ជំងឺឆ្លង

ជំងឺ​ឆ្លង​​ ​- ជំងឺ​ឆ្លង​ ជាពិសេស​តាម​ផ្លូវ​ដង្ហើម​ដែល​​បង្ក​ទុក្ខទោស​ដល់គ្រប់​គ្នា​មាន វីរុសកូរ៉ូណា​ ​ឆ្លង​រោគ​ប្រ​ព័ន្ធ​ផ្លូវ​ដង្ហើម ​ពុល​ចំណីអាហារ ​ឆ្លងបាក់តេរីផ្សេងៗ ​ជំងឺឆ្លងតាមប្រព័ន្ធ​ខ្យល់ដង្ហើម ​ជំងឺហ្សីកា ​ជំងឺគ្រុនឈាម ​ជំងឺ​ឆ្លងពីសត្វល្អិត ​ជំងឺ​ឆ្លង​ពី​វីរុស​ផ្សេងៗ​ ​ជំងឺរលាកស្រោមខួរ ​ជំងឺ​រើម ​ជំងឺគ្រុនពោះវៀន ​​បូករួម​ទាំង​រោគសញ្ញា មូលហេតុ​បង្ក និង​ការ​ព្យាបាល​ជា​ដើម

ចំណេះដឹងទូទៅ

ជំងឺឆ្លង

គ្រុនឈាមត្រឡប់មកវិញហើយ! ក្រុមមនុស្សទាំងនេះ គួរប្រយ័ត្នឱ្យមែនទែន!

ជំងឺគ្រុនឈាម បង្កឡើងដោយមូសខ្លាញី ដែលជាទូទៅខាំនៅពេលថ្ងៃ ប៉ុន្តែជំងឺនេះមិនឆ្លងពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់ផ្សេងទៀត តាមរយៈការប៉ះពាល់ ឬខ្យល់អាកាសឡើយ។ សម្គាល់រោគសញ្ញានៃជំងឺគ្រុនឈាមបែបណា? ចំពោះរោគសញ្ញានៃជំងឺគ្រុនឈាមអាចលេចឡើងក្នុងរយៈពេល៤ ទៅ១០ថ្ងៃបន្ទាប់ពីសត្វមូសខាំ។ ហើយរោគសញ្ញាទាំងនេះរួមមាន៖ • ក្តៅខ្លួនខ្លាំងភ្លាមៗ • ឈឺក្បាលខ្លាំង • ឈឺសាច់ដុំ • មានកន្ទួលក្រហមតូចៗ • ក្អួត និងចង្អោរ • អស់កម្លាំង • ចេញឈាមតិចតួច (ឈាមអញ្ចាញ ឬច្រមុះ) [embed-health-tool-vaccination-tool] ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរ អ្នកជំងឺអាចមានរោគសញ្ញាព្រមានទាំង ៦ នេះ ដែលមានដូចជា៖ • ក្អួតមិនបាត់ • ពិបាកដកដង្ហើម • ក្អួតមានឈាម ឬលាមកមានឈាម • ឈឺពោះ • រសេះរសោះ • ផ្លាកែតចុះទាប ប្រសិនបើមិនធ្វើការព្យាបាលទាន់ពេលវេលាទេនោះ ជំងឺគ្រុនឈាមអាចបណ្តាលឱ្យខូចសរីរាង្គណាមួយក្នុងរាងកាយ ឬអាចបាត់បង់ជីវិតផងក៏មាន។ ចង់គណនាថ្ងៃមេជីវិតញីទុំធ្លាក់ ចុចទីនេះ! ចង់គណនាថ្ងៃសម្រាលកូន ចុចទីនេះ! ចង់គណនាទម្ងន់ស្រ្តីពពោះ ចុចទីនេះ! ចង់ដឹងអត្ថន័យពណ៌ និងរូបរាងលាមកទារក ចុចទីនេះ! អត្ថបទគួរអាន៖ វីធីសាស្រ្តលាងច្រមុះកូនជាមួយសេរ៉ូមប្រៃត្រឹមត្រូវតាមបចេ្ចកទេស ដឹងគន្លឹះទាំងនេះ ការពារកូនពីបញ្ហាស្បែកក្នុងខែរងា គួរដឹង! កំហុស ៣ យ៉ាងម៉ាក់ប៉ាអាចធ្វើពេលកូនក្តៅខ្លួន កូនកើតជំងឺពងបែកមាត់ដៃជើងគួរថែទាំម៉េច? ធ្វើម៉េចទើបដឹងថា កូនអាលែកហ្ស៊ីច្រមុះ ឬផ្តាសាយ? កូនឧស្សាហ៍អាលែកហ្ស៊ីច្រមុះ ប៉ាម៉ាក់គួរដឹងពីវិធីបង្ការ និងថែទាំឲ្យបានត្រឹមត្រូវ អ្នកណាខ្លះមានហានិភ័យខ្ពស់កើតជំងឺគ្រុនឈាមធ្ងន់ធ្ងរ? ស្របពេលដែលជំងឺគ្រុនឈាមអាចប៉ះពាល់ដល់អ្នកគ្រប់គ្នា ប៉ុន្តែក្រុមមនុស្សខ្លះងាយប្រឈម និងមានហានិភ័យខ្ពស់ជាងគេ៖ ទារក និងកុមារ  មនុស្សចាស់ […]

អត្ថបទផ្សេងទៀតពី ជំងឺឆ្លង

ស្វែងរក ជំងឺឆ្លង

ឆ្លងបាក់តេរីផ្សេងៗ

របស់ផ្ទាល់ខ្លួនទាំងនេះ កុំឲ្យអ្នកផ្សេងខ្ចីប្រើ អាចឆ្លងមេរោគ (វីដេអូ)

