home

យើង​គួរ​ធ្វើ​ម៉េច​ខ្លះ ដើម្បី​កែលម្អ​បញ្ហា​នេះ?

close
chevron
អត្ថបទ​នេះ​មាន​កំហុស ព័ត៌មាន​ ឬ​តួលេខ​មិន​ត្រឹមត្រូវ
chevron

បើ​មាន​កំហុស​ឆ្គង​ណា​មួយ សូម​ប្រាប់​ពួក​យើង​ដើម្បី​កែតម្រូវ

wanring-icon
សូម​ចាំ​ថា មិន​ទាមទារ​ឲ្យ​លោក​អ្នក​បំពេញ​ព័ត៌មាន​លម្អិត​ទេ។ សូមចុច "ផ្ញើរ​មតិខ្ញុំ" ខាង​ក្រោម​ដើម្បី​បន្ត​អាន​។
chevron
អត្ថបទ​នេះ​មាន​ព័ត៌មានមិន​គ្រប់គ្រាន់
chevron

បើ​មាន​កំហុស​ឆ្គង​ណា​មួយ សូម​ប្រាប់​ពួក​យើង​ដើម្បី​កែតម្រូវ

wanring-icon
សូម​ចាំ​ថា មិន​ទាមទារ​ឲ្យ​លោក​អ្នក​បំពេញ​ព័ត៌មាន​លម្អិត​ទេ។ សូមចុច "ផ្ញើរ​មតិខ្ញុំ" ខាង​ក្រោម​ដើម្បី​បន្ត​អាន​។
chevron
ហមមម... ខ្ញុំ​មាន​ចម្ងល់​ពី​បញ្ហា​សុខភាព​ខ្លះ​ចង់​សាកសួរ
chevron

ថ្វី​ត្បិត​តែ​ Hello Health Group និង “Hello គ្រូពេទ្យ” មិន​ចេញ​វេជ្ជបញ្ជា មិន​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ ឬ​ព្យាបាល​ជូន​​ក៏​ពិត​មែន ប៉ុន្តែ​ពួក​យើង​ពិត​ជា​ស្វាគមន៍​រាល់​មតិ​កែលម្អិត​ទាំង​អស់​របស់​លោក​អ្នកដែល​តែងតែ​តាមដាន Hello គ្រូពេទ្យ ជា​ប្រចាំ។ សូម​វាយ​បញ្ចូល​មតិយោបល់​របស់​លោកអ្នក​ក្នុង​ប្រអប់​ខាងក្រោម។

wanring-icon
ប្រសិន​បើ​បងប្អូន​កំពុង​ប្រឈម​នឹង​បញ្ហា​សង្គ្រោះបន្ទាន់​ កុំបង្អង់​សូម​ខល​ទាក់ទង​ទៅសេវាសង្គ្រោះ​បន្ទាន់​ភ្លាម​ ឬ​ទៅ​មន្ទីរពេទ្យ ឬ​កន្លែង​សង្គ្រោះ​បន្ទាន់​ដែល​នៅ​ជិត​លោក​អ្នក​បំផុត។

ឬ​ចម្លង​តំណភ្ជាប់

ប្រយ័ត្ន! ញ៉ាំ​ភីហ្សា ឬ​ដំឡូង​បំពង ពេល​ពពោះ អាច​ប៉ះពាល់​ដល់​កូន​

ប្រយ័ត្ន! ញ៉ាំ​ភីហ្សា ឬ​ដំឡូង​បំពង ពេល​ពពោះ អាច​ប៉ះពាល់​ដល់​កូន​

ស្រីៗពេល​ពពោះ តែងតែ​ទទួល​ការ​យកចិត្ត​ទុកដាក់​ខ្ពស់​ពី​ស្វាមី និង​ក្រុមគ្រួសារ ទាំង​ផ្លូវកាយ និង​ផ្លូវ​ចិត្ត។ បើ​និយាយ​រឿងញ៉ាំ​វិញ មាន​អាហារបំប៉ន​សឹង​គ្រប់​មុខ​ហើយ តែ​គួរ​ប្រយ័ត្ន​ចំពោះ​ភីហ្សា និង​ដំឡូង​បំពង ព្រោះ​វា​មាន​សារធាតុ អាច​បង្ក​គ្រោះថ្នាក់​ដល់​កូន​ក្នុង​ផ្ទៃ។

