុមារ​រូបនេះ​បញ្ជាក់​ថា មិនមែន​មក​ពី​កត្តា​ចំណី​អាហារ​មួយ​មុខ​ទេ គឺ​មាន​កត្តា​រួមផ្សំ​ច្រើន​យ៉ាង។ ១. មាន​ជំងឺ កាលណា​ក្មេង​មាន​ជំងឺ ដូចជា​ជំងឺ​ពោះវៀន​រីក​ធំ​ពី​កំណើត អាច​មាន​ដុំ​សាច់​នៅ​ក្នុង ឬ​ក្រៅ​ពោះវៀន សង្កត់​ពោះវៀន នាំ​ឲ្យ​ការ​បញ្ចេញ​លាមក​មិន​ប្រក្រតី ឬ​កូន​អាច​មាន​ជំងឺ​ប្រព័ន្ធ​ប្រសាទ ​មិន​អាច​បញ្ជា​ទៅ​ខួរក្បាល​បាន​ក៏​ជា​មូលហេតុ​នាំ​ឲ្យ​ទល់លាមក​ដែរ។ ២. ញ៉ាំ​ទឹក និង​បន្លែ​មិន​គ្រប់គ្រាន់ ក្រៅ​ពី​មាន​ជំងឺ ផល​វិបាក​ដែល​បណ្តាល​មក​ពី​កត្តា​ចំណី​អាហារ​ក៏​នាំ​ឲ្យ​ក្មេង​ទល់​លាមក​ដែរ។ ក្នុង​នោះ​លោកស្រី​វេជ្ជបណ្ឌិត​ថា ក្មេង​មិន​សូវ​ញ៉ាំប​ន្លែ ញ៉ាំ​តែ​សាច់ ញ៉ាំ​ទឹក​មិន​គ្រប់​គ្រាន់ ជួប​បញ្ហា​ពិបាក​បន្ទោរ​បង់​ញឹក​ញាប់។ ៣. មិន​សូវ​មាន​សកម្ម​រាងកាយ ការ​ធ្វើ​សកម្មភាព​រាងកាយ​ក៏​ពាក់ព័ន្ធ​នឹង​បញ្ហា​ទល់​លាមក​ដែរ ដូចជា​ក្មេង​មិន​សូវ​មាន​សកម្មភាព មួយ​ថ្ងៃៗ​អង្គុយ​មើល​តែ​ទូរទស្សន៍ លេង​ទូរស័ព្ទ ឬ iPad ក៏​ជា​កត្តា​ប្រឈម​ធ្វើ​ឲ្យ​ទល់​លាមក​ដូចគ្នា។ ៤. ទប់​លាមក​ញឹក​ញាប់ ជា​ធម្មជាតិ​របស់​ក្មេង ចូល​ចិត្ត​លេង​ច្រើន ហើយ​កាលណា​បាន​លេង​ច្រើន​សប្បាយ ​ពេល​ឈឺ​ជុះ ពួក​គេមិន​ទៅ​ជុះ​ភ្លាមៗ​នោះ​ទេ ជក់​លេង ខំប្រឹង​ខ្ជឹប ឬ​ទប់​លាមក។ បើ​តាម​លោកស្រី​វេជ្ជបណ្ឌិត ពេល​ឈឺ​ជុះ​ធម្មតា ក្មេង​មិន​ទៅ​ជុះ […]

ad iconផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម
ad iconផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម
ad iconផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម

អ្នកជំនាញវេជ្ជសាស្ត្ររបស់យើង

ក្រុមគ្រូពេទ្យជំនាញ និង​អ្នក​ត្រួតពិនិត្យ​មាតិការាល់ការចេញផ្សាយ សុទ្ធតែជា​ក្រុម​គ្រូពេទ្យ​ដែល​បញ្ចប់ការសិក្សាត្រឹមត្រូវ និង​ទទួល​ស្គាល់​ជាផ្លូវការ​ដោយ​ក្រសួងសុខាភិបាលឬស្ថាប័ន​ពាក់ព័ន្ធ​ផ្លូវការ ដើម្បីលើកស្ទួយ​សហគមន៍​របស់យើង​ដោយ​មាតិកា​ចេញផ្សាយជាបន្តបន្ទាប់សម្រាប់សាធារណជន។ តួនាទីរបស់​ក្រុមគ្រូពេទ្យ ឬ​អ្នក​ជំនាញ​ក្នុងការ​ត្រួតពិនិត្យ​ខ្លឹមសារ​មាតិកា គឺ​ត្រូវ​ប្រាកដ​ច្បាស់ ១០០% ត្រឹមត្រូវ​ទៅតាម​ក្បួនខ្នាតវេជ្ជសាស្ត្រ មិនហួសសម័យ និង​មានមូលដ្ឋាន​ជា​ភ័ស្តុតាង​ត្រឹមត្រូវ​ពី​ការ​ស្រាវជ្រាវ ឬ​ព័ត៌មាន​សុខភាព​ពី​ប្រភព​ទុកចិត្ត​ជាផ្លូវការ។ ក្រុមគ្រូពេទ្យជំនាញ និង​ឯកទេស​របស់យើង​ធ្វើការ​ទាំង​ថ្ងៃទាំងយប់ សម្រាក​តិចម៉ោង ប្រសិន​បើ​តម្រូវ​ឲ្យ​ត្រួតពិនិត្យ​រាល់​មាតិកា​ពី​បញ្ហា​សុខភាព​នានា​ដើម្បី​ចេញ​ផ្សាយ ដើម្បី​ជា​គុណប្រយោជន៍ ជា​ទំនុកចិត្ត ជា​ប្រភព​ព័ត៌មាន​ដ៏​ត្រឹមត្រូវ ឲ្យសាមញ្ញ​ងាយយល់ ក្នុងគោលបំណង​តែមួយ​គត់​គឺ ជួយ​ឲ្យ​រាល់ការសម្រេចចិត្ត​របស់​អ្នក​កាន់តែ​ល្អ និង​ល្អ​បំផុត។

មើល​បន្ថែម​ពី​គ្រូពេទ្យ​ឯកទេស
មាតិកា
ឧបករណ៍សុខភាព
សុខភាពរបស់ខ្ញុំ