មានការសិក្សា រកឃើញ​ថា ការប្រើ​កាសទូរស័ព្ទ​រួម​គ្នា អាច​ឆ្លងបាក់តេរី​ ហើយ​បើបាក់តេរី​អាក្រក់ អាច​បង្កទៅ​ជាមេរោគ។ ប៉ុន្ដែ​នៅមាន​សម្ភារៈ​ជាច្រើន​ទៀត ដែល​យើង​គួរចៀសវាង​ប្រើរួម​គ្នា ដើម្បី​ការពារ​ការ​ឆ្លងបាក់តេរី ឬមេរោគ។   អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖ មេរោគ​ស្វាយមាន​ហ្សែនពិសេស​មួយ អាចសម្ងំ​ក្នុង​ខ្លួនមនុស្ស​​បាន​រាប់​​ឆ្នាំ ឧបករណ៍ថ្មី អាច​រក​ឃើញ​មេរោគ​បង្ក​ជំងឺ​ត្រឹម​តែប៉ុន្មាន​នាទី គួរឲ្យខ្លាចបំផុត រោគសញ្ញា និងការឆ្លងមេរោគឆ្កែឆ្កួតទៅមនុស្ស កុំប្រហែស! សូម្បី​​​បេះដូងនៅ​ខាង​ក្នុង​សោះ ក៏​អាច​ឆ្លង​មេរោគ​ដែរ ចំណុច​សំខាន់ទាំង ៨ នៅ​ក្នុងផ្ទះ ចាំបាច់​ត្រូវ​អនាម័យ ក្បួនលាងដៃត្រឹមត្រូវ បង្ការឆ្លងមេរោគ (វីដេអូ) របស់ក្នុងផ្ទះទាំងនេះ គួរសម្អាតជាប្រចាំ ចៀសវាងតោងជាប់មេរោគ


វីរុសកូរ៉ូណា

តើអ្នកជាពីជំងឺបង្កដោយវីរុស COVID-19 អាចមាន​អង់ទីករការពារខ្លួនទេ?

អំឡុងពេល​ដែល​វីរុស COVID-19 កំពុង​រាតត្បាត​ពេញ​ពិភពលោក មាន​ការ​ចោទ​ឡើង​ថា​ក្រោយ​ពី​អ្នក​ឆ្លង​វីរុស​នេះ​ជា​សះស្បើយ តើ​អ្នកទាំង​នោះ​នឹង​លែង​ឆ្លង​ម្ដង​ទៀត​ឬ​យ៉ាង​ណា។​ ដោយសារ​វីរុស​នេះ​ជា​វីរុស​ថ្មី​ ដូចនេះហើយមិន​ទាន់​មាន​ចម្លើយ​ច្បាស់​លាស់​នៅ​ឡើយ​ទេ ប៉ុន្តែ​អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ​បាន​និយាយ​ថា​វីរុស SARS-CoV-2 ឬ COVID-19 នេះ​អាច​នឹង​បង្ក​ឲ្យ​មាន​អង់ទីករ​ដូច​វីរុស​កូរ៉ូណា​ដទៃ​ទៀតដែរ​។ នេះ​មាន​ន័យ​ថា​រាងកាយ​នឹង​មាន​អង់ទីករ​ការពារ​វីរុស​នេះ​យ៉ាងតិច​ណាស់​ពីរ​ទៅ​បី​ឆ្នាំ និង​អាច​ការពារ​មិន​ឲ្យ​ឆ្លង​ម្ដង​ទៀត​យ៉ាង​ហោច​ណាស់​ក្នុង​រយៈពេល​ខ្លីដែរ​។ ការ​សិក្សា​ទៅ​លើ​វីរុស SARS-CoV-2 បាន​ឲ្យ​ដឹង​ថា​ការ​ឆ្លើយ​តប​របស់​ប្រព័ន្ធ​ភាពស៊ាំ​ទៅ​នឹង​វីរុស​បាន​បង្ក​ឲ្យ​មាន​ផលប៉ះពាល់​ដល់​មនុស្ស​មួយ​ចំនួន។ នៅ​ពេល​វីរុស​វាយលុក​ទៅ​កោសិកា​ក្នុង​រាងកាយ​ កោសិកា​នោះ​មាន​តួនាទី​ពីរ​មុន​នឹង​ងាប់។ កោសិកា​ដែល​ឆ្លង​មេរោគ​នេះ​នឹង​បញ្ជូន​សញ្ញា​ទៅ​ប្រព័ន្ធ​ភាពស៊ាំ​ដើម្បី​ប្រឆាំង​នឹង​វីរុស​COVID-19 ហើយ​ក៏​ត្រូវ​ឲ្យ​សញ្ញា​ទៅ​កោសិកា​នៅ​ក្បែរ​ដើម្បី​ពង្រឹង​កោសិកា​ទាំង​នោះ​ដោយ​បញ្ចេញ​នូវ​ប្រូតេអ៊ីន​ឈ្មោះ interferons។ នៅ​ពេល​ប្រូតេអ៊ីន interferons ចូល​ទៅ​ក្នុង​កោសិកា​នៅ​ក្បែរ​កោសិកា​ដែល​ឆ្លង​ ប្រូតេអ៊ីន​នឹង​ភ្ញោច​ឲ្យ​កោសិកា​ទាំង​នោះ​ស្ថិត​ក្នុង​ទម្រង់​ការពារ។ កោសិកា​ទាំង​នោះ​នឹង​ពន្យឺត​មេតាប៉ូលីស បញ្ឈប់​ការ​បញ្ជូន​ប្រូតេអ៊ីន និងម៉ូលេគុល​ផ្សេងៗ​ រួម​ទាំង​ពន្យឺត​ដំណើរការ​វីរុស​បំបែក​ខ្លួន​ក្នុង​កោសិកា។ ការ​សិក្សា​ចេញ​ផ្សាយ​នៅ Journal Cell បាន​រក​ឃើញ​ថា​វីរុស SARS-CoV-2 បាន​រារាំង​ការ​បញ្ជូន​សញ្ញា interferon នេះ​ និង​មិន​អាច​ឲ្យ​កោសិកា​ប្តូរ​ទៅ​ស្ថិត​ក្នុង​ទម្រង់​ការពារ​ដែល​ងាយស្រួល​ក្នុង​ការ​ឆ្លង​វីរុស។ វីរុស​ SARS-CoV-2 ​នឹង​បន្ដបំបែកខ្លួន​ក្នុង​សួត​ និង​ខណៈពេលនោះ​ក៏​បន្ដ​បញ្ជូនសញ្ញាទៅកាន់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ សម្រាប់​មនុស្ស​មួយ​ចំនួន​ ការ​ឆ្លើយ​តប​របស់​ប្រព័ន្ធ​ភាពស៊ាំ​គឺ​គ្រប់គ្រាន់​ក្នុង​ការ​ប្រឆាំង​វីរុស។ ប៉ុន្តែ​សម្រាប់​មនុស្ស​មួយ​ចំនួន​ទៀត នៅ​ពេល​វីរុស​បន្ត​បំបែក​ខ្លួន​ក្នុង​កោសិកា ប្រព័ន្ធ​ភាព​ស៊ាំ​បាន​វាយលុក​កោសិកា​ដែល​ឆ្លង​វីរុស និង​កម្ចាត់​​នូវ​កម្ទេចកម្ទី​នៃ​កោសិកា​ងាប់ ហើយ​បាន​កម្ទេច​​កោសិកា​នៅ​ក្បែរ​នោះ​ដែរ ​ក្នុង​គោល​បំណង​ទប់ស្កាត់​ការ​ខូចខាត។ ដោយឡែក​បើ​វីរុស​បន្ត​ចូល​ទៅ​ក្នុង​កោសិកា​សួត​ នោះ​ប្រព័ន្ធ​ភាព​ស៊ាំ​អាច​នឹង​បង្ក​ការ​ខូចខាត​ដោយ​ធ្វើ​ឲ្យជាលិកា​សួតមាន​ការ​រលាក​ ហើយ​សរសៃ​ឈាម​នឹង​ចាប់ផ្ដើម​ជ្រាប​សារធាតុ​រាវ​ទៅ​ក្នុង​សួត។ នេះ​ហើយ​ដែល​អ្នក​ជំងឺ​មាន​ស្ថានភាព​ជំងឺ​ធ្ងន់ធ្ងរ​ក្រោយ​ពី​ឆ្លង​វីរុស​ពីរ​សប្ដាហ៍។ នេះ​អាច​ជា​ដំណឹង​អាក្រក់ ប៉ុន្តែ​ដោយសារ​ការ​បញ្ជូន​សញ្ញា​ទៅ​កាន់​ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ​មាន​ភាព​ប្រក្រតី […]