អ្នកស្រាវជ្រាវ នៅ​សាកលវិទ្យាល័យ Griffith របស់​អូស្ដ្រាលី ណែនាំ​ស្រីៗ ដែល​នឹង​ក្លាយ​ជា​ម៉ាក់ៗ គួរចៀសវាង​ញ៉ាំ​អាហារ ពង​ក្នុង​ប្រេង​បន្លែ ដូចជា​ដំឡូង​បំពង ឬ​ភីហ្សា។ អាហារ​ទាំង​នេះ មាន​ផ្ទុក​អាស៊ីដ Linoleic ជា​អាស៊ីដ​អូម៉េហ្គា ៦ អាច​ប៉ះពាល់​ទារក​ក្នុង​ស្បូន។ ការ​ព្រមាន​នេះ ក្រោយ​អ្នកស្រាវជ្រាវ រកឃើញ​ថា អាស៊ីដនេះ បណ្ដាល​ឲ្យ​ហើម​សារពាង្គកាយ​ខាង​ក្នុង សម្រាប់​ការ​សាកល្បង​លើ​សត្វ​កណ្ដុរ។

អ្នកស្រាវជ្រាវ ព្រមាន​ថា ការញ៉ាំ​អាហារ​មាន​ប្រេង​បន្លែ​ច្រើន អាច​បង្ក​ផលវិបាក​ពេល​ពពោះ និង​ធ្វើ​ឲ្យ​ទារក​លូតលាស់ មិន​បាន​ល្អ​នោះទេ។ ចំណែក​សេវាកម្ម​សុខាភិបាល​ជាតិ​អង់គ្លេស (NHS) ក៏​ណែនាំ​ឲ្យ​ស្រី​ពពោះ ញ៉ាំ​អាហារ​មាន​ខ្លាញ់​មិន​ឆ្អែត​តិចតួច​ប៉ុណ្ណោះ ដែល​ខ្លាញ់​ប្រភេទ​នេះ​សម្បូរ​នៅក្នុង​​ប្រេង​បន្លែ។

សម្រាប់​ការសិក្សា អ្នកស្រាវជ្រាវពិសោធ​លើ​សត្វ​កណ្ដុរ ដោយ​ឲ្យ​ស៊ី​អាហារ មាន​អាស៊ីដ Linoleic រយៈពេល ១០​សប្ដាហ៍។ លទ្ធផល បង្ហាញ​ថា កណ្ដុរ​ស៊ី​អាហារ​មាន​ជាតិ​អាស៊ីដ Linoleic កាន់តែ​ច្រើន បង្កើត​កូន​មក មាន​កម្រិត​អ័រម៉ូន​កំណត់​ការ​លូតលាស់​ទាប ហើយ​មាន​ប្រូតេអ៊ីន​បង្ក​ការ​រលាកនៅ​ក្នុង​ថ្លើម​ទៀត។

អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖

អ្នកស្រាវជ្រាវបញ្ជាក់​ថា លទ្ធផល​នេះ បង្ហាញ​ថា អាស៊ីដ Lenoleic បង្កើន​ភាព​ប្រឈម​ នៃ​​ផលវិបាល​ពេល​ពពោះ និង​ធ្វើ​ឲ្យ​ការ​លូតលាស់​របស់​ទារក​មិន​បាន​ល្អ​នោះទេ។ លោកស្រី​វេជ្ជបណ្ឌិត Deanne Skelly ដែល​ដឹកនាំ​ការសិក្សា​នេះបញ្ជាក់​ថា វា​សំខាន់​ណាស់សម្រាប់​ស្រីៗពេល​ពពោះ ចាំបាច់​គិតគូរ​ពី​របប​អាហារ។

ក្នុងករណីមានសំណួរ ឬមន្ទិលសង្ស័យជុំវិញសុខភាពអ្នក ជម្រើសល្អបំផុត សូមពិគ្រោះ និងប្រឹក្សាយោបល់​ផ្ទាល់​ជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញ។ Hello Health Group មិនចេញវេជ្ជបញ្ជា មិនធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ឬព្យាបាលជូនទេ៕

Hello Health Group និង “Hello គ្រូពេទ្យ” មិន​ចេញ​វេជ្ជបញ្ជា មិន​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ ឬ​ព្យាបាល​ជូន​ទេ៕

រូបថត​របស់​អ្នក​និពន្ធ
អត្ថបទ​ដោយ គីង ច័ន្ទវាសនា​
កែ 28/05/2019
x