ចិញ្ចឹមកូន

ចូលដល់រដូវរងា ស្បែកកូនងាយស្ងួត និងរបក ប៉ាម៉ាក់អាចសាកតិចនិកទាំងនេះ

ដល់ចូលរដូវរងាភ្លាម ស្បែកទារកទើបកើត និងកុមារតូចៗងាយប្រឈមនឹងបញ្ហាស្បែកមួយចំនួន ដូចជាស្ងួត របក និងរលាក។ អ៊ីចឹងហើយ ប៉ាម៉ាក់ចាំបាច់ត្រូវគិតគូរពីវិធីសាស្រ្តការពារស្បែកកូនជាទីស្រលាញ់ ដើម្បីជៀសឆ្ងាយពីបញ្ហាខាងលើ។ តស់! មកដឹងពីគន្លឹះទាំង ៥ ដើម្បីជួយឱ្យស្បែកកូនទាំងអស់គ្នា! ១. ស្លៀកសំលៀកបំពាក់រដូវរងា កត្តាចម្បងក្នុងការការពារស្បែកក្មេង គឺការជ្រើសរើសសំលៀកបំពាក់ត្រឹមត្រូវទៅតាមរដូវកាល។ បន្ថែមពីនេះ យើងអាចពាក់មួក ឬស្រោមដៃ រួមទាំងកន្សែងបង់ក ដើម្បីការពារស្បែកអាអូនពីការរលាក និងស្ងួតគ្រើម។ ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ! ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ! ចង់ដឹងអត្ថន័យពណ៌ និងរូបរាងលាមកទារក ចុចទីនេះ! ២. លាបឡេកាពារកម្តៅថ្ងៃ មិនថាជារដូវក្តៅ ឬរដូវរងាទេ ប៉ាម៉ាក់ចាំបាច់លាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃឱ្យកូនតូច ពីព្រោះទោះស្ថិតក្នុងអាកាសធាតុបែបណា កាំរស្មីUV នៅតែអាចបំផ្លាញស្បែករបស់កូនជាទីស្រលាញ់របស់ប៉ាម៉ាក់បានដូចគ្នា។ [embed-health-tool-baby-poop-tool] ៣. ប្រើឡេផ្តល់សំណើមជាទៀងទាត់ បើប៉ាម៉ាក់ចង់ឱ្យស្បែកកូនមានសុខភាពល្អនៅរដូវរងានេះ ប៉ាម៉ាក់កុំរំលងឡេផ្តល់សំណើម។ ដូចនេះ គួរលាបឡេផ្តល់សំណើមស្តើងៗបន្ទាប់ពីងូតទឹករួចភ្លាមៗ មុនពេលស្លៀកសំលៀកបំពាក់ឱ្យកូន។ ទោះជាស្បែកកូនមើលទៅមិនសូវស្ងួត ឬរបក ប៉ុន្តែអាអូនក៏អាចជួបបញ្ហារមាស់ស្បែកផងដែរ។ ៤. ចំណាយលើម៉ាស៊ីនផ្តល់សំណើម ការប្រើម៉ាស៊ីនផ្តល់សំណើម អាចជួយឱ្យខ្យល់មានសំណើម និងបញ្ចៀសបញ្ហាស្បែកស្ងួត រមាស់ ស្ងួតក និងឈាមច្រមុះលើកុមារបាន។ ៥. កាត់បន្ថយរយៈពេលងូតទឹក ងូតទឹកឱ្យកូនយូរពេក អាចធ្វើឱ្យស្បែកកូនស្ងួត និងរបកអំឡុងពេលរដូវរងានេះ ជាពិសេស បើប៉ាម៉ាក់មិនបានលាបឡេផ្តល់សំណើមភ្លាមៗឱ្យកូនបន្ទាប់ពីងូតទឹករួច។ ហេតុនេះហើយ ប៉ាម៉ាក់មិនគួរងូតទឹកឱ្យកូនលើសពី១០នាទីនោះទេ។ ចំណុចសំខាន់ ចូលដល់រដូវរងា ស្បែកកូនងាយស្ងួត និងរលាក ប៉ាម៉ាក់អាចសាកតិចនិកទាំង៥នេះ ដល់ចូលរដូវរងាភ្លាម ស្បែកទារកទើបកើត […]