វីរុសកូរ៉ូណា

អ្នកវិទ្យាសាស្រ្តហាក់មិនទាន់ស្របគ្នាពីឥទ្ធិពលវីរុស COVID-19 ក្រោយសិក្សាលើ​ហ្សែន

ការសិក្សា​ទៅ​លើ​ហ្សែន​របស់​វីរុស COVID-19 ជាច្រើន​បាន​បង្ហាញ​ថា​វីរុស​មាន​ការ​ផ្លាស់ប្តូរ​ហ្សែន​ដើម្បី​សម្រប​ខ្លួន​ទៅ​នឹង​រាងកាយ​របស់​អ្នក​ដែល​ឆ្លង​វីរុស។ អត្ថបទ​នេះ​នឹង​បង្ហាញ​ពី​អ្វី​ដែល​អ្នក​ជំនាញ​បាន​រក​ឃើញ​ និងថាតើអាច​ប៉ះពាល់​ដល់​ការ​បង្កើត​វ៉ាក់សាំងឬយ៉ាងណា។ ការ​រកឃើញ​របស់​អ្នក​វិទ្យាសាស្ត្រ ដោយ​ប្រើប្រាស់​ទិន្នន័យ Global Initiative on Sharing All Influenza Data (GISAID) អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ​នៅ​មន្ទីរពិសោធន៍​ Los Alamos នៅ​សហរដ្ឋ​អាមេរិក​បាន​សិក្សា​ទៅ​លើ​ការ​ផ្លាស់ប្តូរ​ហ្សែន​របស់​វីរុស​នៅ​​​ផ្នែក​ស្រួច​នៅ​លើ​សំបក​របស់​វីរុស​កូរ៉ូណា (Spike)។ ការសិក្សា​លើក​ដំបូង​បាន​រកឃើញ​ថា​មាន​ការ​ផ្លាស់ប្ដូរ​ហ្សែន​ចំនួន​១៤​ ដែល​ក្នុង​នោះមាន​មួយ​ឈ្មោះថា D614G ​និង​គួរ​ឲ្យ​ព្រួយ​បារម្ភ ព្រោះ​ថាអាចធ្វើ​ឲ្យ​វីរុស​កាន់តែ​ងាយ​ឆ្លង។ ក្រុម​អ្នក​វិទ្យាសាស្ត្រ​នៅ​សាកលវិទ្យាល័យ​ឡុងដុងដ៍ (UCL)​ ប្រទេស​អង់គ្លេស​បាន​ប្រើ​ទិន្នន័យ​ដូចគ្នា​នឹង​សហរដ្ឋ​អាមេរិក​ដែរ ដោយ​បាន​សិក្សា​ទៅ​លើ​ហ្សែន​នៃ​វីរុស​ពី​អ្នក​ឆ្លង​ជាង​៧ ៥០០​នាក់​ជុំវិញ​ពិភពលោក។ អ្នកទាំង​នោះ​​រកឃើញ​ថា​វីរុស​កូវីដ១៩​មាន​ការ​ផ្លាស់ប្ដូរ​ហ្សែន​ចំនួន​១៩៨ ប៉ុន្តែ​ការ​ផ្លាស់ប្ដូរ​នេះ​មិន​មាន​អ្វី​គួរ​ឲ្យ​បារម្ភ​ទេ។ ការសិក្សា​មួយ​ទៀត​នៅ​សាកលវិទ្យាល័យ Glasgow ប្រទេស​អង់គ្លេស​ក៏​បាន​សិក្សា​វិភាគ​លើ​ការ​ផ្លាស់ប្ដូរ​ហ្សែន​របស់​វីរុស​នេះ​ដែរ និង​រកឃើញ​ថា​ការ​ផ្លាស់​ប្ដូរ​ទាំង​នេះ​មិន​បាន​បង្ក​ឲ្យ​វីរុស​មាន​ភាព​ខុស​គ្នា​ទេ។ ដោយឡែក​ការ​សិក្សា​លើក​ដំបូង​របស់​ក្រុម​អ្នក​វិទ្យាសាស្ត្រ​ចិន​បាន​លើក​ឡើង​ថា​មាន​វីរុស​ពីរ​ប្រភេទ​ដែល​ឆ្លង​ទៅ​លើ​មនុស្ស​ចាប់​តាំង​ពី​វីរុស COVID-19 បាន​ផ្ទុះ​ឡើង​នៅ​ប្រទេស​ចិន និង​មួយ​ក្នុង​ចំណោម​ពីរ​ប្រភេទ​នេះ​មាន​លក្ខណៈ​សាហាវ។ អត្ថបទ​ពាក់ព័ន្ធ៖ កុំឆ្ងល់ច្រើន នេះជាដំណើរការ COVID-19 បំផ្លាញសរីរាង្គយើងពេលចូល​ក្នុង​ខ្លួន វីរុស Covid-19 អាច​សម្ងំ​ក្នុង​ខ្លួន​យើងដល់​ទៅ ២៧​ថ្ងៃ ទើប​​ចេញ​រោគ​សញ្ញា អ្នកជំនាញ៖វីរុសកូរ៉ូណាថ្មីអាចឆ្លងទៅមនុស្ស​៦០%លើពិភព​លោក​បើការពារមិនបាន​ត្រឹម​ត្រូវ តើ​វីរុស COVID-19 កាន់តែ​គ្រោះថ្នាក់​មែនទេ? លោក Lawrence Young សាស្ត្រាចារ្យ​ផ្នែក​ម៉ូឡេគុល​មហារីក​នៅ​សាកលវិទ្យាល័យ Warwickប្រទេស​អង់គ្លេស​បាន​និយាយ​ថា​ខណៈ​ដែល​មាន​ការ​សន្និដ្ឋានជាច្រើន​ទៅលើ​ការ​ផ្លាស់ប្តូរហ្សែនកើត​មាន​វីរុស​ប្រភេទ​បង្ក​គ្រោះ​ថ្នាក់​ខ្លាំង លោក​ថា​ការសិក្សា​ជា​ច្រើន​បង្ហាញ​ថា​មិន​មាន​ករណី​នេះទេ។ វីរុស​នេះ​គឺ​មិន​មាន​ការ​ផ្លាស់ប្ដូរ​ហ្សែន​ខ្លាំង​ទេ ហើយ​បច្ចុប្បន្ន​មិន​ទាន់​មាន​ភស្តុតាង​ណា​បង្ហាញ​ថា​ការ​ផ្លាស់ប្ដូរ​ហ្សែន​មាន​ផល​ប៉ះពាល់​គួរ​ឲ្យ​កត់​សម្គាល់​ដែរ។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ​នឹង​ធ្វើ​ការ​សិក្សា​ទៅលើ​មុខងារ​របស់​ហ្សែន និង​សិក្សា​លម្អិត​ទៅ​លើ​ការ​ផ្លាស់ប្ដូរ​ហ្សែន​ជាក់លាក់​មួយ​ថា​តើ​ការ​ផ្លាស់ប្ដូរ​នេះ​ប៉ះពាល់​ដល់​វីរុស​យ៉ាង​ម៉េច​ខ្លះ។ តើ​ការ​ផ្លាស់ប្តូរ​ហ្សែន​របស់​វីរុសប៉ះពាល់​ដល់​ការ​បង្កើត​វ៉ាក់សាំង និង​ថ្នាំ​ព្យាបាល​ឬទេ? ក្រុម​វិទ្យាសាស្ត្រ​នៅ​ប្រទេស​អង់គ្លេស […]


វីរុសកូរ៉ូណា

ត្រូវពន្លឺព្រះអាទិត្យ​មួយ​ថ្ងៃត្រឹមតែ១០នាទី អាចជួយពង្រឹង​ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ

អ្នក​ជំនាញ​​​​សុខភាព​​នៃ​ប្រទេស​អូស្រ្តាលី​ បាន​​​លើក​ឡើង​ថា ក្នុង​រយៈ​ពេល​មួយ​ថ្ងៃ ការ​ចេញ​ឱ្យ​ត្រូវ​ពន្លឺ​ព្រះ​អាទិត្យ​ ត្រឹម​រយៈ​ពេល​ពី​ ៥ ទៅ​១០​នាទី នឹង​ជួយ​ពង្រឹង​ប្រព័ន្ធ​ការពារ​រាង​កាយ ឬ​ប្រព័ន្ធ​ភាព​ស៊ាំ​បាន​​​យ៉ាង​ល្អ ហើយ​ក៏​​ជា​ចំណែក​មួយ​ជួយ​ការពារ​យើង​ពី​ ហានិភ័យ​​​ជំងឺ​ដែល​បង្ក​ដោយ​វីរុ​ស​ផ្សេង​ៗ ពិសេស​ជំងឺ​បង្ក​​ដោយវីរុស​​ផ្លូវ​ដង្ហើម COVID-19​ផង​ដែរ​ ។ លោក​ស្រី​វេជ្ជបណ្ឌិត Rachel Neale​ អ្នក​​ជំនាញ​ផ្នែក​​សិក្សា​មហារីក​ស្បែក នៃ​ប្រទេស​អូស្រ្តាលី​បាន​ឱ្យ​ដឹង​ថា ពន្លឺ​នៃ​ព្រះ​អាទិត្យ​បាន​ជួយ​ឱ្យ​​ស្បែក និង​រាង​កាយ​ផលិត​វីតាមីន​D បា​ន​គ្រប់​គ្រាន់​ជា​គុណ​ប្រយោជន៍​​មិន​គួរ​មើល​រំលង​។ លោក​ស្រី​​ ក៏​បាន​បន្ថែម​ទៀត​ថា កង្វះ​​កម្រិត​វីតាមីន​ D នៅ​ក្នុង​ខ្លួន​ នឹង​អាច​បង្ក​ជា​ឱកាស​​​ ដែល​អាច​ឱ្យ​មេរោគ​មក​យាយី​ប្រព័ន្ធ​ការពារ​រាង​កាយ​យើង​បាន​ដោយ​ងាយ។ អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖ ឈប់យល់ច្រឡំទៀត អាហារទាំងនេះ មិនអាចការពារ ឬព្យាបាល COVID-19 បានទេ ស្ត្រីពពោះដល់ថ្ងៃចាក់ថ្នាំ ឬទៅពេទ្យ តែខ្លាច COVID-19 អ៊ីចឹង គួរធ្វើម៉េចទើបល្អ? ដោយ​ផ្អែក​តាម​ការ​ស្រាវជ្រាវ​លើ​អ្នក​ជំងឺ​ប្រមាណ​ ៧​ម៉ឺន​នាក់ អ្នក​ដែល​មាន​កង្វះ​វីតាមីន​ D គឺ​មាន​​ការ​ឈឺ​រ៉ាំរៃ​ជា​ង​អ្នក​ដែល​ទទួល​បាន​វីតាមីន D គ្រប់​គ្រាន់។ ជា​មួយ​​បញ្ហា​នេះ លោក​ស្រី​វេជ្ជបណ្ឌិត​ខាង​លើ ក៏​បាន​ណែ​នាំ ឱ្យ​​​ឆ្លៀត​​​ទៅ​ទទួល​បាន​ពន្លឺ​ព្រះ​អាទិត្យ​យ៉ាង​ហោច​ណាស់​​​៥​នាទី តាម​រយៈ​សកម្មភាព​ផ្សេង​ៗ ដូច​ជា​ការ​ទៅ​ហាត់​ប្រាណ ការ​ធ្វើ​ដំណើរ​ដើម្បី​ទទួល​បាន​ប្រយោជន៍​​​ពី​ការ​ជំរុញ​ភាព​សកម្ម​ នៃ​ប្រព័ន្ធ​ស៊ាំ​នៃ​រាង​កាយ​នោះ​។ អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖ ចម្ងល់ម៉ាក់ៗ ស្របពេលផ្ទុះ COVID-19 តើគួរយកកូនទៅចាក់វ៉ាក់សាំងអត់? សម្រួល​ភាពតានតឹង អំឡុងការរាលដាល​វីរុស […]


ឆ្លងរោគប្រព័ន្ធផ្លូវដង្ហើម

វិធីពាក់ និងដោះម៉ាស់ត្រឹមត្រូវ មិនឲ្យឆ្លងមេរោគ (វីដេអូ)