ការថែទាំទារក

ចំណុចសំខាន់ពេលជ្រើសរើសទឹកដោះគោម្សៅល្អឲ្យកូនម៉ឹម

បច្ចុប្បន្នអ្នកម្តាយភាគច្រើនរវល់នឹងមុខរបរ ការងារដែលត្រូវទៅធ្វើការឆ្ងាយពីផ្ទះ ចំណែកមួយចំនួនទៀតមានផលលំបាកក្នុងការបំបៅដោះកូន ដូច្នេះមានតែជម្រើសឲ្យកូនម៉ឹមទឹកដោះគោម្សៅ។ ទោះជាយ៉ាងនេះក្តី អ្នកម្តាយដែលមានបំណងឲ្យកូនម៉ឹមទឹកដោះគោម្សៅត្រូវគិតគូរលើ២ចំណុចនេះសិន ទើបមិនជះឥទ្ធិពលដល់ការលូតលាស់របស់កូន។ ១. សារៈសំខាន់នៃការបំបៅដោះកូនដោយទឹកដោះម្តាយ កូនកើតមកភ្លាម មិនមែនយើងឲ្យបៅម្សៅទឹកដោះគោភ្លែតនោះទេ ត្រូវតែបំបៅដោះកូនភ្លាម ធ្វើបែបនេះទើបកូនទទួលបានសារធាតុចិញ្ចឹមគ្រប់គ្រាន់ពីទឹកដោះម្តាយ និងមានប្រព័ន្ធ ការពាររឹងមាំ ដែលអាចការពារកូនៗពីការឆ្លងជំងឺផ្សេងៗបានជាច្រើនមុខ។ ដោយហេតុថា ទឹកដោះម្តាយល្អបំផុតសម្រាប់ទារក ទើបអង្គការសុខភាពពិភពលោក (WHO) ក៏ដូចជាក្រសួងសុខាភិបាលណែនាំឲ្យស្រ្តីជាម្តាយ បំបៅដោះកូនដោយទឹកដោះម្តាយតែមួយគត់រហូតបាន៦ខែ និងបន្តការបំបៅដោះម្តាយរហូតកូនអាយុបាន ២ឆ្នាំ ឬលើសពីនេះ។ ២. ជ្រើសរើសទឹកដោះគោម្សៅមាន SYNBIOTIC ជួយប្រព័ន្ធការពាររាងកាយរឹងមាំ បើតាមការលើកឡើងរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត ឯកទេសកុមារ អ៊ុន យូ ការជ្រើសរើសម៉ាកទឹកដោះគោម្សៅតាមគ្នាមិនមែនជាជម្រើសល្អឡើយ សំខាន់បំផុតយើងត្រូវមើលរូបមន្តដែលមានផ្សំនៅក្នុងទឹកដោះគោម្សៅ តើទឹកដោះគោម្សៅនោះផ្សំពីអីខ្លះ? ហើយធាតុផ្សំទាំងនោះចាំបាច់សម្រាប់ការលូតលាស់របស់កូនយើងទេ? ផលិតផលទឹកដោះគោនោះមានម៉ាកសញ្ញាត្រឹមត្រូវទេ? ផលិតនៅប្រទេសណា មានការទទួលស្គាល់ពីខាងណាខ្លះ? ដោយឡែកធាតុផ្សំដែលចាំបាច់សម្រាប់កូនក្មេងវិញ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត ចាន់ ស៊ីណេ ឯកទេសជំងឺទូទៅក៏បានលើកឡើងថា មានច្រើនមុខ មានទាំងប្រូតេអ៊ីន អាស៊ីដខ្លាញ់ល្អ កាបូអ៊ីដ្រាត វីតាមីន ជាតិរ៉ែជាដើម។ ខណៈក្មេងមានប្រព័ន្ធការពារខ្សោយ ងាយនឹងឈឺ ទើបលោកវេជ្ជបណ្ឌិតណែនាំឲ្យម្តាយឪពុកជ្រើសរើសទឹកដោះគោម្សៅណាមានរូបមន្តជួយឲ្យប្រព័ន្ធការពាររឹងមាំ។ ដោយឡែកបច្ចុប្បន្នបច្ចេកវិទ្យាទំនើប អ្វីៗកាន់តែសម្បូរបែប អ្នកម្តាយអាចស្វែងរកទឹកដោះគោម្សៅដែលមានធាតុផ្សំទី១ គឺ SYNBIOTIC ជារូបមន្តដែលជាការរួមបញ្ចូលគ្នា Probiotic និង Prebiotics នឹងជួយឲ្យប្រព័ន្ធការពាររឹងមាំ ទី២គឺធាតុផ្សំដែលជួយឲ្យដល់ការអភិវឌ្ឍខួរក្បាល […]