អំឡុង​ពេល​ការពារ​ខ្លួន​ពី​វីរុស Covid-19 គ្នាយើងប្រយ័ត្ន​ជាប់​ជានិច្ច ដោយ​ធ្វេី​អនាម័យ​ នៅ​ឃ្លាតឆ្ងាយ​ពីគ្នា​ មិន​ចេញ​ក្រៅ​ផ្ទះបេី​មិន​ចាំបាច់ ហើយពាក់​ម៉ាសការពារជានិច្ច។ ប៉ុន្តែគ្នាយើងមួយចំនួនប្រហែលជាមិនទាន់យល់ច្បាស់ពីរបៀបពាក់ឲ្យបានត្រឹមត្រូវនៅឡើយ។ ក្នុងវីដេអូនេះ និងបង្ហាញពិរបៀបពាក់ម៉ាស ដើម្បីការពារខ្លួន​ពី​វីរុស Covid-19 ឲ្យកាន់តែមានប្រសិទ្ធិភាព។ អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ: ម៉ាក់​ប៉ា​ប្រយ័ត្ន​ណា កូន​តូចៗ​ងាយ​នឹង​កើត​ជំងឺ​ ៤ មុខ​នេះ​បំផុត​នា​ខែ​ក្តៅ ក្រោកអង្គុយ ឬគេងភ្លាម ចេះតែងងឹតមុខ បណ្តាលមកពីអី? ក្បួន​ធម្មជាតិ បន្ធូរ​អាការៈហឺត កុំ​ឲ្យ​ធ្វើ​ទុក្ខ ចូលចិត្ត​ប្រឡែង​លេង ឬនៅ​ក្បែរ​សត្វឆ្មា​ធ្វើ​ឲ្យ​កើត​ហឺត? ជំងឺហឺតលើក្មេងៗ មានអាការៈ រោគសញ្ញាម៉េចខ្លះ? រឿងតូចអាចក្លាយជាធំ! បើ​ត្រូវកណ្ដាស់ ហើយប្រឹងទប់ អាចមានគ្រោះថ្នាក់ច្រើន មិនគួរមើលរំលង រោគសញ្ញាទាំងនេះអាចបណ្តាលឲ្យមានជំងឺរលាកច្រមុះរ៉ាំរ៉ៃ ធ្លាប់ទេពេល​កណ្តាស់ធ្វើឲ្យឈឺខ្នង? នេះជាមូលហេតុ និងវិធីការពារ


ជំងឺឆ្លងពីវីរុសផ្សេងៗ

ក្បួនលាងដៃត្រឹមត្រូវ បង្ការឆ្លងមេរោគ (វីដេអូ)

អ្នកជំនាញសុខាភិបាល​បាន​ណែនាំ​ដល់​សាធារណជន​ថា​ការ​លាង​ដៃ​ឲ្យ​បាន​ត្រឹមត្រូវ​គឺ​ជា​វិធី​ចាំបាច់​មួយ​ក្នុង​ការ​បង្ការ​ការ​ឆ្លង​នៃ​វីរុស​ COVID-19 ហើយ​ការ​លាង​ដៃ​ត្រូវធ្វើឡើង​ម្តង​២០វិនាទី។ ហើយការ​លាង​ដៃ​ឲ្យ​បាន​ត្រឹមត្រូវ​គឺ ត្រូវលាងជាមួយសាប៊ូ និងទឹកស្អាត រួមទាំងរបៀបលាងឲ្យបានស្អាត។   អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖ ចំណុច​សំខាន់ទាំង ៨ នៅ​ក្នុងផ្ទះ ចាំបាច់​ត្រូវ​អនាម័យ របស់ក្នុងផ្ទះទាំងនេះ គួរសម្អាតជាប្រចាំ ចៀសវាងតោងជាប់មេរោគ ចំណុចតូចៗទាំងនេះជាកំហុសឆ្គង ទាក់ទងនឹងការធ្វើអនាម័យរបស់យើងរាល់ថ្ងៃ គ្រោះថ្នាក់ស្រីៗ បើប្រើ​សម្លី​អនាម័យ​ទំនើប Tampon ខុស​បច្ចេកទេស ស្រីៗ​គួរ​ស្គាល់! សម្លី​អនាម័យ​ប្រភេទ​ថ្មី អាច​ជា​ជម្រើស​ល្អ​​ពេល​មក​ខែ


ឆ្លងរោគប្រព័ន្ធផ្លូវដង្ហើម

ម៉ាស់ធម្មតា និងម៉ាស់ KN95 អាចពាក់បានប៉ុន្មានម៉ោង? (វីដេអូ)

ព្រោះម្នាក់ៗ​ខ្លាច​ឆ្លង​វីរុស​កូរ៉ូណា​ថ្មី ធ្វើឲ្យតម្រូវការប្រើប្រាស់ម៉ាសកើនឡើងខ្ពស់ខ្លាំង ហើយជា​ធម្មតា គ្រប់ប្រភេទ​ម៉ាស់​គេ​ប្រើ​បាន​តែ​ម្ដង​ប៉ុណ្ណោះ មិន​អាច​បោក​ទឹក រួច​យក​មក​ពាក់​បន្ត​ទៀត​ទេ ព្រោះ​វា​អស់​ប្រសិទ្ធភាព​ហើយ។ ចុះម៉ាស់ធម្មតា និងម៉ាស់ KN95 ការពារបានដូចគ្នាដែរឬអត់ ? ហើយអាចពាក់បានប៉ុន្មានម៉ោង? អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖ ខ្យល់កខ្វក់​ក្នុង​បរិយាកាសជាឃាតករលាក់​មុខ ត្រូវ​ប្រុងប្រយ័ត្ន​ កំហុស ៣ យ៉ាង យុវវ័យពេញនិយមធ្វើ បំផ្លាញសុខភាពខ្លួនឯង ខ្យល់ពុលអាចបង្កឱ្យបញ្ញា និងសមត្ថភាពគិតពិចារណាធ្លាក់ចុះ ប្រយ័ត្នប្រយែង កូនក្មេងកើតជំងឺផ្លូវដង្ហើមប្រភេទនេះធ្ងន់ធ្ងរហើយ ផលិតផលកម្ចាត់មេរោគ ​អាចបង្កបញ្ហារ៉ាំរ៉ៃដល់សួតដែរ គួរប្រយ័ត្ន!


វីរុសកូរ៉ូណា

សម័យCOVID-19 ផង ចេះវិធីទាំងនេះទើបជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំបាន​ល្អ

អំឡុង​ពេល​វីរុស COVID-19 កំពុង​រាត​ត្បាត ការ​ថែរក្សា​អនាម័យ និង​សុខភាព​ឲ្យ​បាន​រឹងមាំល្អ គឺ​ជា​រឿង​សំខាន់។ ​តើ​ត្រូវ​ធ្វើ​ដូចម្តេច​ខ្លះដើម្បី​ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ​ និង​មានសុខភាពល្អ?។ បច្ចុប្បន្ន​មិន​មាន​វ៉ាក់សាំងការពារយើងពី​ការ​ឆ្លង​វីរុស​នេះទេ។ ថ្វីបើ​មិន​មាន​វ៉ាក់សាំងក៏ពិតមែន តែ​យើង​នៅតែអាច​រក្សារាងកាយ សុខភាពយើង​ឲ្យ​បាន​ល្អ និង​មាន​អនាម័យ​ដោយ​ការ​លាង​សម្អាត​ដៃ របប​អាហារ ហាត់ប្រាណ សមាធិ គ្រប់គ្រង​ភាព​តានតឹង និង​គេងឲ្យ​បាន​គ្រប់គ្រាន់។ ត្រូវ​ចាំ​ថា​អ្នកមាន​ជំងឺ​ប្រចាំ​កាយ ឬសុខភាព​មិន​ល្អ​គឺ​ប្រឈម​នឹង​ហានិភ័យ​ខ្ពស់​បើ​សិនជា​ឆ្លង​វីរុស ​COVID-19។ ដើម្បី​ឲ្យ​រាងកាយ​យើង​រឹងមាំ និងមាន​សុខ​ភាព​ល្អ​គួរអនុវត្ត​វិធីទាំងនេះ។ ១. របបអាហារ សារធាតុចិញ្ចឹម​សំខាន់ៗ​សម្រាប់​ជំនួយ​ដល់​ប្រព័ន្ធ​ភាព​ស៊ាំ​ក្នុង​ការ​ប្រឆាំង​នឹង​បាក់តេរី និង​វីរុស​មាន​៖ Beta-carotene: រាងកាយ​នឹង​បំលែង​សារធាតុ​នេះ​ជា​វីតាមីន A ដែល​ជា​សារធាតុ​សំខាន់​សម្រាប់​ប្រព័ន្ធ​ភាពស៊ាំ​ក្នុង​ការ​ប្រឆាំង​នឹង​ជាតិពុល និង​មេរោគឈ្លានពាន​ផ្សេងទៀត។ ផ្លែឈើ និង​បន្លែ​មាន​សារធាតុ Beta-caroteneមាន​ដំឡូងជ្វា ការ៉ុត ផ្លែស្វាយ ស្ពៃ​ពួយឡេង ផ្កាខាត់ណាខៀវ និង​ផ្លែ​ត្រសក់ផ្អែម។ វីតាមីន C៖ វីតាមីន​នេះ​ជួយ​រាងកាយ​ក្នុង​ការ​កំណត់​ថា​តើ​ការពារ​បែប​ណា​ដែល​រាងកាយ​ត្រូវ​ការ។ យើង​​​អាច​ទទួល​បាន​វីតាមីន C ​ពី​អាហារ​ទាំង​នេះ​រួមមាន​ផ្លែ​ក្រូច ក្រូចថ្លុង គីវី ស្ត្របឺរី ម្ទេសប្លោក​ក្រហមនិងបៃតង ផ្កាខាត់ណាខៀវ ស្ពៃក្ដោប និង​ផ្កាខាត់ណា។ វីតាមីន D៖ ការ​ខ្វះ​វីតាមីន D អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​ប្រព័ន្ធ​ភាពស៊ាំ​ចុះ​ខ្សោយ និង​មាន​ហានិភ័យ​នៃ​ជំងឺ​ផ្លូវ​ដង្ហើម​បង្ក​ដោយ​វីរុស។ […]


វីរុសកូរ៉ូណា

អ្នកមានជំងឺលើសឈាមប្រឈម​ហានិភ័យ​ច្រើន​ដោយសារ​បញ្ហា​ COVID-19

អំឡុងពេល​វីរុស COVID-19 កំពុងរាលដាល​ទូទាំង​ពិភពលោក មនុស្សជាច្រើន​បារម្ភពីការឆ្លងវីរុសនេះ។ក្នុងនោះអ្នក​មាន​ជំងឺ​លើសឈាម​រឹតតែគួឲ្យបាម្ភ ព្រោះថា​អ្នកមានជំងឺនេះ​គឺ​មាន​ហានិភ័យ​ខ្ពស់​នៃ​ផលវិបាក​ធ្ងន់ធ្ងរ​ប្រសិនជា​​ឆ្លង​វីរុស COVID-19 ឬក៏កើតស្រេ្តសដោយសារបារម្ភច្រើនពីបញ្ហាវីរុសនេះ​។ វេជ្ជបណ្ឌិត Maria Carolina Delgado-Lelievre សាស្ត្រាចារ្យ​ផ្នែក​វេជ្ជសាស្ត្រ​នៅ​សាកលវិទ្យាល័យ​វេជ្ជសាស្ត្រ​ Miami’s Miller បាន​និយាយ​ថា​ប្រសិន​ជាយើង​មាន​ជំងឺ​ដែល​មាន​ការ​ខូចខាត​ដល់​សួត យើង​ត្រូវការ​បេះដូង​ដែល​មាន​សុខភាព​ល្អ​ក្នុង​ការ​ឆ្លើយតប​ទៅ​នឹង​វីរុស។ ប៉ុន្តែ​សម្រាប់​អ្នក​មាន​ជំងឺ​លើស​ឈាម​ វីរុស COVID-19 អាច​ធ្វើឲ្យ​ប៉ះពាល់​ដល់​សរីរាង្គ​ផ្សេងៗ នេះ​មក​ពី​សុខភាព​បេះដូង​ខ្សោយ។ ជំងឺ​លើស​ឈាម​គឺជា​ជំងឺ​ទូទៅមួយ​ប្រភេទ​នៃ​ជំងឺ​បេះដូង និង​កើត​មាន​នៅ​ពេល​មនុស្ស​យើងចាស់ទៅ​។ ​នេះ​មាន​ន័យ​ថា​មនុស្ស​ជា​ច្រើន​មាន​ជំងឺ​លើស​ឈាម និងមនុស្ស​វ័យ​ចំណាស់​​គេ​ជឿថា​មាន​ហានិភ័យ​ខ្ពស់​ក្រោយ​​ការឆ្លង​វីរុស COVID-19។ អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖ នេះជាដំណើរការ COVID-19 បំផ្លាញសរីរាង្គយើងពេលចូល​ក្នុង​ខ្លួន វីរុស Covid-19 អាច​សម្ងំ​ក្នុង​ខ្លួន​យើងដល់​ទៅ ២៧​ថ្ងៃ ទើប​​ចេញ​រោគ​សញ្ញា មនុស្សប្រភេទណា ងាយប្រឈមនឹងការឆ្លងវីរុសកូរ៉ូណាថ្មី? ដឹង​ពី​រោគសញ្ញា​ជាមុន និង​ការ​វាស់​​សម្ពាធ​ឈាម ជំងឺលើស​ឈាម​កើត​ឡើង​នៅ​ពេល​មាន​ភាព​មិន​ប្រក្រតី​នៃ​សរសៃឈាម​ដែល​អាច​ប៉ះពាល់​ដល់​ការ​បញ្ជូន​អុកស៊ីសែន​ទៅ​ក្នុង​កោសិកា។ ការ​មាន​កម្រិត​អុកស៊ីសែន​ក្នុង​ឈាម​ទាប​គឺ​កើត​មាន​ជា​ទូទៅ​ទៅ​លើ​អ្នក​សម្រាក​នៅ​មន្ទីរពេទ្យ​ពេល​ឆ្លង​វីរុស COVID-19 នេះយោង​តាម​ការសិក្សា​ទៅ​លើ​អ្នក​ជំងឺ​នៅ​ទីក្រុង​អ៊ូហាន ប្រទេស​ចិន។   ជំងឺ​លើសឈាម​អាច​នឹង​មិន​មាន​រោគសញ្ញា​ដែល​អាច​សម្គាល់​បាន ដូចនេះ​វិធី​ដែល​ល្អបំផុត​ក្នុង​ការ​ដឹង​គឺ​វាស់​សម្ពាធឈាម។ ប្រសិន​ជា​ពេលយើងវាស់សម្ពាធឈាម​ហើយ​ទទួល​បាន​លទ្ធផល ១២០/៨០ នោះ​មាន​ន័យ​ថាយើង​កំពុង​មាន​សម្ពាធ​ឈាម​ខ្ពស់​ហើយ។ សម្ពាធ​ឈាម​មួយ​ចំនួន​ដែល​វាស់​ឃើញ១២០ លើ៨០​គឺ​អាច​ចាត់​ទុក​ថា​ឡើង​ឈាម​ហើយ​នេះ​បើ​តាម​ការ​បញ្ជាក់​​របស់​ វេជ្ជបណ្ឌិត Delgado lelievre។ ការ​ឡើង​ចាប់​ពី​ចំណុច​នេះ​កម្រិត​ដំបូង​នៃ​ជំងឺ​លើស​ឈាម​គឺ​គេ​កំណត់​ចាប់​ពី១៣០ ឬ​ខ្ពស់​ជាង​នេះ​សម្រាប់ Systolic (លេខ​ខាង​លើ) និង ៨០ ឬ​ខ្ពស់​ជាង​នេះ​សម្រាប់ Diastolic (លេខ​ខាង​ក្រោម) […]


ជំងឺរើម

រោគសញ្ញាកើតរើម (វីដេអូ)

ជំងឺ​រើមបង្កឡើង​ដោយវីរុស Varicella-zoster ​ដូច​គ្នា​ទៅ​នឹង​​ជំងឺ​អុតស្វាយដែរ តែ​បើ​និយាយ​ឲ្យ​ស្រួល​ស្ដាប់​ទៅវានៅក្នុងអម្បូរតែមួយ។ អ្នកកើត​ជំងឺ​នេះ​​សុទ្ធ​សឹង​តែ​ជា​អ្នក​ដែល​​ធ្លាប់​កើត​មាន​ជំងឺ​អុត​ស្វាយ​ ព្រោះ​វា​បង្ក​​ឡើង​​​​​​​​​​ដោយ​វី​​រុស​ដូច​គ្នា។ លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត ហ៊ាង រតនា ឯកទេស​ទូទៅ​ថា ផល​វិបាក​នៃ​ជំងឺ​រើម គឺ​ឈឺ ក្តៅ មានលេចចេញពងទឹកតូចៗ ធ្វើឲ្យ​ស្បែក​ខូច​ដោយ​បន្សល់​ស្លាកស្នាម។ តែ​ទាស់​ត្រង់​ថា​អ្នក​ខ្លះ​ទៅ​រក​ពេទ្យ​​ឲ្យ​ព្យាបាល និង​អ្នក​ខ្លះ​ទៀត​នៅ​ធ្វើ​តាម​បែប​បុរាណ​ទៅ​រក​គ្រូ​ស្ដោះ ផ្លុំ ឬ​វ៉ៃ​ឲ្យ​ឆាប់​ចេញ​អស់។ ទង្វើ​បែប​នេះ​ លោកថា អាច​ឈឺ​លើស​​ដើម​ទៅ​វិញ។ អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ: ល្អ​មែន​ទែន ទឹកឃ្មុំ​ជួយ​ព្យាបាល​រើម​លើ​មាត់ ដូច​ថ្នាំ​ដែរ ឆ្ងល់អត់ ម៉េចបានកើតភ្លឺ? ធ្វើម៉េចឆាប់បាត់? កើតរើមត្រូវទៅពេទ្យ កុំទៅរកគ្រូស្ដោះផ្លុំ វ៉ៃ ប្រយ័ត្នលើសដើម បើម្តាយមានជំងឺទាំងនេះ អាចឆ្លងដល់កូនក្នុងផ្ទៃបាន ម៉ាក់ប៉ាកុំថើបមាត់កូនឲ្យសោះ មានមេរោគជាច្រើនឆ្លងតាមផ្លូវដង្ហើម

ad iconផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម
ad iconផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម
ad iconផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម

អ្នកជំនាញវេជ្ជសាស្ត្ររបស់យើង

ក្រុមគ្រូពេទ្យជំនាញ និង​អ្នក​ត្រួតពិនិត្យ​មាតិការាល់ការចេញផ្សាយ សុទ្ធតែជា​ក្រុម​គ្រូពេទ្យ​ដែល​បញ្ចប់ការសិក្សាត្រឹមត្រូវ និង​ទទួល​ស្គាល់​ជាផ្លូវការ​ដោយ​ក្រសួងសុខាភិបាលឬស្ថាប័ន​ពាក់ព័ន្ធ​ផ្លូវការ ដើម្បីលើកស្ទួយ​សហគមន៍​របស់យើង​ដោយ​មាតិកា​ចេញផ្សាយជាបន្តបន្ទាប់សម្រាប់សាធារណជន។ តួនាទីរបស់​ក្រុមគ្រូពេទ្យ ឬ​អ្នក​ជំនាញ​ក្នុងការ​ត្រួតពិនិត្យ​ខ្លឹមសារ​មាតិកា គឺ​ត្រូវ​ប្រាកដ​ច្បាស់ ១០០% ត្រឹមត្រូវ​ទៅតាម​ក្បួនខ្នាតវេជ្ជសាស្ត្រ មិនហួសសម័យ និង​មានមូលដ្ឋាន​ជា​ភ័ស្តុតាង​ត្រឹមត្រូវ​ពី​ការ​ស្រាវជ្រាវ ឬ​ព័ត៌មាន​សុខភាព​ពី​ប្រភព​ទុកចិត្ត​ជាផ្លូវការ។ ក្រុមគ្រូពេទ្យជំនាញ និង​ឯកទេស​របស់យើង​ធ្វើការ​ទាំង​ថ្ងៃទាំងយប់ សម្រាក​តិចម៉ោង ប្រសិន​បើ​តម្រូវ​ឲ្យ​ត្រួតពិនិត្យ​រាល់​មាតិកា​ពី​បញ្ហា​សុខភាព​នានា​ដើម្បី​ចេញ​ផ្សាយ ដើម្បី​ជា​គុណប្រយោជន៍ ជា​ទំនុកចិត្ត ជា​ប្រភព​ព័ត៌មាន​ដ៏​ត្រឹមត្រូវ ឲ្យសាមញ្ញ​ងាយយល់ ក្នុងគោលបំណង​តែមួយ​គត់​គឺ ជួយ​ឲ្យ​រាល់ការសម្រេចចិត្ត​របស់​អ្នក​កាន់តែ​ល្អ និង​ល្អ​បំផុត។

មើល​បន្ថែម​ពី​គ្រូពេទ្យ​ឯកទេស
មាតិកា
ឧបករណ៍សុខភាព
សុខភាពរបស់ខ្ញុំ